Worksheetssimulasi pjok
Total questions: 25
Worksheet time: 12mins
Siapa nama guru PJOK di sekolah kalian...
Reni
Rifa
Rafi
Refi
Bentuk lapangan permainan gobak sodor adalah ...
segitiga
segiempat
segilima
krucut
Agar kebugaran tetap terjaga, berolahraga sebaiknya dilakukan ...
secara berkala
dengan cepat
secara terprogram
setiap hari
Pengertian smash dalam permainan bola volly adalah ...
pukulan keras
pukulan lambung
passing bawah
passing atas
Latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru adalah ...
melakukan push up
berdiri dengan satu kaki
lari jarak jauh
lari bolak balik
Berapakah panjang lapangan bola basket?
20 M
24 M
28 M
32 M
Induk organisasi Atletik adalah....
FIFA
FIBA
IAAF
RIFA
Yang termnasuk dalam jenis passing dalam permainan bola basket adalah
bound pass
head pass
passing bawah
passing atas
Penemu permainan bola basket adalah ...
Adam A Naismith
William C.Morgen
James Naismith
Rifalion Tarmuji
Penemu permainan Bola Voli adalah ......
adam naismith
wiliam Morgan
james naismith
ronaldo
Induk organisasi basket internasional adalah …
FIBA
FIFA
IAAF
PERBASI
Gambar di atas merupakan rangkaian senam lantai yaitu gerakan....
roll depan
roll belakang
meroda
salto
Gerakan pemanasan harus dilakukan sebelum pelatihan. Karena itu disarankan untuk melakukan pemanasan agar tidak ....
A. cidera
B. lelah
C. fit
D. semua benar
Saat berenang, posisi kedua kaki harus...
A. menonjol
B. bergerak ke atas dan ke bawah
C. pergi kesamping
D. berdiri
Saat menangkap bola, posisi tangan ….
A. disamping
B. dibelakang
C. tertutup
D. di depan ke arah bola dan terbuka
Pola hidup sehat adalah…
A. Cara hidup yang memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
B. Cara hidup yang tidak memperhatikan segala aspek kondisi kesehatan
C. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi lingkungan
D. Cara hidup yang hanya memperhatikan segala aspek kondisi makanan
E. Cara hidup yang hanya memperhatikan segi harga dari makanan
Berikut faktor-faktor yang dapat menunjang kesehatan, kecuali….
A. Olahraga yang teratur dan benar
B. Hidup yang teratur
C. Menjaga kesehatan pribadi dan lingkungan
D. Pendidikan yang cukup
E. Kebiasaan merokok
Berikut merupakan akibat dari kekurangan makanan, kecuali…
A. Cepat dalam berpikir
B. Pertumbuhan terganggu
C. Daya tahan tubuh rendah
D. Lekas lelah
E. Lekas marah
Berenang secara rutin dapat meningkatkan sistem..
A. Tidur
B. Otot
C. Pernafasan
D. detak jantung
E. kecepatan
Pemain depan dalam permainan sepak bola sering dinamakan ...
Pelakor
Penghubung
Pengumpan
Penyerang
Perhatikan gambar berikut!
latihan lempar tangkap pada gambar menggunakan ....
bola takraw
bola voli
bola basket
bola sepak
Perhatikan gambar berikut!
Latihan pada gambar dilakukan dengan gerak dasar ....
operan atas dua tangan
lemparan dua tangan
memantulkan bola ke depan dua tangan
pantulan atas dua tangan
Perhatikan berbagai macam permainan berikut!
1. Kasti.
2. Sepak takraw.
3. Rounders.
4. Sepak bola.
5. Bola tangan.
6. Bulutangkis.
Dari berbagai jenis permainan di atas, yang merupakan permainan bola kecil adalah ....
1, 2, dan 3
2, 3, dan 4
1,3, dan 6
1,3, dan 5
Saat bermain kasti, Cici akan melemparkan bola kepada Made yang jaraknya jauh. Sebaiknya Cici menggunakan lemparan seperti pada gambar ....
Mandi pada air pancuran yang tersedia sebelum masuk ke kolam renang dimaksudkan untuk ....
memastikan bahwa tubuh dapat menyesuaikan dengan suhu air
menaati peraturan yang berlaku
menjaga kesegaran sebelum berenang
menambah kemampuan berenang
menjaga kebugaran tubuh
