wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK-8 P. Bola Kecil dan Senam Lantai

Total questions: 45

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Softball merupakan jenis permainan

a)

Bola besar

b)

Bola kecil

c)

Lempar dan tangkap

d)

Lempar, tangkap dan pukul

2.

Permainan softball ditemukan di negara

a)

Indonesia

b)

Jepang

c)

Amerika

d)

Korea

3.

Alat tersebut adalah

a)

Body protector

b)

Glove

c)

Ball

d)

Stick

4.

Orang yang bertugas melempar bola adalah

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Shortstop

d)

Fielder

5.

Pemain tersebut bertugas sebagai

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Baseman

d)

Batter

6.

Body protector

a)
b)
c)
d)
7.

Jari Tangan terbuka dari posisi satu tangan seperti mulut buaya yang terbuka merupakan bagian dari teknik

a)

Menangkap bola datar

b)

Menangkap bola menggelinding

c)

Melempar bola datar

d)

Melempar bola melambung

8.

Posisi tangan saat memegang pemukul adalah

a)

Dipegang oleh salah satu tangan

b)

Dipegang oleh kedua tangan

c)

Kedua tangan saling berpegangan

d)

Salah satu tangan bereda di atas

9.

Teknik lemparan dengan ayunan atas dinamakan

a)

Overhand throw

b)

Under throw

c)

Side throw

d)

Over throw

10.

Berikut ini tiga cara melempar bola pada permainan softball, yaitu....

a)

Lemparan ke atas, melambung, dan mendatar

b)

Lemparan melambung, mendatar, dan atas

c)

Lemparan melambung, mendatar, dan bawah

d)

Lemparan miring, menyamping, dan membelakangi

11.

Berikut bukan jenis pukulan dalam bulu tangkis adalah ....

a)

lob

b)

smash

c)

dropshot

d)

topspin

12.

Teknik pukulan dengan tujuan untuk melambungkan shoottlecock setinggi mungkin mengarah jauh ke garis belakang adalah………

a)

Pukulan servis

b)

Pukulan lob

c)

Pukulan dropshot

d)

Pukulan smash

13.

Pukulan yang jatuhnya dekat net disebut pukulan………..

a)

Service

b)

Lop

c)

Netting

d)

Dropshot

14.

Laju bola dari pukulan smash adalah keras ...

a)

menukik

b)

melambung

c)

mendatar

d)

melayang

15.

Yang bukan teknik dasar cara memegang raket adalah

a)

pegangan forehand

b)

pegangan backhand

c)

pegangan pukul kasur

d)

A,B dan C Benar

e)

pegangan dengan 2 jari

16.

permainan 2 lawan 2 berbeda jenis namanya pasangan

a)

ganda putra

b)

ganda putri

c)

ganda campuran

d)

tunggal

17.

Teknik pukulan permulaan untuk memainkan bola dalam bulu tangkis dinamakan ...

a)

Dropshop

b)

Smash

c)

Service

d)

Lop

18.

Tinggi net bulu tangkis yang berstandar internasional yaitu ....

a)

1.75 m

b)

1.55 m

c)

1.45 m

d)

1.65 m

19.

Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang disebut …

a)

Drive Service

b)

Forehand Service

c)

Overhead Service

d)

Lob Service

20.

Posisi raket telentang, ibu jari dan jari telunjuk menempel pada pangkal batang raket yang permukaannnya gepeng, permukaan sebaliknya untuk meletakkan telapak tangan. Pegangan tersebut adalah cara memegang raket ….

a)

Backhand

b)

Forehand

c)

Pen Handle

d)

Neutral Grip

21.

Perbedaan pukulan forehand dan backhand dalam permainan bulutangkis terletak pada

a)

laju bola

b)

posisi kaki

c)

sikap tangan memukul

d)

sikap badan menghadap

22.

Sikap berdiri yang benar pada tahap melakukan gerakan pukulan diatas kepala pada permainan bulu tangkis adalah....

a)

Kedua kaki di buka selebar bahu menghadap net

b)

Kedua kaki rapat menghadap net

c)

Kedua kaki sikap melangkah menghadap net

d)

Kedua kaki dibuka selebar bahu dengan membelakangi net

23.
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah...
a)
rendah
b)
menyilang
c)
melambung tinggi
d)
datar
e)
di bawah net
24.

Cara memegang bet seperti berjabat tangan disebut ...

a)

Shakehand Grip

b)

Penhold Grip

c)

Seemiller Grip

d)

Cut Grip

25.

Gerakan lengan pada teknik pukulan forehand saat bola memantul meja tenis adalah gerak ....

a)

Ayunan penuh ke belakang

b)

Ayunan penuh kedepan atas

c)

Ayunan penuh ke samping

d)

Ayunan penuh ke atas

26.

Di bawah ini adalah peraturan-peraturan dalam melakukan servis pada permainan tenis meja, kecuali ....

a)

Memukul bola pada saat bola turun

b)

Bola memantul sekali di kedua sisi meja

c)

Bet dan tangan yang bebas di bawah meja

d)

Bola tetap berada di telapak tangan

27.
a)

Tenis

b)

Tenis meja

c)

Tenis kursi

d)

Tenis bola

28.

