wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ULANGAN PJOK KELAS XII MIPA

Total questions: 55

Worksheet time: 28mins

Name
Class
Date
1.

Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola.....

a)

4-4-2

b)

3-5-2

c)

4-3-3

d)

3-6-1

e)

4-5-1

2.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna biru yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

3.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna kuning yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

mengatur wasit

4.

strategi defensif di mana setiap pemain bertahan ditugaskan menjaga pemain lawan tertentu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

girl to girl

d)

zona defense

e)

zona attack

5.

Salah satu strategi atau sistem pertahanan yang mengedepankan penjagaan wilayah (covering area), bukan penjagaan langsung terhadap pemain-pemain tertentu atau penjagaan satu lawan satu

a)

man to man

b)

zona marking

c)

zona nyaman

d)

zona attack

e)

zona merah

6.

Posisi dimana sang pemain harus multitasking menjadi distributor bola maupun menjadi pertahanan, biasanya hanya pemain berfisik tangguh dan skill tinggi yang bermain di posisi ini

a)

gelandang serang

b)

gelandang bertahan

c)

sayap kanan

d)

sayap kiri

e)

striker

7.

mencari tempat diantara pertahanan dan barisan gelandang untuk menginisiasi serangan melalui operan yang mengarah dengan tepat kepada pemain yang berada dalam posisi barisan para penyerang yaitu tugas posisi....

a)

striker

b)

bek

c)

bek tengah

d)

play maker

e)

sayap kanan

8.

pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi....

a)

bek

b)

gelandang tengah

c)

gelandang bertahan

d)

penyerang

e)

bertahan

9.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
10.

Suatu rancangan penyusunan siasat tertentu yang dipilih dan digunakan oleh suatu kesebelasan di lapangan untuk mencapai kemenangan disebut sistem....

a)

Pertahanan

b)

Permainan

c)

Penyerangan

d)

Strategi

e)

Piramida

11.

suatu siasat yang dilakukan pada saat pertandingan dengan tujuan memenangkan pertandingan dinamakan...

a)

strategi

b)

siasat

c)

taktik

d)

controling

e)

off side

12.

Olahraga sepak bola sangat popular diseluruh dumia, karena olahraga ini tidak membedakan suku, agama, budaya, asal Negara, politik dan ekononomi, bahkan sebaliknya olahraga sepak bola dapat menghindari….

a)

Persamaan dan perselisihan

b)

Persatuan dan individual

c)

Perbedaan dan perselisihan

d)

Perselisihan dan persaudaraan

e)

Perbedaan dan persatuan

13.

Tugas utama pemain tengah dalam permainan sepak bola adalah ....

a)

Menahan serangan lawan

b)

Memasukkan bola ke gawang lawan

c)

Menjaga daerah pertahanan

d)

Menjaga gawang

e)

Mengalirkan bola dari belakang ke depan serta membantu bertahan dan menyerang

14.

Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah . . .

a)

dikeraskan

b)

dikendorkan

c)

dilenturkan

d)

dilemaskan

15.

Arah gerakan pinggang yang benar saat melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....

a)

ke belakang

b)

ke samping

c)

ke depan

d)

ke atas

16.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian dalam adalah ....

a)

diputar ke luar

b)

diputar ke dalam

c)

diputar ke samping

d)

diputar ke bawah

17.

Posisi telapak kaki yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

a)

menghadap arah datang bola

b)

menyamping arah datang bola

c)

membelakangi arah datang bola

d)

menyilang arah datang bola

18.

Posisi badan yang benar saat menahan bola dengan telapak kaki adalah ....

a)

condong ke depan

b)

melenting ke belakang

c)

membungkuk ke depan

d)

memutar ke samping

19.

Akhir gerakan kaki yang benar setelah mengumpan atau menendang bola dengan kaki bagian luar adalah .....

a)

lurus depan badan

b)

menyilang depan badan

c)

memutar depan badan

d)

memutar belakang badan

20.

Posisi pergelangan kaki yang benar saat mengumpan atau menendang bola dengan punggung kaki adalah ....

a)

diputar ke luar

b)

ditekuk ke bawah

c)

diputar ke dalam

d)

ditekuk ke atas

21.

Apabila pemain penyerang (striker) menendang bola ke gawang lawannya mengenai bagian atas gawang dan bola keluar ke belakang gawang maka pertandingan dilanjutkan dengan ....

a)

Throw in

b)

Goal kick

c)

Korner kick

d)

Tendangan Bebas langsung

e)

Tendangan Bebas tidak langsung

22.

