NEW
Font size
WorksheetsPenjas Kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 50mins
Siapakah yang mempopulerkan renang gaya dada....
Sydney Cavill
Robert JH Kiphuth
Richard Cavill
Metthew Webb
Gerakan renang gaya dada seperti meniru binatang...
anjing
katak
kupu-kupu
lumba-lumba
Yang tidak termasuk gerakan renang gaya dada di bawah ini adalah...
gerakan kaki
gerakan lengan
pengambilan nafas
gerakan memutar badan
Dalam pembelajaran gerakan rotasi tangan versi amerika utara, saat kedua lengan lurus di depan. Disebut dengan fase...
Outward
Catch
Push
Recovery
Gerakan kaki renang gaya dada adalah...
Naik dan turun bersamaan
Naik dan turun bergantian
kedepan dan belakang bergantian
kedepan dan belakang bersamaan
Posisi badan renang gaya dada adalah...
sehorizontal mungkin dengan air
posisi badan lebih tinggi dari kaki
kepala masuk ke air kira-kira 70%
Seluruh anggota badan sejajar
Pengambilan nafas pada renang gaya dada dilakukan ketika...
saat tangan mendorong, dan kepala agak terangkat sedikit
kepala kesamping badan
kepala berputar ke samping kiri
kepala berputar ke samping kanan
Dalam melakukan renang gaya dada, udara dikeluarkan pada saat
tangan memutar ke arah badan
kedua kaki diluruskan ke belakang
tangan didorong ke depan lurus/diluruskan ke depan
semaunya saja
Sebelum berenang sebaiknya kita melakukan.....kecuali
peregangan otot-otot lengan
peregangan otot pinggang
peregangan otot-otot leher
berlari-lari di pinggir kolam
Hal-hal yang harus dilakukan ketika kita selesai berenang adalah....
berfoto
menjemur badan
makan sebanyak-banyaknya
membasuh mata agar jauh dari kotoran
