NEW
Font size
WorksheetsUji coba PAS PJOK kelas 6
Total questions: 10
Worksheet time: 8mins
Permainan berikut yang merupakan hasil kombinasi jalan dan lari adalah ....
ular-ularan
lompat kangguru
halang rintang
gobag sodor
Agar kebugaran tetap terjaga, berolahraga sebaiknya dilakukan ....
secara berkala
secara cepat
secara terprogram
setiap hari
Setelah berolahraga jogging, denyut nadi....
menjadi lebih lambat
menjadi lebih cepat
menghilang
menjadi lebih tersendat
Apabila seorang pelompat jauh pada saat melakukan tolakan, kaki tumpuan melewati papan tolakan, akan dinyatakan . . . .
sah
benar
diskualifikasi
salah
Organisasi pencak silat Indonesia adalah . . . .
IPSI
PESAKA
PERSISI
PERSILAT
Untuk menghindari serangan lawan dalam pencak silat menggunakan teknik . . . .
serangan
elakan
bertahan
lari
Manfaat latihan kebugaran adalah . . . .
badan bugar, otot kekar, kolesterol
sehat, bugar, penyakit jantung
detak jantung normal, bugar, bebas kolesterol
kolesterol, sakit, bugar
Melakukan gerakan pull up bertujuan untuk memperkuat otot . . . .
kaki
lengan
perut
punggung
Lari zig zag merupakan salah satu jenis latihan kebugaran . . . .
kecepatan
kelincahan
kekuatan
ketangkasan
Latihan dibawah ini yang dapat mengencangkan otot perut adalah….
sit up
push up
back up
pull up