Keterampilan ini dilakukan apabila terjadi bola keluar lapangan permainan yang dilakukan oleh pemain lawan melalui samping garis sisi lapangan ....

a)

Throw in

b)

Free kick

c)

Goal kick

d)

Corner kick

23.

Jika pemain salah satu tim membuat pelanggaran di dalam area gawang (14 meter dari gawang), maka hukuman yang diberikan wasit adalah tendangan...

a)

corner

b)

penalty

c)

bebas langsung

d)

bebas tidak langsung

24.

Suatu keadaan dimana posisi pemain sepak bola berada di area lawan ketika bola sedang menuju dirinya, sedangkan tidak ada pemain lawan setelahnya selain kiper dinamakan ...

a)

Goal kick

b)

Throw in

c)

Corner kick

d)

Offside

25.

Salah satu gerak dasar menendang bola yang dilakukan kaki kanan atau kaki kiri menggunakan punggung kaki dan perkenaannya pada bagian bawah bola,maka hasil tendangan tersebut adalah ....

a)

mendatar

b)

menyusur tanah

c)

melambung

d)

melengkung

26.

Perhitungan skor dalam bola voli menggunakan sistem ....

a)

gugur

b)

rally point

c)

full point

d)

game point

e)

dua kali gugur

27.

Pada formasi 5-1 dalam permainan bola voli, hanya ada satu orang pemain yang akan bertindak sebagai ....

a)

setter

b)

spiker

c)

smasher

d)

blocker

e)

libero

28.

Set upper pada permainan bola voli bertugas sebagai ....

a)

Memukul bola ke daerah lawan

b)

Menerima serangan dari lawan

c)

Pemain bertahan

d)

Mengumpankan bola pada teman

e)

Melakukan servis

29.

Agar pola penyerangan sebuah tim voli dapat berjalan dengan baik, yang harus diperhatikan yaitu ...

a)

Survey pertandingan tentang pemain

b)

Menganalisis situasi pertandingan sesuai dengan kondisi lawan dan alam sekitar

c)

Berkenalan dengan pemain lawan

d)

Bergerak jika diperintahkan kapten

e)

Proses pemecahan mental dalam suatu taktik yang telah dikerjakan

30.

Pemain bertahan dalam keadaan pasif menerima serangan, dengan harapan regu lawan membuat kesalahan dari penyerangannya dikenal dengan sebutan ...

a)

Pola pertahanan

b)

Pola penyerangan

c)

Strategi permainan

d)

Taktik pertahanan

e)

Taktik permainan

31.

Pada pola pertahanan 2:4, pemain yang bertugas untuk mengumpan dan menerima smash berada pada posisi ....

a)

X1 dan X2

b)

X2 dan X5

c)

X3 dan X6

d)

X4 dan X1

e)

X2 dan X6

32.

Ada berbagai macam pola pertahanan terhadap smash dan plessing, diantaranya adalah sistem 2-1-3. Posisi pemain pada pola ini yaitu ....

a)

dua blocker, satu pertahanan tengah, tiga pertahanan belakang

b)

dua pertahanan tengah, satu blocker, tiga pertahanan belakang

c)

dua pertahanan tengah, satu pertahanan belakang, tiga blocker

d)

dua blocker, satu pertahanan belakang, tiga pertahanan tengah

e)

dua blocker, satu pertahanan tengah, tiga blocker

33.

Apabila wasit memberi isyarat jari-jari tangan menyentuh net, hal tersebut berarti ….

a)

Bola keluar lapangan

b)

Bola masuk

c)

Bola melampaui jaring

d)

Bola tersentuh pemain

e)

Pemain melakukan double faults

34.

Berikut ini tahapan yang benar pada saat melakukan teknik smash adalah ....

a)

Mendarat, awalan, meloncat dan memukul

b)

Meloncat, memukul

c)

Memukul, mendarat, awalan dan meloncat

d)

Meloncat, memukul, mendarat dan awalan

e)

Awalan, meloncat, memukul dan mendarat

35.

Apabila terjadi skor sama 24-24, maka akan terjadi jus dengan selisih....angka

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

36.

Tinggi net putra dalam bola voli adalah....

a)

2.24 m

b)

2.34 m

c)

2.42 m

d)

2.43 m

e)

2,44 m

37.

