wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ ONLINE PJPK TINGKATAN 4

Total questions: 60

Worksheet time: 30mins

Name
Class
Date
1.

Apakah maksud keibubapaan?

4 lines
2.

Mengapakah kemahiran keibubapaan ini sangat penting?

a)

Menjadi pemangkin kewujudan sesebuah keluarga bahagia, bertoleransi dan memahami.

b)

Untuk pengetahuan.

c)

Menjadikan sesebuah keluarga itu bahagia.

d)

Untuk mewujudkan keluarga yang canggih.

3.

Pada pendapat anda apakah peranan anda dalam keluarga anda dalam meningkatkan keharmonian institusi kekeluargaan terutama dari aspek kesihatan keluarga?

4 lines
4.

Mengapakah keluarga merupakan satu institusi yang amat penting dalam masyarakat?

a)

Kepincangan sesebuah keluarga akan menyumbang kepada keretakan sesebuah masyarakat.

b)

Keluaraga yang harmoni akan melahirkan insan yang bertanggungjawab terhadap diri dan insan lain.

c)

Keluarga merupakan penyumbang kepada akhlak yang baik.

d)

Institusi keluarga adalah penyumbang kepada sifat kebertanggungjawaban.

5.

Berikan satu contoh kemahiran keibubapaan..

4 lines
6.

Mengapakah kemahiran keibubapaan penting kepada setiap ibu bapa?

a)

Supaya anak-anak menjadi insan yang berjasa kepada Negara.

b)

Agar anak-anak menjadi orang yang berjaya dan bahagia.

c)

Anak merupakan amanah Tuhan kepada setiap ibu bapa.

d)

Mendidik anak-anak menjadi seorang manusia yang berguna dalam kehidupan.

7.

Apakah yang terkandung dalam kemahiran suri teladan kepada anak-anak?

a)

Ibu bapa menjadi sumber rujukan dan berkongsi pendapat dengan anak-anak.

b)

Bimbingan yang berterusan akan menjadikan anak-anak rapat dengan ibu bapa.

c)

Ibu bapa berperanan sebagai suri teladan kepada anak-anak terutama remaja bagi memastikan mereka mempunyai sahsiah yang baik.

d)

Ibu bapa perlu bersikap adil dalam kalangan anak-anak.

8.

Apakah yang terkandung dalam kemahiran mendengar dalam konteks kemahiran keibubapaan?

a)

Ibu bapa perlu mendengar kata-kata anak.

b)

Ibu bapa perlu menjadi pendengar yang baik untuk mendengar luahan anak-anak sama ada dalam keadaan sedih atau gembira.

c)

Ibu bapa patut memberikan ruang kepada anak-anak untuk berkata-kata.

d)

Ibu bapa mesti memberikan masa mereka untuk mendengar kata-kata anak mereka.

9.

Pada pendapat anda apakah kemahiran keibubapaan yang sangat penting sekali dan jelaskan pendapat anda tersebut.

4 lines
10.

Ali yang berumur 16 tahun telah terlibat dalam gejala penyalahgunaan bahan. Pada pendapat anda apakah kemahiran keibubapaan yang tidak dipraktikan oleh ibu bapa kepada Ali.

4 lines
11.

Bola tampar merupakan permainan kategori

a)

serangan

b)

jaring

c)

pukul

d)

mengadang

12.

Siapakah pemain “libero”?

a)

boleh membuat servis

b)

boleh melakukan halangan

c)

bertindak dibarisan belakang

d)

bertindak sebagai pertahanan

13.

Kemahiran asas dalam permainan bola tampar ialah

a)

menyangga

b)

servis

c)

mengumpan

d)

menjaring

14.

Menyangga amat penting dalam bola tampar untuk

a)

mengawal bola

b)

mematikan bola

c)

melakukan rejaman

d)

menghantar bola kepada lawan

15.

kemahiran bertahan/mengadang dalam permainan bola tampar bertujuan untuk menggagalkan setiap serangan yang dilakukan oleh pihak lawan

a)

BETUL

b)

SALAH

16.

Permainan bola tampar tidak boleh kontak bola dengan menggunakan mana-mana bahagian badan seperti tangan, kepala dan kaki.

a)

BETUL

b)

SALAH

17.

