wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

SOAL PJOK KELAS XI

Total questions: 35

Worksheet time: 35mins

Name
Class
Date
1.

TUJUAN DARI POLA PERTAHANAN DALAM PERMAINAN SEPAK BOLA ADALAH....

a)

MEMBANTU PERTAHANAN BELAKANG

b)

MENAHAN BOLA DARI SERANGAN LAWAN

c)

MEMBERI PELUANG KEPADA LAWAN

d)

MEMBERI PELUANG AGAR LAWAN BERTAHAN

e)

MEMBERIKAN PERLAWANAN TERHADAP LAWAN

2.

CATCHER PADA SOFTBALL BERTUGAS UNTUK

a)

MEMUKUL BOLA

b)

MENENDANG BOLA

c)

MELEMPAR BOLA

d)

MENJAGA BOLA

e)

MENANGKAP BOLA

3.

FUNGSI UTAMA KAKI DALAM RENANG GAYA BEBAS ADALAH SEBAGAI....

a)

STABILISATOR

b)

TARIKAN

c)

SUMBU PUTAR

d)

PENARIK

e)

PENGGERAK

4.

TEKNIK MENGOPER ATAU MELEMPAR BOLA JARAK JAUH PADA PERMAINAN BOLA BASKET SERING MENGGUNAKAN LEMPARAN...

a)

CHEST PASS

b)

OVERHEAD PASS

c)

BOUNCE PASS

d)

JAVELIN PASS

e)

SIDE PASS

5.

JIKA TERJADI SKOR SAMA PADA PERTANDINGAN FINAL PERMAINAN BOLA BASKET MAKA AKAN TERJADI...

a)

PINALTY

b)

GAME SELESAI

c)

PERTANDINGAN ULANG

d)

W.O

e)

PERPANJANGAN WAKTU

6.

PUKULAN KENCANG, TAJAM DAN BERTUJUAN MEMATIKAN PERMAINAN LAWAN DALAM PERMAINAN BOLA VOLI DISEBUT...

a)

JUMP SERVIS

b)

FLOATING SERVIS

c)

SMASH

d)

SERVIS BAWAH

e)

OVERHAND ROUND-HOUSE SERVIS

7.

JENIS LEMPARAN SOFTBALL YANG DIMANA ARAH BOLA DATAR MENYUSUR DAN MENGGELINDING DITANAH DINAMAKAN...

    

a)

LEMPARAN ATAS

b)

LEMPARAN SAMPING

c)

LEMPARAN ATAS SAMPING

d)

LEMPARAN MELAMBUNG

e)

LEMPARAN BAWAH

8.

APA NAMA ALAT INI

a)

GLOVE

b)

SARUNG TANGAN

c)

BET

d)

BODY PROTECTOR

e)

SARUNG GLOVE

9.

START YANG DIGUNAKAN PADA LARI JARAK MENENGAH 1500 M ADALAH...

a)

JONGKOK

b)

BERDIRI

c)

MELAYANG

d)

PENDEK

e)

PANJANG

10.

“CONDONGKAN BADAN DAN LETAKKAN BERAT BADAN ANDA KE DEPAN, POSISIKAN TUMPUAN PADA KAKI KANAN”. URAIAN TERSEBUT ADALAH POSISI START PADA ABA-ABA...

a)

BERSEDIA

b)

SIAP

c)

YA

d)

MULAI

e)

GO

11.

PADA KEJUARAAN LARI GAMBAR TERSEBUT DINAMAKAN...

a)

STOPWACH

b)

STARBLOCK

c)

HALANG RINTANG

d)

CAKRAM

e)

PERLURU

12.

GAMBAR TERSEBUT DALAM PENCAK SILAT MERUPAKAN GERAKAN...

L

a)

PUKULAN LURUS

b)

PUKULAN TEGAK

c)

TANGKISAN

d)

ELAKAN

e)

PUKULAN BANDU

13.

USAHA PEMBELAAN YANG DILAKUKAN DENGAN CARA MENGADAKAN KONTAK LANGSUNG DENGAN ALAT SERANGAN YANG DILANCARKAN OLEH LAWAN DISEBUT...

a)

ELAKAN

b)

SERANGAN

c)

TANGKISAN

d)

HINDARAN

e)

EGOSAN

14.

