wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJPK T3

Total questions: 51

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Apakah yang dimaksudkan dengan eksploitasi?

a)

Satu masalah global yang serius.

b)

Mudah terpengaruh dan melakukan aktiviti tidak bermoral.

c)

Perbuatan mengambil kesempatan untuk mempergunakan seseorang atau sesuatu keadaan secara tidak adil demi kepentingan atau keuntungan diri sendiri.

d)

Masalah jenayah yang selalu terjadi dikalangan warga asing.

2.

Ekploitasi wujud dalam pelbagai bentuk kecuali;

a)

fizikal

b)

mental

c)

emosi

d)

perhubungan keluarga

e)

seksual

3.

Keinginan mengadakan hubungan seks dengan kanak-kanak adalah jenis eksploitasi :

a)

Eksploitasi buruh

b)

Eksploitasi seksual

c)

Kahwin Paksa

d)

Pedofilia

4.

Menjadi keldai dadah, mengemis, menyeluk saku, meragut beg dan penjualan barang-barang tiruan adalah termasuk dalam kepelbagaian eksploitasi jenis;

a)

Eksploitasi untuk melakukan jenayah

b)

Mengupah kanak-kanak sebagai askar

c)

Eksploitasi seksual

d)

Eksploitasi buruh

5.

Punca eksploitasi dapat dilihat daripada tiga perspektif kecuali ;

a)

Individu

b)

Komuniti tempatan dan masyarakat

c)

Kemajuan negara

d)

Perhubungan keluarga

6.

Tandakan antara kesan eksploitasi

a)

Perkembangan mental yang lambat.

b)

Mudah terpengaruh dan melakukan aktiviti tidak bermoral seperti gangsterisme

c)

Kesihatan diri terganggu kerana pengambilan bahan terlarang seperti dadah atau alkohol

d)

Institusi kekeluargaan akan runtuh dan berlaku penceraian.

e)

Ketidakupayaan berfikir secara rasional.

7.

Dalam perspektif Komunitit tempatan dan masyarakat, amalan sesetengah komuniti tempatan iaitu perempuan tidak diberi hak yang sama seperti lelaki. Kenyataan ini benar atau tidak?

a)

Ya

b)

Tidak

8.

Tahap pendidikan seseorang individu juga mengkin mempengaruhi dirinya untuk dieksploitasi kerana mereka yang tidak berpendidikan tinggi mungkin tidak tahu hak mereka dan tidak berani menyuarakan perasaan mereka. Kenyataan ini adalah dari perspektif?

a)

Perhubungan keluarga

b)

Individu

c)

Komuniti tempatan dan masyarakat.

9.

Berdasarkan keratan akhbar di atas, apakah jenis eksploitasi yang dilakukan oleh pesalah di atas?

a)

Eksploitasi buruh

b)

Eksploitasi untuk melakukan buruh

c)

Pedofilia

d)

Eksploitasi seksual

10.

Apakah akta yang menekankan prinsip perlindungan kepada kanak-kanak demi kepentingan terbaik mereka.

a)

Akta kanak-kanak 2000

b)

Akta kanak-kanak 2001

c)

Akta kanak-kanak 2002

d)

Akta kanak-kanak 2003

11.

Berdasarkan Akta kanak-kanak 2001, kanak-kanak didefinisikan sebagai seseorang yang dibawah umur _________ tahun.

a)

18 tahun

b)

15 tahun

c)

12 tahun

d)

21 tahun

12.

Penderaan kanak-kanak menurut akta kanak-kanak 2001 adalah ;

a)

sesuatu tindakan dengan niat untuk menyebabkan sebarang bentuk kecederaan

b)

Penderaan terhadap kanak-kanak dari segi emosi yang menyebabkan gangguan yang boleh dilihat dari segi fizikal dan emosi.

c)

Satu pencabulan atau pelanggaran yang serius terhadap hak kanak-kanak untuk berkembang dalam keadaan sihat dan bermaruah.