Berikut merupakan pernyataan kemahiran servis, kecuali

a)

servis dilakukan untuk memulakan permainan

b)

dilakukan dari bahagian belakang luar gelanggang

c)

servis bawah tangan

d)

hanya libero sahaja yang dibenarkan servis

18.

Kemahiran merejam ialah kemahiran untuk mematikan bola dalam gelanggang pihak lawan untuk mendapatkan mata

a)

BETUL

b)

SALAH

19.

Berapa orang pemain sepasukan dalam permainan bola tampar?

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

20.

Kemahiran mengumpan (settings) ialah kemahiran melambungkan bola ke udara bagi membolehkan rakan sepasukan melakukan rejaman

a)

SALAH

b)

BETUL

21.

Senaman TABATA adalah senaman intensitii tinggi iaitu....

a)

High Intensity Interval Training(HIIT)

b)

High Intensity Intermittent Exercise(HIIE)

c)

Spring Interval Training (SIT)

d)

High Immersion Program (HIP)

22.

Teknik TABATA telah diasaskan oleh seorang Pengkaji Sukan yang dikenali sebagai

a)

Dr Suzuki Tabata

b)

Dr Tabata Izumi

c)

Dr Abata Sazijimhaho

d)

Dr Tabata Kirosaki

23.

Konsep Senaman TABATA berasal dari negara....

a)

India

b)

Malaysia

c)

Amerika Syarikat

d)

Jepun

24.

Tempoh latihan TABATA yang paling ideal dan sesuai ialah selama

a)

20 minit

b)

1 jam

c)

30 minit

d)

40 minit

25.

Berikut adalah merupakan senaman-senaman TABATA kecuali

a)

Bodyweight squat

b)

Jumping Jack

c)

Bodyweight measure

d)

Burpees

26.

Berikut adalah merupakan senaman-senaman TABATA kecuali

a)

Bodyweight squat

b)

Jumping Jack

c)

Bodyweight measure

d)

Burpees

27.

Selain push up penuh, kita juga boleh menggunakan....

a)

extension push up

b)

modification push up

c)

simple push up

d)

no push up

28.

Teknik ini dikenali sebagai

a)

Jumping Jack

b)

JUmping star

c)

Static Jack

d)

Jumping Triangle

29.

Teknik ini dikenali sebagai

a)

Jumping Jack

b)

JUmping star

c)

Static Jack

d)

Jumping Triangle

30.

Teknik ini dikenali sebagai

a)

Night Crawler

b)

Mountain climbers

c)

Bodyweight squat

d)

Burpees

31.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 1 merupakan Main Umpire

a)

Betul

b)

Salah

32.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 2 merupakan Mid Off

a)

Betul

b)

Salah

33.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 3 merupakan GULLY

a)

Betul

b)

Salah

34.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 4 merupakan Wicket Keeper

a)

Betul

b)

Salah

35.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 5 merupakan Deep Fine Leg

a)

Betul

b)

Salah

36.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 6 merupakan Square Leg Umpire

a)

Betul

b)

Salah

37.

Gambarajah menunjukkan posisi pemain dalam kriket, Label 7 merupakan Square Leg

a)

Betul

b)

Salah

38.

Maksud Stumps ialah Tiga Kayu Pancang

a)

BETUL

b)

SALAH

39.

Maksud Bails dalam kriket ialah 2 batang kayu kecil di atas stumps

a)

BETUL

b)

SALAH

40.

Maksud Wiket dalam kriket ialah Pemukul dalam perlawanan

a)

BETUL

b)

SALAH

41.

Tarian Sewang salah satu tarian

a)

suku kaum orang asli

b)

kaum India

c)

kaum Melayu

d)

kaum Cina

42.

Tarian Singa merupakan tarian tradisional dan adat warisan masyarakat cina.Tarian ini diiringi alat muzik seperti dibawah kecuali

a)

gong

b)

simbal

c)

gendang besar

d)

kompang

43.

Apakah peranan dua orang pemain pertahanan dalam formasi dalam formasi 2:2:1 dalam sukan bola sepak?

a)

membantu pemain penyerang utama bagi menjaringkan gol

b)

membantu pemain tengah semasa serangan dilakukan

c)

menjadi pemain sayap dan melakukan tendangan untuk menjaringkan gol

d)

menghantar bola kepada pemain penyerang melalui hantaran lambung

44.

