NEW
Font size
WorksheetsPH 3.6 Senam Lantai Kelas 7
Total questions: 10
Worksheet time: 5mins
Senam yang gerakannya dilakukan di atas matras disebut...
senam alat
senam irama
senam lantai
senam kekuatan
Induk organisasi senam indonesia adalah...
PSSI
PSI
PERSANI
PESENAM
Posisi Awal saat melakukan gerakan berguling ke depan adalah..
berdiri
jongkok
membungkuk
berlari
Sikap lilin tergolong senam lantai bertujuan untuk melatih...
kelincahan
kekuatan
keseimbangan
daya tahan
Gerakn yang dipraktikkan oleh siswa tersebut adalah..
melengkungkan tubuh
kayang
sikap lilin
guling belakang
Sikap awal berdiri tegak, bungkukkan badan tangan menumpu pada matras. kemudian ayunkan tungkai ke atas dan rapatkan tungkai luruskn dengan badan dan lengan. Tahan beberapa saat. Ini adalah langkah melakukan gerak...
Sikao lilin
Guling lenting
Hand Stand
Head stand
Perhatikan gambar! Rangkaian gerakan yamg terjadi pada gambar adalah...
Roll depan dan guling lenting
Roll belakang dan hand stand
Roll depan dan hand stand
Roll belakang dan guling lenting
Gerakan meroda adalah gerakan yang bertumpu pada...
dua tangan dan dua kaki
dua tangan dan satu kaki
dua tangan tanpa kaki
tanp tangan dua kaki
Yang termasuk gerakan senam lantai tanpa alat yaitu..
sikap kapal terbang
lompat kangkang peti lompat
lompat palang
pull up
Setelah melakukan latihan senam lantai sebaiknya diakhiri dengan melakukan..
pemanasan
pendinginan
minum secukupnya
makan secukupnya