13.

Eksploitasi dapat dielakkan dengan beberapa cara terbaik kecuali;

a)

Kempen kesedaran dan penguatkuasaan pihak tempatan.

b)

Meningkatkan taraf mutu kehidupan dengan menyediakan peluang pekerjaan dan melalui pendidikan.

c)

Membiarkan masyarakat berhadapan dengan masalah jenayah ini.

d)

Mendapatkan pendidikan yang baik supaya individu-individu ini tahu akan hak asasi mereka.

14.

Pelacuran adalah penjualan khidmat seksual seperti seks oral atau hubungan seks. Apakah faktor yang paling tinggi yang menyebabkan terjadi gejala pelacuran ini?

a)

Pendidikan

b)

Ekonomi

c)

Sosial

d)

Persekitaran

15.

Sebagai seorang kanak-kanak, bagaimana cara anda untuk mengelak jadi menjadi mangsa kepada pedofilia.

a)

Mengenai sentuhan selamat dan tidak selamat.

b)

Berpakaian sopan

c)

Tidak berseorangan untuk menuju ke sesuatu lokasi

d)

Tidak menyatakan lokasi kediaman dan keberadaan anda di media sosial.

16.

Apakah fungsi jantung ?

a)

A Mengepam darah melalui sistem otot badan

b)

B Membekalkan oksigen kepada sistem kardiovaskular

c)

C Membekalkan glukosa kepada sistem perkumuhan badan.

d)

D Mengepam darah melalui sistem peredaran pulmonari dan sistemik

17.

Daya tahan kardiovaskular ialah keupayaan sistem kardiovaskular mengedar darah beroksigen ke otot-otot dan membawa keluar bahan kumuh dari otot. Sistem kardiovaskular terdiri daripada

a)

A ginjal, perut dan jantung.

b)

B limfa, pankreas dan jantung

c)

C rangkaian arteri dan vena, usus dan perut

d)

D jantung, paru-paru dan rangkaian arteri dan vena

18.

Seseorang individu itu dikatakan mempunyai kecergasan yang baik sekiranya

a)

A dapat melakukan aktiviti harian tanpa sebarang kecederaan

b)

B tidak mengalami sebarang penyakit kronik seperti penyakit jantung

c)

C menggunakan tenaga yang maksimun ketika melakukan larian 1500 meter

d)

D mampu melakukan aktiviti fizikal dengan menggunakan tenaga yang minimum tanpa berasa letih dan lesu

19.

Aktiviti aerobik berupaya meningkatkan daya tahan kardiovaskular, contohnya ……...

a)

A larian pecut

b)

B bangkit tubi

c)

C kilas pinggang

d)

D lompat tali untuk jantung

20.

5 Semasa aktiviti mengira nadi dilakukan, jari yang mesti digunakan ialah

a)

A jari hantu dan jari manis

b)

B ibu jari dan jari telunjuk

c)

C jari telunjuk dan jari hantu

d)

D ibu jari,jari telunjuk dan jari hantu

21.

Aktiviti yang dilaksanakan secara berterusan dengan pelbagai tahap kelajuan dikenali sebagai

a)

A latihan jeda

b)

B latihan litar

c)

C latihan fartlek

d)

D latihan daya tahan otot

22.

Aktiviti yang melibatkan pergerakan dari satu stesen ke stesen yang lain dikenali sebagai

a)

A latihan jeda

b)

B latihan litar

c)

C latihan fartlek

d)

D latihan daya tahan otot

23.

Apakah yang dimaksudkan dengan kuasa ?

a)

A Keupayaan individu melakukan pergerakan yang pantas dengan daya yang maksimum

b)

B Keupayaan individu melakukan pergerakan yang pantas dengan daya yang minimum

c)

C Keupayaan individu melakukan pergerakan yang berterusan dengan daya yang maksimum

d)

D Keupayaan individu melakukan pergerakan yang berterusan dengan daya yang minimum

24.