GAMBAR TERSEBUT UNTUK MELATIH KEKUATAN...

a)

OTOT LENGAN

b)

OTOT LUTUT

c)

OTOT PERUT

d)

OTOT PUNGGUNG

e)

OTOT PAHA DAN TUNGKAI

15.

GAMBAR TERSEBUT LATIHAN UNTUK KEKUATAN OTOT...

a)

OTOT LENGAN

b)

OTOT TUNGKAI

c)

OTOT PERUT

d)

OTOT PUNGGUNG

e)

OTOT PAHA

16.

DIBAWAH INI TERMASUK TEKNIK DASAR PERMAINAN SOFTBALL, KECUALI ….

a)

BALL RUNNING

b)

SLIDING

c)

MEMUKUL

d)

KASTI

e)

MELAMBUNG

17.

BENTUK LAPANGAN SOFTBALL ADALAH ….A. SEGITIGAB. BUJUR SANGKARC. PERSEGI PANJANGD. LINGKARANE. SEGI LIMA

a)

SEGI TIGA

b)

BUJUR SANGKAR

c)

PERSEGI PANJANG

d)

LINGKARAN

e)

SEGI LIMA

18.

Letakkan Tangan Lebih Lebar Sedikit Dari Lebar Bahu, Jari-Jari Dan Ibu Jari Membentuk Huruf V Terbalik. Hal Ini Merupakan Start Jongkok Aba-Aba…

a)

Persiapan Awal

b)

Bersedia

c)

Siap

d)

ya

e)

gerakan

19.

Kunci Pertama Yang Harus Dikuasai Dalam Lari Jarak Pendek Adalah

a)

Kecepatan Lari

b)

Start/Penolakan

c)

Panjang Langkah Kaki

d)

Kecondongan Badan

e)

Koordinasi Gerakan

20.

Teknik Yang Memperlihatkan Sikap Dari Kedua Kaki Dalam Keadaan Statis. Teknik Ini Digunakan Untuk Mendukung Sikap Pasang Pencak Silat Adalah…

a)

Sikap Dada

b)

Kuda-Kuda

c)

Sikap Serang

d)

Sikap Serang Bola

e)

Sikap Siap Menyerang

21.

Manfaat Dilakukannya Tes Kebugaran Jasmani Adalah… 

a)

Untuk Mengetahui Sehat Dan Tidaknya Tubuh

b)

Untuk Mengetahui Tekanan Tubuh Seseorang

c)

Agar Dapat Memperoleh Berat Dan Tinggi Badan Yang Ideal

d)

Untuk Mengetahui Seberapa Jauh Tingkat Kebugaran Dan Daya Tahan Tubuh  

e)

Untuk Mengetahui Kemampuan Tubuh Seseorang Dalam Melakukan Aktivitas Gerak

22.

Gerakan Dalam Senam Irama Biasanya Dilakukan Dengan…..

a)

Kaku Dan Cepat

b)

Cepat Dan Tepat

c)

Fleksibel Dan Patah-Patah

d)

Indah Dan Lentur

e)

Monoton Dan Lama

23.

Teknik Meluncur Harus Benar-Benar Di Kuasai Perenang, Karena….. 

a)

Merupakan Gerakan Tambahan

b)

Merupakan Bagian Dari Gaya Renang

c)

Teknik Tersebut Bisa Dipelajari Oleh Siapa Saja

d)

Merupakan Teknik Dasar Gerakan Dalam Renang

e)

Merupakan Bagian Dari Cabang Olahraga Renang

24.

Berjalan Atau Berlari Sambil Memantul-Mantulkan Bola Ke Lantai Dengan Satu Tangan Dinamakan...

  

a)

Slam Dunk

b)

Rebound

c)

Pivot

d)

Dribbling

e)

Sliding

25.

Ukuran Lapangan Bola Voli Adalah ...

a)

9 X 12 M

b)

12 X 18 M

c)

12 X 6 M

d)

9 X 18 M

e)

7 X 14 M

26.

Servis Dalam Bola Voli Diartikan Sebagai ...

     

a)

Memblock Serangan Lawan

b)

Pukulan Permulaan

c)

Penyajian Bola Pertama

d)

Syarat Dalam Permainan

e)

Tanda Dimulainya Suatu Permainan

27.