Tugas utama hakim garis selama pertandingan bola voli adalah ....

a)

Menentukan kesalahan yang terjadi selama permainan

b)

Mengawasi posisi pemain selama pertandingan berlangsung

c)

Mengawasi perilaku pemain di bands cadangan

d)

Mengawasi masuk tidaknya bola selama pertandingan berlangsung

e)

Mengawasi jumlah time-out

38.

Gerakan badan yang benar pada teknik dasar servis atas saat bola dilambung adalah ....

a)

membungkuk ke depan

b)

membungkuk ke samping

c)

melenting ke belakang

d)

membungkuk lurus

39.

Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar tenis servis atas saat memukul bola adalah ....

a)

mengayun ke depan

b)

memutar ke depan

c)

menyilang ke belakang

d)

memutar ke samping

40.

Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....

a)

melangkah depan belakang

b)

menyilang menyamping

c)

melangkah ke samping

d)

menyilang di depan

41.

Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

a)

telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk

b)

telapak tangan dari jari dirapatkan

c)

telapak tangan dan jari dikepalkan

d)

telapak tangan dan jari disilangkan

42.

Gerakan tangan yang benar saat melakukan passing atas bola voli adalah ....

a)

mendorong bola ke depan atas

b)

mendorong bola ke depan bawah

c)

memutar bola ke depan atas

d)

memukul bola ke depan atas

43.

Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....

a)

rapat dan lurus

b)

rapat dan ditekuk

c)

dibuka dan lurus

d)

disilangkan dan lurus

44.

Gerakan kedua lutut yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah

a)

naik ke atas

b)

turun ke bawah

c)

berputar ke atas

d)

berputar ke samping

45.

Teknik passing atas dilakukan dalam permainan bola voli apabila arah bola datang....

a)

setinggi atas kepala

b)

setinggi di atas paha

c)

setinggi di atas lutut

d)

setinggi di atas net

46.

Pada pertandingan bola voli, teknik yang dilakukan untuk memulainya pertandingan disebut...

a)

Service

b)

Passing

c)

Smash

d)

Blok

47.

Tingginya net pada lapangan bolaa voli putri yaitu ...

a)

2,24 m

b)

2,34 m

c)

2,42 m

d)

2,43 m

48.

Pemain yang bertugas untuk memukul bola supaya jatuh di daerah pertahanan lawan dinamakan...

a)

Defender

b)

Libero

c)

Spiker/smash

d)

Tosser

49.

Pada suatu pertandingan sepak bola pemain Tim A menendang bola dengan keras ke arah gawang Tim B, tetapi penjaga gawang Tim B berhasil menepis bola dan bola hanya melewati atas gawang. Maka wasit akan mengganjar Tim A dengan …

a)

Lemparan Kedalam

b)

Tendangan Bebas

c)

Tendangan Pojok

d)

Tendangan Pinalty

50.

Pemain bola voli yang dapat keluar masuk lapangan menggantikan pemain bertahan lainnya tanpa perantara wasit 2 adalah...

a)

Spiker

b)

Libero

c)

Setter

d)

Tosser

51.

Apabila wasit memberi isyarat meletakkan salah satu telapak tangan diatas jari-jari tangan yang lain, yang disatukan secara vertical (membentuk huruf T), hal tersebut berarti ….

a)

Block out

b)

Block menyentuh tangan pemain

c)

Time out

d)

Pemain menyentuh net

52.

Apabila wasit memberi isyarat menyilangkan kedua lengan bawah di depan dada, tangan terbuka, hal tersebut berarti...

a)

Diskualifikasi pemain

b)

Berakhirnya set/pertandingan

c)

Pemanggilan Kapten tim

d)

Pergantian tempat

53.

Apabila wasi memberi isyarat dengan membuat lingkaran dengan jari telunjuk, hal ini berarti...

a)

Kesalahan posisi pemain

b)

Pertukaran tempat

c)

Bola masuk dalam lapangan

d)

perpindahan servis

54.

Apabila wasi memberi isyarat dengan menekuk kedua lengan ke atas dengan tangan terbuka di depan dada, hal ini berarti...

a)

Time out

b)

Block yang salah

c)

Bola keluar/out

d)

Servis dimulai

55.

Apabila wasi memberi isyarat dengan mengangkat dua jari, dibuka lebar, hal ini berarti...

a)

Servis diulang

b)

Nlai/poin yang sama

c)

Perkenaan bola ganda

d)

Peringatan kepada kapten