Berikut merupakan bukan faedah yang diperolehi daripada latihan kecergasan

a)

A berasa sihat

b)

B kelihatan menarik

c)

C mengurangkan waktu pembelajaran

d)

D menikmati kehidupan yang sempurna

25.

Apakah komponen kecergasan yang diperkembangkan oleh latihan lari jarak jauh?

a)

A Kepantasan

b)

B Kelenturan

c)

C Kekuatan otot

d)

D Kepantasan Daya tahan kardiovaskular

26.

Prinsip utama dalam pencegahan kecederaan sukan ialah

a)

A pemeriksaan kesihatan

b)

B mematuhi peraturan keselamatan

c)

C memanas dan menyejukkan badan

d)

D melakukan latihan secara ansur maju

27.

Dalam Ujian Daya Tenaga Asas (UDTA) aktiviti larian 1500 meter bertujuan menguji.

a)

A kuasa

b)

B kekuatan

c)

C daya tahan otot

d)

D daya tahan kardiovaskular

28.

Aktiviti tekan tubi bertujuan menguji

a)

A kelenturan

b)

B imbangan

c)

C daya tahan otot

d)

D daya tahan kardiovaskular

29.

Latihan ini mengandungi beberapa aktiviti yang berbeza di setiap stesen. Masa untuk melakukan senaman di setiap stesen ditetapkan. Latihan itu ialah

a)

A latihan jeda

b)

B latihan litar

c)

C latihan bebanan

d)

D latihan fartlek

30.

Selepas melakukan sesuatu aktiviti atlet perlu

a)

A merehatkan badan

b)

B memanaskan badan

c)

C menyejukkan badan

d)

D meregangkan badan

31.

Berlaku hipertrofi kardiak hasil dari penebalan dinding ventrikel kiri. Adaptasi fisiologi di atas berupaya

a)

A melambatkan kadar nadi pemulihan.

b)

B menurunkan kapilarisasi di otot-otot.

c)

C meningkatkan (KNR) kadar nadi rehat

d)

D meningkatkan kadar pengepaman darah beroksigen.

32.

Yang manakah merupakan anggota seksual manusia?

a)

kaki

b)

kepala

c)

bibir

d)

tangan

33.

Kawan yang baik adalah kawan yang......................

a)

selalu membuli

b)

menolong dalam kesusahan

c)

mengajak melakukan kesalahan

d)

ponteng kelas

34.

Semua kenyataan tersebut adalah betul kecuali......

a)

A kita perlulah menghormati kedua ibu bapa

b)

B menyiapkan kerja rumah yang diberi oleh guru

c)

C tidak berbuat bising di kelas

d)

D mengambil barang rakan tanpa kebenaran

35.

Ibu Sarah baru sahaja menerima berita kejayaan anaknya yang belajar di luar negara. Apakah perasaan ibu Sarah?

a)

gembira

b)

kasihan

c)

sedih

d)

muram

36.

Sampah sarap boleh menjejaskan persekitaran. Nyamuk aedes boleh membiak dan menyebabkan penyakit ..............................

a)

malaria

b)

denggi

c)

taun

d)

campak

37.

Semasa melakukan aktiviti fizikal, murid hendaklah mengamalkan sikap............................

a)

bergaduh

b)

mementingkan diri

c)

tidak menghormati

d)

bekerjasama

38.

Daya tahan kardiovaskular ialah untuk mengukur keupayaan.................

a)

Jantung dan sistem darah berfungsi dengan baik

b)

paru-paru bernafas

c)

punci kencing

d)

buah pinggang mencuci darah

39.

.....................................ialah keupayaan seseorang bergerak dengan pantas sambil bertukar arah seperti permainan bola beracun.

a)

Imbangan

b)

Kelenturan

c)

Ketangkasan

d)

Pergerakan kreatif

40.

