Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

QUIZ PJOK KELAS 4

Total questions: 30

Worksheet time: 15mins

Name
Class
Date
1.

Gerakan menendang bola ke arah teman di sebut .....

a)

Menggiring

b)

Menendang

c)

Mengumpan

d)

Menyundul

2.

Menghindar termasuk ke dalam gerak dasar .....

a)

Lokomotor

b)

Non lokomotor

c)

Manipulatif

d)

Bebas

3.

Dalam sepak bola pemain depan di sebut juga .....

a)

Striker

b)

Midfielder

c)

Center back

d)

Kiper

4.

Induk organisasi sepak bola dunia / Internasional adalah .....

a)

WBF

b)

FIFA

c)

FIVB

d)

IBF

5.

Olahraga yang merupakan hasil modifikasi dari permainan sepak bola dengan hanya 5 orang pemain 1 orang sebagai kiper di lapangan berukuran kecil disebut olahraga .....

a)

Bulutangkis

b)

Sepak takraw

c)

Basket

d)

Futsal

6.

Tugas seorang wsit dalam pertandingan sepak bola adalah .....

a)

Mengatur jalannya pertandingan

b)

Mengatur pemain lawan

c)

Sebagai kepala tim

d)

Menjaga ketertiban suporter

7.

Gerakan dasar manipulatif pada permainan bola basket adalah .....

a)

Mengambil bola

b)

Mendribble bola

c)

Smash bola

d)

Menendang bola

8.

Gambar berikut ini teknik dasar passing bola basket yaitu .....

a)

Overhead pass

b)

Side pass

c)

Chest pass

d)

Bounce pass

9.

Latihan kebugaran jasmani berguna untuk ….

a)

Daya tahan tubuh

b)

Kelentukan persendian

c)

Kekuatan otot

d)

Daya tahan, kelenturan, kecepatan

kekuatan dan kelincahan

10.

Gerak dasar manipulatif pada permainan bola voli adalah ....

a)

Mengambil bola

b)

Smash bola

c)

Menendang bola

d)

Menggiring bola

11.

Terletak pada gambar mana yang menunjukan teknik dasar sepak bola menendang dengan bagian punggung kaki ....

a)
b)
c)
d)
12.

Berikut ini salah satu atlet Bulutangkis yang membela Timnas Indonesia di ajang kejuaraan Thomas cup adalah .....

a)
b)
c)
d)
13.

Dalam permainan olaharaga beregu selalu mengutamakan ....

a)

Individualis

b)

Kerja sama tim

c)

Kemenenangan

d)

Kerapian gerak

14.

Perhatikan gambaer berikut ini merupakan gerakan .... pada permainan bola voli

a)

Blocking

b)

Servis

c)

Smash

d)

Passing

15.

Berikut ini adalah sarana permainan bola kasti, kecuali ....

a)
b)
c)
d)
16.

Gambar di atas merupakan teknik dasar lemparan bola kasti yang dilakukan pada saat jarak teman cukup jauh yaitu ....

a)

Lemparan lambung

b)

Lemparan datar

c)

Lemparan menyusur tanah

d)

Lemparan dekat

17.

Yang bertugas membakar ruang bebas ketika kosong adalah .....

a)

Regu pemukul

b)

Regu ruang

c)

Regu penjaga

d)

Wasit

18.

Bola kasti di lempar melambung apabila posisi teman .....

a)

Sangat dekat

b)

Sangat jauh

c)

Terhalang lawan

d)

Di belakang penonton

19.

Gambar berikut ini merupakan teknik dasar basket, yaitu melindungi bola dari jangkauan lawan dengan satu kaki sebagai poros. Gerakan tersebut adalah .....

a)

Lay up shoot

b)

Dribble

c)

Passing

d)

Pivot

20.

Dalam permainan kasti terdapat tiang hinggap yang berjumlah .....

a)

2

b)

4

c)

3

d)

5

21.

Permainan berikut ini adalah .....

a)

Betengan

b)

Rangku alu

c)

Egrang

d)

Gobak sodor

22.

Gerak dasar lokomotor yang terdapat pada permainan gobak sodor adalah .....

a)

Berdiri dan mengayun

b)

Menangkap dan menghadang

c)

Melompat dan menyerang

d)

Berjalan dan berlari

23.

Jalan, lari, lompat, dan lempar temasuk dalam nomor perlombaan cabang olahraga .....

a)

Atletik

b)

Aquatic

c)

Bulutangkis

d)

Sepak bola

24.

Lari jarak jauh disebut juga lari .....

a)

Marathon

b)

Sprint

c)

Estafet

d)

Kancil

25.

Gambar berikut ini teknik lompat jauh tahap terakhir yaitu .....

a)

Awalan

b)

Tolakan

c)

Melayang

d)

Mendarat

26.

Pelompat dalam lompat jauh disebut .....

a)

Jumper

b)

Sprinter

c)

Liner

d)

Stopper

27.

Tujuan lompat jauh adalah .....

a)

Berlari dengan cepat

b)

Melompat sejauh mungkin

c)

Melompat setinggi mungkin

d)

Sampai di garis finis

28.

Gambar berikut ini merupakan salah satu gaya melayang dalam lompat jauh yaitu .....

a)

Gaya menggantung

b)

Gaya berjalan di udara

c)

Gaya jongkok

d)

Gaya bebas

29.

Induk organisasi Atletik di Indonesia adalah .....

a)

PASI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PERTINA

30.

Posisi lutut saat melakukan pendaratan pada lompat jauh adalah .....

a)

Lurus

b)

Dirapatkan

c)

Sedikit ditekuk

d)

Selonjor