wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PTS PJOK kelas X Semester Ganjil T.P. 2020/2021

Total questions: 30

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

Olahraga bola voli diciptakan pertama kali oleh ......

a)

William G. Morgan

b)

Paul Morgan

c)

James Naismith.

d)

Taylor Pischke

e)

Samanta Cona

2.

Berat bola voli yang sesuai dengan standar internasional adalah ......

a)

200 - 240 gram

b)

150 - 180 gram

c)

180 - 230 gram

d)

220 - 250 gram

e)

260 - 280 gram

3.

Ada empat teknik dasar yang harus dikuasai

oleh para pemain dalam permainan bola voli, kecuali .....

a)

Servis

b)

Blocking

c)

Smash and Spike

d)

Rebound

e)

Passing

4.

Pengertian dari passing adalah .....

a)

Memukul bola dari luar garis lapangan

untuk memulai permainan

b)

Mengumpan bola pada teman atau mengembalikan umpan

c)

Mematahkan serangan lawan sekaligus untuk mencetak poin.

d)

Menahan serangan sekaligus

mencegah agar lawan gagal mencetak poin

e)

Mengambil bola yang diarahkan oleh lawan

5.

Yang termasuk pemain timnas Indonesia untuk voli putri di bawah ini adalah .....

a)
b)
c)
d)
e)
6.

Nama pemain timnas bola voli putra di atas adalah ....

a)

I Putu Randu

b)

Rivan Nurmulki

c)

Sigit Adrian

d)

Oky Setia Primadi

e)

Rendy Febriant Tamamilang

7.

Tinggi net untuk voli putri adalah ....

a)

2 meter

b)

2.15 meter

c)

2.34 meter

d)

2.43 meter

e)

2.24 meter

8.

Induk organisasi bola voli di Indonesia adalah .....

a)

PVSI

b)

PBVSI

c)

PERBASI

d)

PERBAVOSI

e)

PERVOSI

9.

Yang tidak termasuk dalam jenis servis pada permainan bola voli adalah .....

a)

Servis Atas

b)

Servis Bawah

c)

Jumping Service

d)

Backhand Service

e)

Floating Service

10.

Yang tidak termasuk peran pemain bola voli di bawah ini adalah .......

a)

Spiker

b)

Tosser

c)

Defender

d)

Libero

e)

Midfielder

11.

Pengertian dari permainan bola softball adalah .......

a)

Olahraga pengembangan dari olah raga sejenis seperti baseball atau hardball

b)

Olahraga yang dimainkan oleh 2 pemain

c)

Olahraga yang dikembangkan dari permainan bola tangan dan bulu tangkis

d)

Olahraga yang dilakuan oleh sebelas pemain

e)

Olahraga yang terdiri dari 20 pemain dalam satu regu

12.

Yang merupakan alat pemukul dalam permainan softball adalah .....

a)
b)
c)
d)
e)
13.

Alat yang digunakan dalam menangkap bola/sarung tangan pada permainan softball disebut .....

a)

Slope

b)

Gloss

c)

Soft

d)

Handscoon

e)

Glove

14.

Lapangan softball berbentuk ....

a)

Persegi

b)

Lingkaran

c)

Bujur Sangkar

d)

Segi Enam

e)

Segi Lima

15.

Orang yang bertugas menangkap bola pada permainan softball adalah ....

a)

Shortstop

b)

Cather

c)

Pitcher

d)

Fielder

e)

Pointguard

16.

Dalam permainan softball setiap tim minimal harus terdiri dari ....

a)

9 pemain

b)

11 pemain

c)

13 pemain

d)

14 pemain

e)

15 pemain

17.

Kejuaraan dunia softball dimainkan pertama kali pada tahun ....

a)

1935

b)

1933

c)

1940

d)

1938

e)

1939

18.

Permainan softball diciptakan di Gedung Olah Raga Farragut Boat Club yang berada di ....

a)

Chicago

b)

New York

c)

California

d)

Los Angeles

e)

San Francisco

19.

Softball merupakan jenis permainan ....

a)

Bola Besar

b)

Atletik

c)

Bola Tangan

d)

Bola kecil

e)

Bola Sodok

20.

Teknik pukulan tumbuk dalam permainan softball, salah satu gerakan utamanya adalah ....

a)

Satu tangan memegang bat didepan badan

b)

Kedua tangan memegang bat di depan wajah

c)

Kedua tangan memegang bat dan posisinya berada diatas belakang bahu

d)

Satu tangan memegang bat dan posisinya berada diatas belakang bahu

e)

satu tangan memegang bat didepan badan

21.

Pengertian jalan cepat adalah .....

a)

gerak maju dengan melangkah dengan adanya hubungan terputus dengan tanah

b)

gerak maju dengan melangkah dan memiliki posisi melayang

c)

gerak maju dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

d)

gerak maju mundur dengan melangkah tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

e)

gerak maju dengan berlari tanpa adanya hubungan terputus dengan tanah

22.

Yang harus diperhatikan dalam jalan/jalan cepat, kecuali .....

a)

Perhatikan togok

b)

Kaki waktu melangkah

c)

Posisi kepala

d)

Gerakan pinggul

e)

Gerakan lengan dan bahu

23.

Tahapan gerak jalan cepat pada gambar di atas merupakan tahap atau fase .....

a)

Fase tarikan

b)

Fase tumpuan dua kaki

c)

Fase relaksasi

d)

Fase Dorongan

e)

Fase peregangan

24.

Berikut ini yang bukan merupakan tahapan-tahapan yang digunakan pada jalan cepat, yaitu fase….

a)

Refleksi

b)

Tarikan

c)

Tumpuan dua kaki

d)

Melayang

e)

Dorongan

25.

Perbedaan yang sangat jelas antara jalan dan lari adalah .....

a)

langkah kaki

b)

posisi awal

c)

gerakan kaki

d)

kecepatan

e)

pandangan mata

26.

Latihan yang dilakukan pada gambar di atas adalah .....

a)

Peregangan

b)

Pemanasan

c)

Pendinginan

d)

Senam

e)

Mobilitas khusus

27.

Jarak jalan cepat yang diperlombakan untuk wanita adalah ....

a)

10 km dan 15 km

b)

5 km dan 10 km

c)

1 km dan 3 km

d)

10 km dan 20 km

e)

5 km dan 15 km

28.

Start perlombaan jalan cepat dilakukan dengan start ......

a)

Jongkok

b)

Melayang

c)

Setengah jongkok

d)

Berdiri

e)

Menengah

29.

Induk organisasi atletik di Indonesia adalah ....

a)

IAAF

b)

PERSASI

c)

PASI

d)

IASI

e)

PERKASI

30.

Nama atlet jalan cepat dari Indonesia ini bernama ....

a)

Hendro Siswanto

b)

Hendro Yap

c)

Hendro Budi Putra

d)

Hendro Kartiko

e)

Hendro Gunawan

Similar Resources on Wayground

SOAL LATIHAN PJOK

25 questions

SOAL LATIHAN PJOK

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Soal PJOK

25 questions

Soal PJOK

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

Ulangan Harian PJOK KLS XI

25 questions

Ulangan Harian PJOK KLS XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Soal Materi basket Kelas XI

25 questions

Soal Materi basket Kelas XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade

PJOK

25 questions

PJOK

quiz

Worksheet

•

10th - 11th Grade

SOAL PJOK KELAS XI

35 questions

SOAL PJOK KELAS XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade

quizz manfaat aktivitas fisik teratur 1

25 questions

quizz manfaat aktivitas fisik teratur 1

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

quiz sukan permainan (badminton)

25 questions

quiz sukan permainan (badminton)

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University