WorksheetsLatihan 3.7 Renang kls 3 (21 April 2021)
Total questions: 15
Worksheet time: 45mins
Salah satu alat bantu belajar mengapung pada renang adalah .....
papan pelampung
kaca mata renang
baju renang
kaki katak
Posisi telapak kaki saat berlatih gerak meluncur bertumpu pada ....
tangga kolam
dinding kolam
tepi kolam
dasar kolam
saat mengapung dengan memegang ban, sikap tubuh sebaiknya ....
sejajar dengan permukaan air
sejajar dengan dinding kolam
rata dengan dasar kolam
berada di dalam air
Fungsi dari papan pelampung adalah . . . .
sebagai alat mengapung dan melatih otot kaki
sebagai alat meluncur dan melatih otot tangan
sebagai alat meluncur dan mengapung
sebagai alat mengapung untuk berjemur
Latihan mempertahankan tubuh berada di permukaan air, disebut dengan gerak dasar . . . .
meluncur
mengapung
gerakan tungkai
pengambilan napas
berdiri dipinggir kolam dan salah satu kaki ditekuk, dengan telapak kaki menempel pada dinding kolam. sikap tersebut merupakan ...
pernafasan
gerakan kaki
mengapung
meluncur
Salah satu manfaat melakukan pemanasan sebelum berenang adalah...
Badan terasa segar
Tubuh menjadi berkeringat
Lebih mahir dalam melakukan aktivitas berenang
Tidak terjadi kram otot saat melakukan renang
Berikut ini merupakan aktivitas yang tidak boleh dilakukan saat berada di kolam renang. Manakah pernyataan yang paling tepat
Berenang, pemanasan, berlarian
Bercanda, berlarian, pemanasan
Pemanasan, berenang, latihan pernafasan
Berlarian, bercanda, melompat di kolam yang dalam
Manfaat apa saja yang bisa didapatkan dengan melakukan aktivitas renang
Badan sehat, bugar, mudah sakit
Badan lemas, lelah, sehat
Badan sehat, peredaran darah lancar, pernafasan lebih baik
Peredaran lancar, pernafasan sulit, badan menjadi bugar
Perhatikan gambar! Gerakan dilakukan pada gambar merupakan gerakan renang kategori...
Gaya bebas
Gaya dada
Gaya punggung
Gaya kupu-kupu
Gambar berikut merupakan contoh gerakan renang gaya...
Bebas
Dada
Kupu-kupu
Punggung
Berdasarkan gambar di atas, arti dari gambar tersebut ketika berada di area kolam renang adalah....
Menampar
Memukul
Mendorong
Menendang
Dengan mematuhi peraturan di kolam renang, kita telah menjaga keselamatan diri saat berada di kolam . . . .
Danau
Laut
Ikan
Renang
Salah satu cara menjaga keselamatan diri dan keselamatan orang lain ketika berada di kolam renang yaitu : tidak membawa makanan ke dalam . . . .
Ruangan
Kolam
Lingkaran
Kotak
