wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Ujian Pendidikan Jasmani tahun 5

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Apakah tujuan ujian SEGAK dilaksanakan?

a)

Mendapatkan tahap kecergasan murid

b)

Mendapatkan tahap kemahiran murid

2.

Ada berapa disiplin yang perlu dilakukan oleh murid dalam ujian SEGAK?

a)

4

b)

5

c)

6

d)

7

3.

Apakah perkara yang perlu dibuat oleh murid untuk mendapatkan skor BMI

a)

Berat

b)

Tinggi

c)

Berat dan Tinggi

d)

Berat, Tinggi dan Denyutan Nadi

4.

Selepas mendapatkan berat dan tinggi, murid perlu melakukan aktiviti ini dalam Ujian SEGAK?

a)

Tekan Tubi

b)

Bangkit Tubi

c)

Naik Turun Bangku

d)

Mengira Nadi

5.

Berapa lamakah naik turun bangku dilakukan dalam ujian SEGAK?

a)

1 MINIT

b)

2 MINIT

c)

3 MINIT

d)

5 MINIT

6.

Selepas naik turun bangku, murid perlu mengira denyutan nadi di bahagian

a)

lengan

b)

kepala

c)

kaki

7.

Apakah aktiviti yang dilakukan selama 1 minit dalam ujian SEGAK?

a)

Tekan Tubi

b)

Bangkit Tubi

c)

Tekan tubi dan Bangkit Tubi separa

d)

Naik Turun bangku

8.

Berapa kalikah SEGAK dilakukan dalam setahun?

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

9.

Bagaimanakah seorang murid meningkatkan gred pencapaian SEGAK?

a)

Mengamalkan gaya hidup yang sihat

b)

Makan bila perlu

c)

Melakukan senaman 3 kali seminggu

d)

Makan ubat yang diberikan doktor

10.

Ujian segak dilakukan oleh murid yang berumur ?

a)

9 hingga 12 tahun

b)

10 hingga 12 tahun

c)

10 hingga 17 rahun

d)

10 hingga 18 tahun

11.

Apakah permainan yang dikategorikan sebagai permainan menyerang?

a)

Tenis

b)

Sepak Takraw

c)

Sofbol

d)

Bola Jaring

12.

Yang manakah bukan permainan yang dikategorikan jaring

a)

Badminton

b)

Tenis

c)

Ping Pong

d)

Bola Jaring

13.

Apakah permainan yang dikategorikan sebagai permainan memadang

a)

Sofbol

b)

Bola Sepak

c)

Bola Baling

d)

Badminton

14.

Apakah nama Virus yang viral sekarang?

a)

Covid 19

b)

Corona Virus

c)

Aedis

d)

HIV

15.

Apakah langkah yang paling bijak kamu lakukan untuk mengelak dari virus covid 19 ini merebak?

a)

Duduk di rumah

b)

Bermain dengan jiran sahaja

c)

Membeli belah di kedai berhampiran

d)

Bergerak ke kawasan yang diiktiraf sebagai hijau

16.

Apakah simptom pesakit covid 19?

a)

Demam

b)

Ruam

c)

Pening

d)

Muntah

17.

Apakah perisian yang perlu kamu 'download' untuk memudahkan pengesanan covid 19 dikalangan masyarakat?

a)

mybsn

b)

mycovid19

c)

mySejahtera

d)

mykesan.my

18.

Apakah peralatan terpenting yang perlu kamu pakai jika kamu terpaksa pergi ke kedai ketika wabak ini masih ada di persekitaran kamu?

a)

Topeng muka

b)

Pelitup muka

c)

Mask

d)

Sapu tangan

19.

Apakah sukan yang masih boleh kamu buat sepanjang PKP

a)

Bolasepak

b)

Bola jaring

c)

Galah panjang

d)

Naik turun Bangku

20.

Yang manakah bola yang mempunyai rongga?

a)

Bola Sepak

b)

Tenis

c)

Ping Ping

d)

Takraw

21.

Siapakah pemain yang melakukan servis dalam permainan sepak takraw?

a)

Feeder

b)

Killer

c)

Tekong

22.

Cuba fikirkan mengapa pemain sepak takraw dinamakan 'killer'

a)

pemain ini pembunuh bola

b)

pemain ini mematikan bola

c)

pemain ini pemain yang melakukan akrobatik untuk mendapatkan mata

d)

pemain ini pemain penting

23.

Berapakah mata yang perlu sebuah pasukan perolehi untuk memenangi satu set permainan sepak takraw?

a)

15

b)

21

c)

25

d)

30

24.

Berapa kalikah sentuhan yang boleh dibuat oleh satu pasukan sepak takraw sebelum dikembalikan ke gelanggang lawan?

a)

satu

b)

2

c)

3

d)

4

25.

