NEW
Font size
WorksheetsPAS PE GRADE VIII GENAP
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Dalam permainan sepakbola teknik yang digunakan untuk melewati pemain lawan dengan menggunakan punggung kaki disebutu dengan....
menggiring bola
menghentikan bola
menendang bola
mengoper bola
Pemain yang melakukan pelanggaran di area gawang akan terkena hukuman...
Tendangan penalti
tendangan bebas langsung
Tendangan bebas tidak langsung
Tendangan sudut
Postur yang benar pada saat menghentikan bola dengan telapak kaki dalam pertandingan sepakbola yakni cenderung kearah...
Depan
Belakang
Samping kiri
Samping kanan
Tujuan utama menerapkan pola serangan dalam pertandingan sepakbola adalah...
Tubuh sehat
Permainan menjadi kreatif
Memasukkan bola ke gawang lawan
pertahankan tujuan agar tidak kebobolan
Sikap otot leher yang benar dalam teknik dasar menyundul bola adalah...
dikeraskan
dikendorkan
dilenturkan
dilemaskan
Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah...
bagian atas bola
bagian depan bola
bagian samping bola
bagian bawah bola
Arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk kedalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah...
ke atas agak ke belakang
ke atas ke samping
ke arah bawah
ke atas agak lurus
Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola oli yakni bagian...
pergelangan tangan sampai sikut
genggaman tangan
pada sikut
lengan bagian atas
Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash hbola voli adalah...
Ke depan lurus
ke atas tegak lurus
ke atas depan
ke samping
Gerakan yang tepat dari kedua lengan dalam melakukan smash dalam permainan bola voli adalah...
di ayun ke depan atas
di ayun ke depan bawah
di ayun kesamping
di ayun ke samping bawah
Pada saat melakukan gerakan dengan menggunakan titik tumpu permainan basket itu bertujuan untuk...
dapat melindungi dari serangan
menghindari serangan lawan
mendekatkan bola ke keranjang lawan
memperagakan teknik bertahan
Posisi awal tubuh saat melempar bbola basket ke arah kepala adalah...
menyamping arah lemparan
menghadap arah lemparan
membelakangi arah lemparan
menyilangkan arah lemparan
Teknik menggerakkan bola yang sedekat mungkin ke ring basket didahului dengan dua langkah dalam permainan basket disebut dengan...
lompat menembak
lay-up
penembakan
pivot
Posisi awal kaki pada saat bermain basket dengan satu tangan adalah...
melangkah
menyilang kedepan
rapat dan lurus
menyilang kebelakang
Postur yang baik pada saat melakukan pukulan over head dalam permainan bulutangkis disebut dengan...
kedua kaki harus terpisah selebar bahu mengarah ke jaring
kaki selebar bahu dengan punggung menghadap jaring
kedua kaki ada di jaring
kedua kaki dekat dengan jaring
Langkah yang tepat untuk melakukan gerakan teknik dasar untuk berlari cepat adalah...
dilangkahkan sekecil dan secepat mungkin
dilangkahkan selebar dan selambat mungkin
di langkahkan selebar mungkin
dilangkahkan sedikit mungkin
Bagian kaki mana yang mendarat diatas tanah pada saaat berlari cepat...
tumit kaki
ujung jari kaki
telapak kaki
ujung telapak kaki
Arah yang tepat untuk lengan diayunkan pada saat melakukan teknik sprint dasar adalah...
diayunkan ke depan bawah sebatas dahi
di ayunkan ke depan bawah sebatas kepala
diayunkan ke depan atas sebatas hidung
diayunkan kedepan bawah sebatas mata
Cara untuk membuat awalan dalam lompat jauh adalah...
langkah melebar
dibawa dengan jalan secepat-cepatnya
diawal dengan lari selmbat-lambatnya
lari secepat-cepatnya
Posisi kaki selama gerakan awal dipapan tumpu lompat jauh adalah. . . .
Tubuh dimiringkan dan kaki belakang dan lengan diayunkan ke depan
Tubuh lebih tegak dan kaki belakang dan lengan diayun ke depan
Tubuh dimiringkan dan kaki belakang serta lengan diayunkan ke bawah
Tubuh tegak dan kaki dan lengan depan diayunkan ke depan
Sikap yang tepat pada saat mendarat pada lompat jauh adalah. . . . .
Telentang dan pandangan ke belakang
Telungkup dan pandangan ke depan
Telentang dan pandangan ke depan
Jongkok dan pandangan ke depan
Hasil yang sah dalam perlombaan tolak peluru adalah . . . . .
peluruh jatuh di luar tolakan sektor
pelempar melebihi garis tolakan
pelempar berada di luar daerah lingkaran
Pelempar Keluar Lewis Belakang Lingkaran
Seorang pelari akan menolakkan kaki sekuat kuatnya bila mendengar …
bersedia
siap
sudah siap
ya
Nomor lari untuk cabang atletik adalah sebagai berikut...