Teknik memegang bet dalam permainan tenis yang meja seperti memegang pena adalah ...

a)

Penholder grip

b)

American grip

c)

Shakehands grip

d)

Seemiler grip

29.

Sumber gerakan saat melakukan gerak guling lenting adalah ....

a)

pinggul

b)

lutut

c)

pundak

d)

pinggang

30.

Arah gerak lecutan kedua kaki yang benar saat guling lenting adalah ....

a)

ke depan bawah

b)

ke depan atas

c)

ke depan samping

d)

ke depan belakang

31.

Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan guling lenting adalah .....

a)

memutar arah gerakan

b)

menghadap arah belakang

c)

menghadap arah gerakan

d)

menghadap arah samping

32.

kesalahan yang dilakukan pada saat melakukan guling lenting adalah...

a)

kedua kaki di rapatkan

b)

tolakan tangan sempurna

c)

mendarat dengan salah satu kaki

d)

badan melenting

33.

induk organisasi senam di indonesia adalah...

a)

PERBASI

b)

PERSAMI

c)

PERSILAT

d)

PERSANI

34.

dalam rangkaian gerakan guling depan,guling belakang dan guling lenting sikap akhir adalah...

a)

jongkok

b)

berdiri

c)

berlutut

d)

tidur

35.

Gerakan guling lenting merupakan kelanjutan dari gerakan ....

a)

Meroda

b)

Guling

ke depan

c)

Lompat

kangkang

d)

Senam

lantai

e)

Lompat harimau

36.

Posisi badan yang benar saat akan melakukan gerakan meroda adalah ....

a)

menyamping arah gerakan

b)

membelakangi arah gerakan

c)

menghadap arah gerakan

d)

menyilang arah gerakan

37.

Bentuk gerakan meroda yang benar adalah ....

a)

berputar menyilang arah gerakan

b)

berputar meliuk arah gerakan

c)

berputar menyamping arah gerakan

d)

berputar menghadap arah gerakan

38.

Gerakan yang dilakukan seperti baling baling yang berputar tangan di bawah dan kaki diatas merupakan gerakan...

a)

Baling Baling

b)

Guling lenting

c)

Hand spring

d)

Meroda

e)

Loncat Harimau

39.

Gerakan meroda dapat melatih otot ....

a)

kaki

b)

lengan

c)

perut

d)

dada

40.

Gambar Tersebut merupakan langkah-langkah siswa melakukan gerakan ...

a)

Roll Depan

b)

Roll Belakang

c)

Meroda

d)

Sikap Lilin

41.

Posisi lengan yang tepat pada saat posisi awal gerakan meroda adalah ....

a)

Lengan terentang serong atas

b)

Lengan lurus sejajar bahu

c)

Lengan berada di samping badan

d)

Salah satu lengan diangkat ke atas dan satunya di samping badan

42.

Posisi kaki yang tepat saat melakukan posisi awal gerakan meroda adalah ....

a)

Terbuka selebar bahu

b)

Rapat dan lurus

c)

Sedikit ditekuk di kaki kanan

d)

Sedikit ditekuk di kaki kiri

43.

Jika gerakan diawali dengan menggunakan tangan kiri, kaki apakah yang pertama kali mendarat pada matras....

a)

Kaki kiri

b)

Kaki kanan

c)

Kedua kaki, yaitu kanan dan kiri

d)

Semua jawaban benar

44.

Bagaimana akhir gerakan melakukan gerakan meroda ...

a)

Berdiri sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

b)

Berdiri sikap lurus membelakangi gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka selebar bahu, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

c)

Duduk sikap menyamping arah gerakan dengan posisi kedua kaki terbuka, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

d)

Duduk sikap kaki lurus, sikap kedua lengan terentang serong atas di samping telinga

45.

Perhatikan gambar meroda di atas, jelaskan tahap gerakan bila di awali dengan tangan kiri....

a)

Tangan kiri - tangan kanan – kaki kanan – kaki kiri

b)

Tangan kiri – kaki kanan – tangan kanan – kaki kiri

c)

Tangan kanan – kaki kiri – tangan kanan – kaki kanan

d)

Tangan kiri – tangan kanan – kaki kiri – kaki kanan

Similar Resources on Wayground

UH Sepak Bola

44 questions

UH Sepak Bola

quiz

Worksheet

•

8th Grade

untitled

40 questions

untitled

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

SOAL PJOK KELAS 8 SEMESTER GANJIL

40 questions

SOAL PJOK KELAS 8 SEMESTER GANJIL

quiz

Worksheet

•

8th Grade

EQ_Basket

45 questions

EQ_Basket

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade

Latihan Soal Penjas Kelas 8

50 questions

Latihan Soal Penjas Kelas 8

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PjOK Kls IX semister II

40 questions

PjOK Kls IX semister II

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PEKAN ULANGAN PJOK KELAS 8 2024

40 questions

PEKAN ULANGAN PJOK KELAS 8 2024

quiz

Worksheet

•

8th Grade

Sumatif Akhir Semester Ganjil Kelas VIII (PJOK)

50 questions

Sumatif Akhir Semester Ganjil Kelas VIII (PJOK)

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University