Berapa acara utama dalam permainan badminton?

a)

satu

b)

dua

26.

Apakah kemahiran asas untuk memulakan permainan dalam permainan badminton?

a)

servis

b)

smasy

c)

drop shop

d)

Back hand

27.

Ada berapa jenis servis dalam permainan badminton

a)

satu

b)

2

28.

Apakah nama servis yang diharamkan oleh BMF yang dipopularkan olah anak sidek

a)

Servis Sidek

b)

Servis S

c)

Servis Misbun

d)

Servis anak sidek

29.

Aapakah amalah yang tidak baik dilakukan ketika seorang minum air?

a)

Minum mengikut keperluan

b)

Minum menggunakan cawan

c)

Minum sambil bercakap

30.

Apakah makanan yang tidak sesuai untuk dimakan?

a)

Nasi dengan lauk yang seimbang

b)

Nasi beriani dengan kambing

c)

Mee segera dengan telur

d)

Mee Gorend mamak

31.

Siapa individu yang perlu ada di samping murid ketika murid melakukan aktiviti lombol lalu?

a)

Guru Pendidikan Jasmani

b)

Ibu Bapa

c)

Rakan Sekelas

d)

Jurulatih pakar

32.

Apa yang kamu faham mengenai relay 4x100 meter?

a)

Pertandingan larian 100 meter

b)

Pertandingan larian berganti ganti

c)

Pertandingan larian 4 sepasukan

d)

Pertandingan larian 4 sepasukan menggunakan baton

33.

Aisyah gagal melepasi ketinggian 1.15m dalam pertandingan lompat tinggi, mengapa dia gagal?

a)

Kurang latihan

b)

Hilang fokus

c)

Melakukan lompatan dengan cara yang salah

d)

Kakinya sudah penat

34.

Siapakah yang menang?

a)

Alif melompat 3.23 m dalam lompat jauh

b)

Irfan melompat 3.25 m dalam lompat jauh

c)

Haris melompat 3.22 m dalam lompat jauh

d)

Adam melompat 3,52 m dalam lompat jauh

35.

Ifan dibatalkan lompatanya, apakah yang mungkin Irfan telah lakukan?

a)

tidak memijak papan lompatan

b)

melompat melebihi papan lonjak

c)

mendarat diluar kawasan pasir

d)

berlari lebih jauh dari atlit lain

36.

Ikatan yang kamu pelajari pada tahun ini adalah?

a)

simpul manuk

b)

tindik kasih

c)

ikatan silang

d)

ikatan bertindih

37.

Mengapakah kamu perlu mempelajari matapelajaran Pendidikan Jasmani?

a)

Meningkatkan kefahaman fisiologi tubuh badan

b)

Meningkatkan kecergasan

c)

Meningkatkan kemahiran pergerakan

d)

Mengurangkan berat badan

38.

Berapa kalikah seorang murid perlu membuat senaman?

a)

satu

b)

2

c)

3

39.

Siapakah obesiti

a)

Ali yang mempunyai berat 60 dan tinggi 170cm

b)

Ahmad mempunyai berat 60 dan tinggi 157cm

c)

Suhaila yang mempunyai berat 45 dan tinggi 157 cm

d)

Salleh yang mempunyai berat 35 dan tinggi 160cm

40.

Mengapakah seorang murid perlu sarapan pagi?

a)

Meningkatkan metabolisme dalam badan

b)

Memberikan sumber tenaga untuk keperluan sepanjang hari

c)

Memberikan kecergasan tambahan kepada mereka

d)

Meningkatkan kemampuan diri daripada virus

Similar Resources on Wayground

atlet malaysia

39 questions

atlet malaysia

quiz

Worksheet

•

5th - 12th Grade

PTS Matematika

35 questions

PTS Matematika

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Latihan Daya Tahan Untuk Pengembangan Kebugaran Jasmani

35 questions

Latihan Daya Tahan Untuk Pengembangan Kebugaran Jasmani

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Latihan Soal Penilaian Akhir Semester Kelas 5

45 questions

Latihan Soal Penilaian Akhir Semester Kelas 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

LOMPAT TERBANG PJ THN 5

40 questions

LOMPAT TERBANG PJ THN 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Pendidikan Kesihatan Tahun 3

40 questions

Pendidikan Kesihatan Tahun 3

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

IPAS- X MAHARDIKA

40 questions

IPAS- X MAHARDIKA

quiz

Worksheet

•

KG - 10th Grade

BEDEN EĞİTİMİ

35 questions

BEDEN EĞİTİMİ

quiz

Worksheet

•

5th - 7th Grade