100 m, 200 m dan 300 m.
100 m, 300 m dan 400 m
100 m, 200 m dan 400 m
200 m, 300 m dan 400 m
Yang bukan termasuk dalam lomba lari adalah. . . . .
Lari sprint
Lari estafet
Lari maraton
Lari jogging
Cara memasuki garis finish lari jarak pendek adalah . . . .
hentikan kecepatan saat finish
membusungkan dada ke depan
melompat ke depan saat finish
tidak ada ketentuan
Jika ingin berlari agar tidak gampang lelah, maka lari Anda harus …
gerakan maju
stabil
sprint
lari secepatnya
Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar
melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah ....
melangkah diluruskan
disilangkan dan diluruskan
melangkah direndahkan
melangkah ditekuk
Gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar melambung (pitcher)
pada permainan softball adalah ....
memukul ke depan
memutar ke belakang
memutar ke depan
memutar ke bawah
Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada
permainan softball adalah .......
melangkahkan kaki ke depan
melangkahkan kaki ke belakang
melangkahkan kaki ke samping
memutarkan kaki ke depan
Awalan, kaki lurus dengan bola, kaki tumpu diletakkan di samping bola
dengan jari-jari menghadap ke depan dan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini
merupakan awalan menendang bola dengan . . . .
kaki bagian luar
punggung kaki
kaki bagian dalam
Tumit
Awalan lurus, kaki tumpu diletakkan di sisi bola, jari-jari kaki menghadap
ke depan dengan lutut sedikit ditekuk, gerakan ini merupakan awalan
menendang bola dengan . . . .
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
punggung kaki
tumit
Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali...
menghentikan bola dengan telapak kaki
menghentikan bola dengan dada
menghentikan bola dengan paha
menghentikan bola dengan tumit
Tampilan telapak tangan pada saat melakukan servis bola voli adalah . . .
Bagian atas bola
Bagian depan bola
Bagian samping bola
Bagian bawah bola
Arah yang benar untuk melakukan smash agar masuk kedalam lapangan lawan dan mendapatkan poin adalah . . .
Ke atas agak ke belakang
Ke atas ke samping
ke arah bawah
ke atas agak lurus
Sentuhan bola yang tepat untuk melintasi net dalam permainan bola voli yakni bagian . . .
Pergelangan tangan sampai sikut
Genggaman tangan
Pada sikut
Lengan bagian atas
Arah kedua kaki benar pada saat melakukan smash bola voli adalah . . . .
Ke depan lurus
Ke atas tegak lurus
Ke atas ke depan
Ke samping
Frekuensi untuk mendapatkan kebugaran paru-paru dan jantung bisa dilatih secara teratur selama . . . . .
1-2 kali / minggu
5-7 kali / minggu
3 – 5 kali / minggu
6-8 kali / minggu
Di bawah ini adalah gaya hidup sehat, kecuali...
makan bergizi
perilaku kesehatan
Makan 4 kali sehari
Minum yang bersoda
Hal yang dapat menyebabkan penyakit adalah...
makan secara teratur
asap
Jaga kebersihan tangan
tidur cukup
Tanda-tanda umum masalah kesehatan adalah …
cepat lelah
nafsu makan meningkat
bersemangat tentang
lakukan banyak kegiatan
Cara untuk menjaga kesehatan, kecuali....
berolahraga
mandi bersih
merokok
sikat gigi
Berikut adalah zat dalam diet sehat, kecuali ...
karbohidrat
protein
racun
lemak
Air minum yang sehat harus …
cukup mineral untuk tubuh
asin dan manis
mengandung kuman dan racun
mengandung zat besi dan fosfor
Pola pertama untuk mencapai kesehatan fisik adalah …
cukup damai
pemulihan rutin
mengatur pola makan
olahraga teratur
Gaya hidup sehat dengan memperhatikan faktor-faktor tertentu yang memengaruhi kesehatan disebut ...
sifat gaya hidup sehat c. untuk makan gaya hidup sehat
fungsi hidup sehat
untuk makan gaya hidup sehat
tujuan gaya hidup sehat
Induk organisasi basket nasional adalah. . . . .
PERBASI
PBSI
PSSI
PASI
perpanjangan waktu babak tambahan disebut …
extratime
halftime
fulltime
Injurytime
Jumlah pemain dalam pertandingan sepakbola adalah …
9 pemain
10 pemain
11 pemain
12 pemain
Permainan basket di temukan oleh. . .
Dr. James A. Naismith
Dr. Almer Baskey
William G. Morgan
Dr. Suratin
