NEW
Font size
WorksheetsPENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 3 (GAME PENGETAHUAN)
Total questions: 40
Worksheet time: 7mins
Pergatikan gambar berikut :
Gerakan seperti gambar bermanfaat untuk...
mempersiapkan tubuh sebelum bertanding
mempersiapkan tubuh sebelum istirahat
mempersiapkan tubuh sebelum berlomba
mempersiapkan tubuh sebelum berolahraga
Perhatikan gambar berikut:
Anak tersebut sedang melakukan gerak...
Lompat belalang
Lompat katak
Lompat kangguru
Loncat harimau
Sikap akhir berguling ke depan adalah
Bersimpuh
Berbaring
Jongkok
Sujud
Dalam permainan gobak sodor pemain diharuskan..
Melewati lawan dan terus berlari tanpa tersentuh
Melewati lawan tanpa tersentuh
Menyapa lawan dan menyentuhnya
Melewati garis ujung dan kembali ke garis awal tanpa tersentuh
Untuk menjaga kesehatan dan kebugaran kita harus..
Rajin mandi
Beristirahat sebentar
Berolahraga
Tiduran teratur
Perkenaan kaki pada bola untuk arah bola melambung (operan jauh) dengan teknik kaki bagian dalam adalah ….
bagian atas bola
bagian tengah bola
bagian bawah bola
bagian samping bola
Pada saat melempar bola basket posisi tangan pada saat akhir gerakan adalah...?
menekuk
tangan kanan lurus
tangan kiri menekuk
kedua tangan lurus
Salah satu olahraga yang mampu meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...
lari zig-zag
Lari jarak jauh
lari spint
lari di tempat
Gerakan seperti pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...
Kecepatan
Kelincahan
Kekuatan
Kelenturan
Untuk hidup sehat, kita harus melakukan ...
Makan yang banyak dan teratur
istirahat yang banyak dan teratur
olahraga teratur
tidur yang lama dan teratur
Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.
bahaya
keselamatan
kepercayaan
kekuatan
Gerakan meluncur dapat melatih ...
Kekuatan tubuh di air
Ketahanan tubuh di air
Keseimbangan tubuh di air
Kelenturan tubuh di air
Pada gambar di atas merupakan gerakan ...
Membungkukkan badan kedepan sampai dada mengenai permukaan air
Badan berdiri tegak ditepi kolam, Kedua tangan lurus dirapatkan keatas
Tolakkan satu kaki ke dinding tembok kolam renang sampai tubuh terdorong kedepan
Meluncur dengan kepala berada diantara lengan dan tubuh bergerak lurus kedepan
Badan berdiri tegak di tepi kolam dengan satu kaki menempel pada dinding kolam. Kedua tangan lurus dirapatkan ke atas. Manakah gambar yang sesuai ?
Saat melakukan gerakan meluncur dalam air posisi badan harus ...
Lurus dan seimbang
Miring dan seimbang
Serong dan seimbang
berdiri dan seimbang
Jalan, lari , dan lompat adalah gerakan cabang olahraga ....
beladiri
senam
atletik
renang
Gejala penyakit diare ditandai dengan sering ....
bersin
batuk
buang air besar
mual
Salah satu prinsip hidup sehat adalah "lebih baik mencegah dari pada ...."
menyakiti
membeli obat
memeriksa ke dokter
mengobati
Nyamuk Aedes Aegepty adalah penyebar penyakit ....
diare
flu
demam
demam berdarah
Permainan kasti dilakukan secara ....
individu
beregu
berpasangan
perorangan
Batuk, demam, sakit kepala, nyeri otot, dan hidung tersumbat adalah gejala penyakit ....
demam berdarah
diare
masuk angin
flu
Posisi atau sikap pesawat terbang adalah termasuk gerakan latihan .....
keseimbangan
kekuatan
konsentrasi
kelincahan
Lari berbelok-belok disebut juga lari ...............
joging
sprint
zig-zag
marathon
Manfaat istirahat bagi tubuh adalah ...
mendukung kerja tubuh
mengembalikan pikiran
mengembalikan kondisi tubuh
Meringankan kerja organ tubuh
Yang bukan merupakan unsur gerakan senam irama adalah ....
Kekuatan
Keserasian
Kelincahan
Keindahan
Berlari di dalam air ... daripada bergerak di darat.
Sama
Lebih berat
Seimbang
Lebih ringan
Menghembuskan napas di dalam air dikeluarkan dengan cara ...
Dihisap
Ditarik
Ditiup
Dihirup
Contoh gerak dasar renang adalah ...
Menyelam di dalam air
Berjalan di dalam air
Melompat ke dalam air
Meluncur di dalam air
Contoh perilaku menjaga keselamatan diri saat beraktivitas di air adalah ...
Berenang di kolam dalam
Berenang di kolam dangkal
Menggunakan pelampung
Tidak melakukan pemanasan
Gerakan gabungan antara satu sama lain berarti ….
Kumpulan gerakan
Kombinasi gerakan
Campuran gerakan
Gerakan campuran
Gerakan berpindah tempat merupakan gerak ....
lokomotor
lokomotif
manipulatif
non lokomotor
Gerakan yang termasuk latihan keseimbangan adalah ....
Berjalan ke depan
Berjalan di atas garis
Lompat di atas tali
Guling di atas matras
Setelah melakukan senam irama hendaknya melakukan . . .
Pemanasan
Permulaan
Pelenturan
Pendinginan
Gambar tersebut merupakan gerakan seorang anak sedang melakukan....
Meliukkan punggung
Meliukkan badan
Meliukkan tangan
Meliukkan kepala
Kaki lurus
Mengayunkan badan
Lutut di tekuk
Mengayunkan lengan
Manfaat utama olahraga secara teratur adalah untuk....
Menyembuhkan penyakit
Meningkatkan derajat kesehatan
Menghilangkan rasa bosan
Membesarkan tulang
Makan yang baik
Kelompok yang bergantian membersihkan kelas ...
Regu pramuka
Regu les
Regu penjaga sekolah
Regu piket
Agar bersih dan sehat, tangan dibasuh dengan ...
sabun dan shampo
shampo dan air
sabun dan air
air dan tanah
Virus corona adalah ...
Virus yang menyerang sistem reproduksi
Virus yang menyerang sistem pencernaan
Virus yang menyerang sistem peredaran darah
Virus yang menyerang sistem pernapasan
