wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UASBN PJOK Kelas 9-2

Total questions: 45

Worksheet time: 4hrs 45mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah…

a)

Seluruh Asosiasi Sepak Bola Indonesia (PSSI)

b)

Federasi Internasional de Fooball Association (FIFA)

c)

Asosiasi Sepak Bola (FA)

d)

Ac Milan

2.

Organisasi sepakbola pertama didirikan

a)

26 Oktober 1863

b)

26 Oktober 1871

c)

07 Oktober 1981

d)

05 Oktober 1945

3.

Waktu dalam pertandingan sepakbola selama

a)

2 kali 35 menit

b)

2 kali 40 menit

c)

2 kali 45 menit

d)

2 kali 50 menit

4.

Menyundul bola dengan baik harus menggunakan ...

a)

Bagian atas kepala

b)

Bagian belakang kepala

c)

Leher

d)

Dahi

5.

Posisi bola dan kaki yang tepat saat menggiring bola adalah ...

a)

Jauh dari kaki

b)

Dekat dengan badan

c)

Jauh dari badan

d)

Dekat dengan kaki

6.

Pada saat menggiring bola sebaiknya menggunakan kecuali ...

a)

Kaki bagian dalam

b)

Kaki bagian luar

c)

Kaki bagian belakang

d)

Punggung kaki

7.

Berapa jumlah dalam pemain bola voli dalam satu regu ...

a)

2 orang

b)

3 orang

c)

5 orang

d)

6 orang

8.

PBVSI adalah ibu dari organisasi olahraga nasional di industri.

a)

Senam

b)

Bola voli

c)

Tenis meja

d)

Pencak silat

9.

Pekerjaan Libero di bola voli adalah ...

a)

Menerima service

b)

Melakukan smash

c)

Menghadang serangan

d)

Melakukan service

10.

Posisi yang terbaik kedua lengan pada saat membendung bolavoli di sebut

a)

Kesamping selebar bahu

b)

Kedepan selebar diameter bola

c)

Keatas selebar diameter bola

d)

Keatas dirapatkan

11.

Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing adalah ....

a)

Dirapatkan

b)

Direnggangkan

c)

Ditekuk

d)

Dikepalkan

12.

Memotret sambil melompat dalam permainan bola basket ...

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Siku naik ke atas

d)

Pergelangan tangan

13.

Pertandingan bola basket dalam mengambil keputusan di tentukan oleh ...

a)

Kedua pelatih

b)

Kedua wasit

c)

Dewan hakim

d)

Panitia pertandingan

14.

Jumlah langkah yang terlibat dalam menembak basket adalah ....

a)

Dua langkah

b)

Tiga langkah

c)

Empat langkah

d)

Lima langkah

15.

Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket di sebut ...

a)

Mendorong bola kebelakang bawah

b)

Memukul bola kedepan bawah

c)

Memutar bola kedepan bawah

d)

Mendorong bola kedepan bawah

16.

Game permainan bulu tangkis disebut ....

a)

Angka 21

b)

Angka 22

c)

Angka 23

d)

Angka 24

17.

Arah yang benar dari bola untuk umur panjang di ....

a)

Naik dan bola akan jatuh di dekat garis suplai

b)

Naik dan bola jatuh jauh di belakang garis suplai

c)

Bola rata dan jatuh di belakang garis lapangan

d)

Rata dan bola jatuh di depan garis servis

18.

Akhir dari gerakan lengan setelah badminton game backhand adalah .....

a)

Lurus ke samping

b)

Lurus ke atas

c)

Lurus ke depan

d)

Lurus ke belakang

19.

Tehnik yang paling dasar dalam lompat jauh di sebut .....

a)

Lari

b)

Awalan

c)

Lompat

d)

Mendarat

20.

Berikut merupakan teknik dasar lompat jauh, kecuali ....

a)

Lari

b)

Awalan

c)

Tolakan

d)

Mendarat

21.

Sikap pada saat mendarat yang benar adalah .....

a)

Tunduk dan pandangan ke depan

b)

Berbaring dan melihat ke depan

c)

Jongkok dan lihat ke depan

d)

Berbaring telentang dan lihat ke belakang

22.

Tehnik dasar lompat jauh adalah ....

a)

Berlari secepat mungkin dan perlahan-lahan

b)

Lari perlahan, lalu lari cepat

c)

Lari perlahan

d)

Berlari sekuat nya

23.

lompat melayang di udara disebut sebagai ....

a)

Tuck

b)

Scinepper/ hang style

c)

Walking in the air

d)

Floop

24.