Tandakan permainan tradisional yang kamu telah pelajari. Boleh tandakan lebih dari satu.

a)

batak lampung

b)

squash

c)

tarik upih

d)

batu seremban

e)

badminton

41.

Kita perlu memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal kecuali

a)

boleh bermain dengan seronok

b)

badan lebih bersedia melakukan aktiviti

c)

dapat mengelakkan kecederaan

d)

dapat meningkatkan kadar nadi

42.

Kita perlu memanaskan badan sebelum melakukan aktiviti fizikal kecuali

a)

boleh bermain dengan seronok

b)

badan lebih bersedia melakukan aktiviti

c)

dapat mengelakkan kecederaan

d)

dapat meningkatkan kadar nadi

43.

Semangat ....................... dapat mengeratkan hubungan antara rakan.

a)

menunjuk – nunjuk kebolehan

b)

mementingkan diri

c)

berpasukan dan saling berkerjasama

d)

suka mengutuk dan berdengki

44.

Berikut ialah aktiviti regangan statik yang betul kecuali...

a)

timbang garam

b)

sorong papan

c)

lompat bintang

d)

jangkauan melunjur

45.

Aktiviti.....................................dapat meningkatkan daya tahan kardiovaskular.

a)

lari ulang alik

b)

bangkit tubi

c)

tekan tubi

d)

jengkit setempat

46.

Setiap orang perlu menjaga keselamatan diri masing-masing. Antara berikut yang manakah merupakan cara menjaga keselamatan diri?

a)

Menaiki lif seorang diri

b)

Menerima pemberian orang yang tidak dikenali

c)

Berjalan seorang diri di tempat yang sunyi

d)

Tidak membuka pintu kepada orang yang tidak dikenali

47.

Myra dan Jun berjalan bersama. Tiba-tiba terdapat seorang lelaki datang menghampirinya. Bagaimanakah cara yang boleh dilakukan oleh mereka untuk mengelak daripada diganggu?

a)

Membiarkan lelaki itu

b)

Mengikut ajakan lelaki itu

c)

Menjerit dan meninggalkan tempat tersebut

d)

Mengambil hadiah yang diberikan

48.

Tarian Zapin merupakan salah satu daripada jenis tarian tradisional

a)

Melayu

b)

Jawa

c)

Minangkabau

d)

Melanau

49.

Zapin berasal daripada perkataan Arab yang bermaksud penari, iaitu:

a)

Saffron

b)

Zaffan

c)

Saffan

d)

Zaffron

50.

Zapin juga berasal daripada perkataan al-Zapin yang bermaksud

a)

gerak tangan

b)

gerak bahu

c)

gerak kaki

d)

gerak pinggul

51.

Tarian zapin diperkenalkan oleh para pedagang dari

a)

Utara Eropah

b)

Amerika Selatan

c)

Asia Barat

d)

Timur Tengah

Similar Resources on Wayground

Badminton Tingkatan 1

50 questions

Badminton Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

3rd - 11th Grade

RBT TAHUN 4

50 questions

RBT TAHUN 4

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

SAS PJOK kelas 3 semester 1

50 questions

SAS PJOK kelas 3 semester 1

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

Penilaian PDPR PJPK Ting. 1 Akhir Tahun 2021 - 1A

50 questions

Penilaian PDPR PJPK Ting. 1 Akhir Tahun 2021 - 1A

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

LATIHAN SUMATIF KLS 3

50 questions

LATIHAN SUMATIF KLS 3

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

PAT PJOK KELAS 7 S.GENAP

50 questions

PAT PJOK KELAS 7 S.GENAP

quiz

Worksheet

•

KG - University

Sumatif Akhir Semester Kelas 3

50 questions

Sumatif Akhir Semester Kelas 3

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

PJJ PJOK KELAS 3

51 questions

PJJ PJOK KELAS 3

quiz

Worksheet

•

3rd Grade