Sistem Hitungan Yang Digunakan Dalam Permainan Bola Voli Yaitu ...

a)

15 Really Point

b)

30 Really Point

c)

25 Really Point

d)

22 Really Point

e)

20 Really Point

28.

Untuk Dapat Melakukan Gerakan Renang Gaya Bebas Dengan Baik, Perenang Harus Memperhatikan Beberapa Komponen Gerakan Tubuh Seperti, Pernapasan, Posisi Tangan, Posisi Badan Serta Gerakan Kaki. Untuk Posisi Tubuh Perenang Yang Baik Ketika Melakukan Renang Gaya Bebas Adalah…

a)

Mulai Dari Ujung Tangan Sampai Ke Kaki Perenang Sejajar Atau Rata – Rata Air.

b)

Posisi Tangan Perenang Lebih Tinggi Dari Posisi Kakinya

c)

Posisi Tangan Perenang Lebih Rendah Dari Posisi Kakinya

d)

Posisi Kepala Diangkat Diatas Permukaan Air, Sedangkan Kaki Perenang Tersebut Berada Paling Bawah

e)

Posisi Tangan Dan Kaki Perenang Sejajar Dan Rata – Rata Air, Namun Pisisi Pinggulnya Ditekuk Kebagian Bawah.

29.

Posisi Tubuh Steamline Yaitu Sejajar Dengan Permukaan Air Dan Posisi Kepala Normal,       Kaki Digerakan Naik Turun Secara Bergantian (Menggunting Air) Dengan Sumber Gerakan Pangkal Paha. Gerkan Tangan Berputar Kedepan Dengan Gerakan Menarik Dan Mendorong Dalam Air Dan Gerakan Recovery Diatas Permukaan Air, Saat Kepala Menoleh Keluar Kepermukaan Air, Hirup Udara Melalui Mulut Dan Saat Kepala Di Dalam Keluarkan Nafas Dari Hidung.

Dari Pernyataan Di Atas Adalah Termasuk Teknik Dasar Renang Gaya .....

a)

Gaya Dada

b)

Gaya Kupu Kupu

c)

Gaya Bebas

d)

Gaya Punggung

e)

Gaya Dolpin

30.

Bentuk Gerakan Kaki Pada Renang Gaya Bebas Adalah ...

    

a)

Memutar Permukaan Air

b)

Menekan Permukaan Air

c)

Naik Turun Memukul Permukaan Air

d)

Mendorong Permukaan Air

e)

Kaku Dan Diam

31.

Jenis Olahraga Asli Yang Berasal Dari Daerah-Daerah Di Indonesia Disebut

a)

Olahraga Prestasi

b)

Olahraga Tradisional

c)

Olahraga Sederhana

d)

Olahraga Modern

e)

Olahraga Sederhana

32.

Berapa Jumlah Pemain Dalam 1 Tim Dalam Permainan Tradisional Hadangan

      A. 2

      B. 3

      C. 4

      D. 5

      E. 6

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

e)

6

33.

Permaian Tradisional Apakah Ini

 

a)

Terompah Panjang

b)

Bakiak

c)

Egrang

d)

Sumpitan

e)

Dagongan

34.

Induk Organisasi Olahraga Tradisional ?

a)

Kormi

b)

Kpoti Dan Portina

c)

Koni

d)

Kormi Dan Koni

e)

Soina Dan Portina

35.

Berapa Jarak Tempuh Dalam Perlombaan Egrang

a)

30 M

b)

40 M

c)

50 M

d)

45 M

e)

35 M

Similar Resources on Wayground

REMEDIAL DAN PENGAYAAN PJOK KELAS XI 5 - 9

30 questions

REMEDIAL DAN PENGAYAAN PJOK KELAS XI 5 - 9

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Olahraga SMK HM

40 questions

Olahraga SMK HM

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

40 questions

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

quiz

Worksheet

•

11th Grade

ESPORTES -1

37 questions

ESPORTES -1

quiz

Worksheet

•

10th Grade - University

PTS GANJIL PJOK XI 23–24

35 questions

PTS GANJIL PJOK XI 23–24

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

SOAL PENJASKES

40 questions

SOAL PENJASKES

quiz

Worksheet

•

11th Grade

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 7 PTS

30 questions

Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan 7 PTS

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

LATIHAN SOAL PJOK KELAS XI

35 questions

LATIHAN SOAL PJOK KELAS XI

quiz

Worksheet

•

11th Grade