WorksheetsGrade 3 PJOK Senam Irama
Total questions: 28
Worksheet time: 51mins
Senam irama adalah salah satu cabang olahraga...
renang
senam
lari
Gerakan yang dilakukan dengan iringan musik yang dilakukan secara berirama disebut juga...
meditasi
yoga
senam ritmik
Gambar di atas merupakan senam irama dengan menggunakan alat...
gada
tongkat
simpai
Gambar di atas merupakan senam irama dengan menggunakan alat...
gada
tongkat
simpai
Gambar di atas merupakan senam irama dengan menggunakan alat...
gada
tongkat
simpai
Unsur-unsur yang diperlukan dalam senam irama adalah...
ketelitian
keseimbangan
ketepatan dengan irama,
semangat
kecerobohan
Senam irama dapat diiringi dengan musik, hitungan dan tepukan.
BENAR
SALAH
Jenis-jenis senam irama...
Senam Kesegaran Jasmani (SKJ)
lari marathon
senam aerobic
senam pramuka
senam pocopoco
Manfaat senam irama adalah...
menurunkan berat badan
membuat kita mudah sakit
menambah berat badan
meningkatkan kelenturan dan keseimbangan
meningkatkan kesehatan jantung dan daya tahan tubuh
Beberapa contoh gerakan tangan dalam senam irama adalah...
jalan di tempat
gerakan memutar tangan
mengayun tangan
gerakan lompat
mengangkat tangan
Beberapa contoh gerakan kaki dalam senam irama adalah...
jalan di tempat
gerakan memutar tangan
mengayun tangan
gerakan lompat
melangkah ke kanan/ke kiri
Senam irama yang dilakukan secara berkelompok membutuhkan...
alat
kekompakan
ketelitian
Tahapan senam irama yang tepat adalah...
A, B, C
B, A, C
C, B, A
Gerakan koordinasi tangan dan kaki mengikuti alunan musik termasuk...
senam alat
senam irama
senam lantai
senam matras
Unsur yang harus dilakukan dalam melakukan senam irama adalah...
ketepatan, keluwesan, koordinasi
ketepatan, kekuatan, koordinasi
kekuatan, keluwesan, koordinasi
kecepatan, keluwesan, koordinasi
Tahapan gerakan dalam melakukan senam irama adalah...
awalan, inti, akhiran
awal, pertengahan, pendinginan
pemanasan, inti, pendinginan
pendahuluan, inti, penenangan
Senam irama dilakukan dengan...
sedih
gembira
terpaksa
santai
Senam irama diiringi dengan...
musik
pujian
puisi
gerakan
Gerakan senam irama secara berkelompok memerlukan...
kekompakkan
kecepatan
kekuatan
kekuatan
Di bawah ini yang termasuk Senam Kesegaran Jasmani adalah...
senam lantai
senam lansia
senam aerobik
senam pramuka
Senam irama tanpa musik dapat dilakukan dengan cara...
melihat rekaman
memberikan instruksi
memberikan hitungan
memberikan teriakan
Gerakan senam irama terdapat pada nomor...
push up
jalan di tempat
langkah ke kanan ke kiri
sit up
langkah maju mundur
Gerakan awal senam irama adalah...
berjalan di tempat
berputar di tempat
lompat di tempat
berlari di tempat
Tuliskan 2 jenis senam irama!
Tuliskan 2 manfaat senam irama!
Tuliskan 2 gerakan senam irama!
Tuliskan 2 contoh Senam Kesehatan Jasmani!
Tuliskan 2 iringan senam irama tanpa musik!
