NEW
Font size
WorksheetsPAS PJOK SMA ANGKASA LANUD HUSEIN SASTRANEGARA 2020
Total questions: 30
Worksheet time: 15mins
Sikap badan saat melakukan passing bawah pada permainan bola voli adalah...
Menyamping
Membungkuk
Berdiri tegak
Condong ke belakang
Condong ke depan
Lemparan yang dilakukan jika pemain lawan lebih tinggi dari kita dalam bola basket disebut lemparan ...
Pantulan
Dengan satu tangan
Dengan dua tangan
Tolakan
Dengan berlari
Bagian kepala yang digunakan untuk menyundul bola adalah ...
Punggung
Leher
Ubun-ubun
Dahi
Tengkuk
Lama permainan sepak bola adalah ... menit.
2x50
2x45
2x40
2x30
3x35
Setelah melakukan smash, gerakan kedua lutut yang benar saat mendarat adalah ...
Rapat
Menekuk
Lurus
Terbuka
Mengeper
Teknik berputar dengan satu kaki sebagai poros dalam permainan bola basket disebut ...
Pivot
Dribbling
Shooting
Passing
Servis
Di bawah ini teknik permainan bola voli, kecuali ...
Smash
Servis
Passing
Blocking
Mengontrol bola
Tujuan utama permainan sepak bola adalah ...
Memainkan bola seindah-indahnya
Menjaga daerah pertahanan
Memasukkan bola ke gawang lawan
Menggunakan teknik dan strategi
Sebagi pertahanan diri
Saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli, dorongan tangan diakhiri dengan gerakan ...
Putaran badan ke bawah
Loncatan indah sambil berguling
Putaran telapak tangan
Lompat kaki ke samping
Lecutan pergelangan tangan
Di bawah ini yang bukan teknik menembak (shoot) dalam permainan bola basket adalah ...
Menembak diam di tempat dengan satu tangan
Menembak diam di tempat dengan dua tangan
Menembak sambil melompat
Lay up shoot
Menembak sambil berguling
Permainan bulu tangkis membutuhkan banyak gerakan ...
Lari dan meluncur
Lari dan melompat
Lompat dan membanting
Pukulan dan lompatan
Tendangan dan pukulan
Posisi tangan saat memegang pemukul pada permainan softball adalah ...
Dipegang oleh satu tangan
Dipegang oleh kedua tangan
Kedua tangan saling berpegangan
Salah satu tangan berada di atas
Salah satu tangan berada di samping
Sasaran servis lob adalah ...
Belakang lawan
Depan
Samping
Pinggir
Tengah
Yang terjadi jika pihak lawan tidak dapat menerima servis dari kita adalah ...
Mendapatkan poin
Servis tidak sah
Pelanggaran
Kesempatan kedua
Lawan mendapatkan poin
Lama permainan sotball ditentukan oleh ...
Nilai
Inning
Waktu
Wasit
Game/ set
Berikut langkah kaki pada lari cepat adalah langkah harus ...
Sempit dan lambat
Sempit dan lebar
Rapat dan pelan
Lebar dan lambat
Lebar dan cepat
Saat melakukan pendaratan dalam lompat jauh sebaiknya ...
Menjatuhkan pantat ke pasir
Badan jatuh ke depan
Badan jatuh di samping
Tangan mendarat dahulu
Bertumpu pada kedua kaki dan badan condong ke depan
Perlombaan jalan cepat dilakukan dengan start ...
Jongkok
Berdiri
Melayang
Duduk
Menyamping
Dalam tolak peluru, pada persiapan menolak, peluru ditempelkan pada ...
Dada
Tangan
Bahu
Leher
Perut
Panjang lintasan awalan untuk lompat jauh adalah ...
100 Meter
50 Meter
40 Meter
10 Meter
20 Meter
Suatu sikap siaga pembelaan atau serangan adalah sikap ...
Tegak
Jongkok
Duduk
Pasang
Elakan
Memposisikan kaki untuk memperkokoh posisi tubuh adalah sikap ...
Gerak langkah
Kuda-kuda
Melompat
Menari
Siaga
Induk organisasi silat nasional adalah ...
PBSI
PSSI
IPSI
IPSSI
PBVSI
Dibawah ini adalah aliran-aliran perguruan silat, manakah yang bukan termasuk ke dalam perguruan silat nasional ...
PSTD
Cimande
Merpati Putih
Capoiera
Perisai Diri
Latihan membungkukkan badan hingga mencium lutut dapat melatih kelenturan otot ...
Kaki
Tangan
Punggung
Pinggang
Perut
Tujuan melakukan sit up untuk melatih kekuatan otot ...
Perut
Tangan
Pinggul
Tungkai
Bahu
Memutar kedua lengan dapat melatih kelenturan otot ...
Lengan dan bahu
Leher
Pinggang
Perut
Panggul
Cara melatih otot punggung adalah...
Push Up
Back Up
Squat Rush
Sit Up
Jumping Jack
Kemampuan seseorang dalam rangka melakukan kegiatan sehari-harinya tanpa mengalami kelelehan yang berarti, merupakan pengertian dari....
Kesehatan jasmani
Kebugaran jasmani
Pendidikan jasmani
Jasmani dan kesehatan
Olah jasmani
Melakukan serangan terlebih dahulu terhadap lawan, baik dengan pukulan maupun tendangan merupakan rangkaian gerak yang disebut ...
Cakra
Pembelaan
Pertahanan
Langkahan
Penyerangan