Kecepatan yang didapat dari hasil awalan berguna untuk memberikan kekuatan .....

a)

Tolakan ke depan

b)

Tolakan ke samping

c)

Tolakan yang maksimal

d)

Tolakan ke atas

25.

Latihan yang meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut .....

a)

Aerobic

b)

Fitness

c)

Gymnastic

d)

Cardiovasculer endurance

26.

Latihan yang menambah daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan .....

a)

Sit-up

b)

Tes lari 12 menit

c)

Phus-up

d)

Pull-up

27.

Nomor urut yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah ....

a)

800 m

b)

1500 m

c)

2400 m

d)

3000 m

28.

latihan kekuatan perut disebut .....

a)

Push-up

b)

Sit-up

c)

Pull-up

d)

Back-up

29.

latihan kekuatan punggung disebut ......

a)

Push-up

b)

Sit-up

c)

Pull-up

d)

Back-up

30.

Ketika seorang siswa MTs di kelas 3 berlari naik turun tangga selama 5 menit, termasuk berlatih .....

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Daya tahan

d)

Kelentukan

31.

Push-up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ....

a)

Punggung

b)

Dada

c)

Lengan dan bahu

d)

Leher

32.

Sikap yang baik pada saat akan melakukan sit-up disebut ...

a)

Terlentang

b)

Duduk

c)

Telungkup

d)

Berdiri

33.

Sutlle-run tujuhanya untuk melatih .....

a)

Kekuatan

b)

Kelincahan

c)

Keseimbangan

d)

Kelentukan

34.

Unsur pencak silat, kecuali .....

a)

Unsur olahraga

b)

Unsur kesenian

c)

Unsur pendidikan

d)

Unsur kerohanian

35.

Ciri dalam pencak silat disebut ....

a)

Sikap tenang dan rileks

b)

Memanfaatkan kelemahan lawan

c)

Menggunakan tenaga sendiri

d)

Menggunakan pernafasan yang wajar

36.

Pukulan yang memulai permainan bulutangkis adalah ....

a)

Pukulan chop

b)

Pukulan dropshot

c)

Pukulan service

d)

Pukulan smash

37.

Hit tinggi jauh di belakang dalam permainan bulutangkis disebut hit .....

a)

Pukulan chop

b)

Puklan dropshot

c)

Pukulan service

d)

Pukulan lob

38.

Beralih ke raket dengan bola untuk .....

a)

Pada ketinggian pinggang

b)

Pada ketinggian lutut

c)

Pada ketinggian dada

d)

Pada ketinggian kepala

39.

Tautan pertama yang jatuh saat memutar kembali adalah .....

a)

Kepala

b)

Tengkuk

c)

Kaki

d)

Pantat

40.

Berapa banyak gaya dalam berenang .....

a)

2 gaya

b)

3 gaya

c)

4 gaya

d)

5 gaya

41.

Kesalahan umum yang sering dilakukan dalam gaya punggung disebut ......

a)

Postur tubuh tidak sejajar dengan air

b)

Postur tubuh Anda sejajar dengan air

c)

Rilekskan tubuh

d)

Posisi tubuh rata-rata air

42.

Induk organisasi renang disebut .....

a)

PSSI

b)

PRSI

c)

PBSI

d)

PASI

43.

Tahun berapa organisasi olah raga renang di dirikan .....

a)

1951

b)

1965

c)

1970

d)

1972

44.

Induk organisasi renang kelas dunia disebut .....

a)

FIFA

b)

IAAF

c)

ITF

d)

FINA

45.

Menteri Pemuda dan olahraga kebinet Indonesia maju tahun 2020 adalah ....

a)

prof. Mahfud MD

b)

Zainuddin Amali

c)

Luhut Binsar

d)

Terawan

Similar Resources on Wayground

US Penjaskes

50 questions

US Penjaskes

quiz

Worksheet

•

9th Grade

Sejarah dan Nomor Pertandingan Bulutangkis

40 questions

Sejarah dan Nomor Pertandingan Bulutangkis

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

ujian pjok kls 8

50 questions

ujian pjok kls 8

quiz

Worksheet

•

9th Grade

UTS GENAP PJOK 2022/2023

40 questions

UTS GENAP PJOK 2022/2023

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

ULANGAN "K.8" - Pergaulan Bebas & Kenakalan Remaja

50 questions

ULANGAN "K.8" - Pergaulan Bebas & Kenakalan Remaja

quiz

Worksheet

•

9th Grade

soal penjas

50 questions

soal penjas

quiz

Worksheet

•

9th Grade

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

50 questions

SUMATIF AKHIR JENJANG 2024 - 2025

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

50 questions

SOAL PAT GENAP TH 2022 KLS XI

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...