NEW
Font size
WorksheetsPola makan sehat
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Disebut apakah makanan yang kandungan gizinya rendah dan kaya dengan zat-zat yang tidak dibutuhkan oleh tubuh?
Fast Food
Snack
Junk Food
Biscuit
Manakah yang tidak termasuk dari golongan junk food?
Burger
Pizza
Soda
Salad
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
Cepat dalam berpikir
Emosi tidak stabil
Daya tahan tubuh rendah
Pertumbuhan terganggu
Minuman keras dapat mengakibatkan hal berikut, kecuali…
Kanker
Tindak Kriminal
Mabuk
Perasaan Aman
Berapa lama waktu yang dibutuhkan remaja untuk tidur setiap harinya?
13-15 jam
5-7 jam
12 jam
8-10 jam
Makanan sehat adalah….
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan dengan gizi seimbang
Makanan yang harganya mahal
Makanan yang rasanya enak
Kepanjangan Covid adalah
Corona Virus Disease
Corona Virtual Disease
Corola Virus Diease
Corola Virtual Disease
Corona Viral Disease
Agar terhindar dari penularan virus corona, sebaiknya kita ....
Tidak memegang wajah sebelum cuci tangan dengan sabun
Menjaga jarak aman 1 m dengan orang lain
Tidak pergi ketempat keramaian
Semua benar
Menghindari bersentuhan dengan orang lain (bersalaman)
Corona dapat disembuhkan, dengan cara meningkatkan daya tahan tubuh. Untuk meningkatkan imunitas tubuh, yang dapat kita lakukan adalah .....
Makan sehat dan gizi seimbang
Minum air yang banyak
Olahraga yang cukup dan teratur
Semua benar
Istirahat yang cukup, tidur malam 7-9 jam
Dari ilustrasi tersebut, yang dimaksud dengan pola hidup sehat yaitu…
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi lingkungan
Cara hidup yang hanya memperhatikan aspek kondisi makanan
Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi pakaian
Yang bukan merupakan faktor kesehatan bagi tubuh....
Nutrisi
Aktivitas
Olahraga
Bermain
Konsumsi makanan yang memenuhi standar kesehatan adalah harus bisa memenuhi kebutuhan tubuh, untuk itu anda harus mengetahui tentang
makanan yang dibutuhkan oleh tubuh. Dengan memperhatikan
Gizi yang seimbang
Pola makan
Makanan sehat
Makan teratur
Proses untuk memulihkan diri dan memberikan cukup waktu bagi tubuh untuk mengembalikan tenaga yang telah dipakai disebut
Istirahat di malam hari
Istirahat yang berlebihan
Istirahat yang cukup
Istirahat Lebih dari 8 jam
Penyakit berbahaya yang disebebkan karena rokok adalah
Diare
Pusing
Mag
Kanker paru-paru
Berikut gejala terinfeksi virus corona, kecuali
demam > 38 derajatCelcius
Batuk/ Flu
Sakit tenggorokan
Berkeringat dingin
berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali....
cepat dalam berfikir
pertumbuhan terganggu
daya tahan tubuh rendah
lekas lelah
Air memiliki fungsi sebagai pelarut vitamin ….
A dan B
B dan C
C dan D
D dan E
Waktu makan yang baik adalah ….
Makan sehari 1 kali dengan jumlah yang banyak
Makan sehari 2 kali dengan jumlah yang cukup
Makan sehari 3 kali dengan jumlah yang cukup
Sewaktu lapar harus segera makan
Pola makan yang tidak teratur dapat mengakibatkan penyakit ….
Jantung
Magh
Kanker
Liver
Kekurangan maupun kelebihan gizi dapat berakibat kurang baik terhadap tubuh karena ….
Dapat mengganggu metabolisme dalam tubuh
Akan mengakibatkan obesitas
Akan mengakibatkan badan kurus
Tidak akan mengakibatkan perubahan badan
Berikut ini yang tidak termasuk pengaruh positif zat gizi pada fisik atau jasmani manusia adalah ….
Warna kulit segar dan normal
Gigi tumbuh sehat dan kuat
Pertumbuhan rambut yang cepat
Otot-otot berkembang dengan baik
Zat yang berfungsi sebagai salah satu pembentuk energi adalah ….
Karbohidrat
Lemak
Protein
Vitamin
Berikut ini zat yang tidak baik untuk tubuh adalah ….
Karbohidrat
MSG
Protein
Lemak
Makanan sehat adalah…
Makanan yang mengandung lemak jenuh
Makanan yang rasanya enak
Makanan yang mengandung mineral
Makanan dengan gizi seimbang
Berikut ini yang bukan merupakan zat gizi makanan adalah
Karbohidrat
Lemak
Protein
Buah dan sayur
Semua zat dibawah ini disebut Zat Pelindung yang diperlukan untuk mengatur proses-proses faali tubuh kecuali
Protein
Mineral
Vitamin
Lemak
Karbohidrat disebut juga
Hidrat Arang atau zat pati atau zat pengatur
Hidrat Arang atau zat pati atau zat tepung atau zat gula
Hidrat arang atau zat pati atau zat pembangun atau zat gula
Hidrat arang atau zat tepung atau zat pembangun
Unsur dibawah ini adalah unsur Hidrat Arang kecuali
Karbon (C)
Hidrogen (H)
Oksigen (O)
Nitrogen (N)
Dibawah ini merupakan Fungsi Protein kecuali
Zat Pembangun
Zat Pengatur
Zat Tenaga
Zat Pelindung
