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Total questions: 30

Worksheet time: 39mins

Name
Class
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1.

Se il vento a Malta soffia da 180°, quale sarà il nome del Vento?

a)

Libeccio

b)

Scirocco

c)

Grecale

d)

Ostro

2.

Se il vento ruotasse da 0° a 35° avremmo:

a)

salto a destra di 35°

b)

salto a sinistra di 35°

c)

Mure a dritta uno scarso di 35°

d)

Mure a sinistra un buono di 35°

3.

Quale diagramma assegna ad ogni punto cardinale un Vento, nel mediterraneo?

a)

Punti cardinali

b)

Rosa dei Templari

c)

Rosa dei Venti

d)

Venti Maltesi

4.

Se navigo di bolina mure a dritta con vento proveniente da 0°, che angolo punterà la mia bussola?

a)

45°

b)

225°

c)

315°

d)

135°

5.

Nel team race 4 vs 4 quale combinazione è perdente

a)

1-3-5-8

b)

1-3-6-7

c)

1-4-6-8

d)

1-2-3-8

6.

Ai tempi dei Corsari, le barche più veloci erano quelle:

a)

della marina

b)

dei pirati

c)

della fanteria

d)

dei commercianti

7.

Il vento da terra è caratterizzato da

a)

vento costante

b)

vento rotante a destra

c)

vento oscillante

d)

vento rotante a sinistra

8.

Il vento utilizzato da Cristoforo Colombo per viaggiare dalla Spagna all'America fu

a)

Scirocco

b)

Levante

c)

Maestrale

d)

Alisei

9.

Qual è il significato di VMG?

a)

manovra di risalio

b)

un brand di vele

c)

miglior rapporto angolo / velocità in rapporto alla boa

d)

la parte metallica della barra del timone

10.

Qual è il significato di layline ?

a)

è una normativa federale

b)

è un accessorio della scuola vela

c)

è la rotta che porta in boa

d)

è un tipo di pittura fiamminga

11.

Recentemente le Olimpiadi sono state

a)

cancellate

b)

posticipate ad ottobre

c)

posticipate di un anno

d)

anticipate

12.

Attualmente, secondo il DPCM

a)

è possibile svolgere attività fisica in palestra

b)

è possibile svolgere attività fisica al parco

c)

è possibile usufruire dei percorsi ciclabili per fare attività fisica

d)

nessuna delle altre risposte è corretta

13.

Quali sono gli adattamenti fisiologici muscolari ad una quarantena sedentaria

a)

ipertrofia addominale

b)

ipotonia e dolori articolari

c)

calo della percentuale di massa grassa

d)

aumento della percentuale di massa magra

14.

L'ipertrofia avviene

a)

quando le miofibrille iniziano a moltiplicarsi

b)

prima della rottura delle miofibrille

c)

non è collegata alla rottura delle miofibrille

d)

successivamente alla rottura delle miofibrille

15.

Di quali adattamenti cellulari abbiamo parlato?

a)

ipertrofia, iperplasia

b)

le minime concentrazioni inibenti

c)

vacuolo, reticolo endoplasmatico liscio

d)

osmosi, diffusione passiva e trasporto attivo

16.

Trova l'intruso

a)

sarcomero

b)

miofibrilla

c)

actina e miosina

d)

osteoblasto

17.

La soglia aerobica si trova in corrispondenza di

a)

2 mMoli di lattato

b)

4 mMoli di lattato

c)

180 bpm

d)

190bpm

18.

Qual è il massimo organismo sportivo mondiale

a)

CIO

b)

CIA

c)

DEA

d)

CONI

19.

Qual è l'imbarcazione utilizzata nei college americani?

a)

optimist

b)

laser

c)

420

d)

420 special

e)

hobbiecat 16

20.

Se dal pin rileviamo il vento a 0° e il comitato a 80°

a)

c'è un buono in boa di 5°

b)

c'è un buono in boa di 10°

c)

c'è un buono in nave di 10°

d)

c'è un buono in nave di 5°

21.

Se dal pin rileviamo il vento a 0° e il comitato a 95° e siamo sul Mediterraneo

a)

soffia scirocco

b)

soffia tramontana

c)

c'è un buono in nave di 10°

d)

c'è un buono in boa di 10°

22.

Se navigo di bolina mure a sinistra e la mia bussola segna 135°, il vento è

a)

scrirocco

b)

ponente

c)

levante

d)

grecale

23.

Da che direzione e gradi soffia il maestrale?

a)

NE 45°

b)

E 90°

c)

S 180°

d)

NO 315°

24.

Svolgendo 200 piegamenti sulle braccia al giorno stimolerò l'ipertrofia a quali muscoli

a)

bicipite femorale, tricipite surale

b)

tricipite brachiale, gran pettorale

c)

grande gluteo

d)

retto dell'addome, quadrato dei lombi

25.

il costo energetico della corsa è dato da

a)

peso corporeo e distanza

b)

velocità di corsa

c)

atti respiratori al minuto

d)

le altre risposte non sono corrette

26.

il costo energetico nel ciclismo è dato da

a)

componente aerodinamica

b)

componente di lavoro interno

c)

componente aerodinamica e componente di lavoro interno

d)

altezza del ciclista

27.

correndo ad una velocità di 6 minuti al km, pesando 80kg, correndo un'ora, quale sarà il mio costo energetico?

a)

500 kcal

b)

800 kcal

c)

80 kcal

d)

600 kcal

28.

Qual è l'ordine giusto delle discipline nel triathlon?

a)

corsa - nuoto - bici

b)

nuoto - bici - corsa

c)

bici - nuoto - corsa

d)

nuoto - corsa - bici

29.

Qual è il nome dell'attuale imbarcazione italiana nell'America's Cup

a)

Amerigo Vespucci

b)

Luna Rossa

c)

Santa Maria

d)

Oracle

30.

Qual è il soprannome di Remo?

a)

El Payazo

b)

Remito

c)

El Loco

d)

Latin Lover