Apakah yang mempengaruhi servis yang dilakukan oleh tekong dalam sepak takraw?

a)

strategi servis yang sudah dirancang

b)

tandukan yang dibuat oleh pihak lawan

c)

kedudukan tekong didalam gelanggang

d)

situasi lambungan bola daripada pemain apit

45.

Apakah kelemahan kemahiran pukulan lob semasa bertahan dalam sukan tennis?

a)

sukar dihantar ke sasaran yang tepat

b)

selalu keluar dari garisan gelanggang

c)

menyebabkan bola terkandas di hadapan jaring

d)

sukar dilakukan jika pemain lawan membuat pukulan laju dan pantas

46.

Antara berikut,manakah merupakan peraturan permainan Aci Bulat yang betul?

a)

Tukang Jadi ditentukan secara rawak

b)

Semua pemain dibenarkan untuk memijak garisan bulat

c)

Permainan akan ditamatkan jika Tukang Jadi tidak lagi ingin bermain

d)

Tukang jadi hanya boleh menyentuh pemain yang berada di dalam bulatan denga menggunakan tangan

47.

Antara berikut,manakah merupakan peraturan permainan Aci Bulat yang betul?

a)

Tukang Jadi ditentukan secara rawak

b)

Semua pemain dibenarkan untuk memijak garisan bulat

c)

Permainan akan ditamatkan jika Tukang Jadi tidak lagi ingin bermain

d)

Tukang jadi hanya boleh menyentuh pemain yang berada di dalam bulatan denga menggunakan tangan

48.

Situasi yang mendorong kepada hubungan seks sebelum nikah

a)

berpakaian sopan

b)

berdua-duaan di tempat awam

c)

berpengetahuan tentang pendidikan seksual

d)

tiada kesedaran melindungi maruah diri

49.

Cara-cara mengelakkan diri daripada jerat dadah ialah:

a)

terima tawaran kerja bergaji besar di luar negara

b)

membawa barang yang dikirim oleh orang lain

c)

tinggal bersama keluarga

d)

minum atau makan dengan orang yang baru dikenali

50.

Kemurungan merupakan satu penyakit psikologi yang melibatkan masalah kesihatan mental

a)

BETUL

b)

SALAH

51.

Punca-punca kemurungan seperti dibawah kecuali

a)

rasa malu akibat sejarah hidup yang pahit

b)

gagal dalam pelajaran

c)

mangsa penderaan

d)

hidup dalam keluarga bahagia

52.

Kesan kekurangan kemahiran keibubapaan

a)

Anak-anak kerap luah perasaan di media sosial

b)

anak-anak mendengar kata

c)

hubungan ibu bapa dan anak-anak semakin rapat

d)

meningkatkan harga diri anak-anak

53.

Kesan tingkah laku seks siber

a)

menaikkan imej remaja

b)

gangguan seksua bersifat verbal,tanpa lisan,psikologi atau fizikal

c)

tiada gangguan emosi

d)

hubungan keluarga lebih baik

54.

Talasemia merupakan penyakit genetik sel darah merah iaitu badan kurang menghasilkan hemoglobin atau hemoglobin tidak normal

a)

SALAH

b)

BETUL

55.

Antara berikut,manakah nerupakan bentuk suplemen sintetik?

I pil

II Serbuk

III Buah-buahan

IV Sayur-sayuran

a)

I dan II

b)

I dan IV

c)

III dan III

d)

III dan IV

56.

Apakah syarat yang perlu dipatuhi oleh seseorang individu sekiranya dia ingin mengabil suplemen?


I preskripsi doktor

II tahap kesihatan individu

III kebaikan suplemen tersebut

IV kandungan dalam suplemen

a)

I dan IV

b)

II dan III

c)

I dan II

d)

III dan IV

57.

CPR merupakan _______________ bagi menyelamatkan seseorang yang tidak _______________akibatkan sesuatu kemalangan yang berlaku

a)

tindakan,bergerak

b)

cara, pengsan

c)

kesan,bangun

d)

prosedur,sedarkan diri

58.

Cardiopulmonary Resuscitation (CPR) atau bantuan hembusan pernafasan mulut ke mulut dilakukan untuk mengembalikan aliran darah dan pernafsan secara spontan.

a)

BETUL

b)

SALAH

59.

Tujuan pengambilan suplemen


I menyingkirkan toksin dari dalam badan

II menurunkan imuniti badan

III melengkapkan diet normal

IV penyakit kronik makin teruk

a)

I dan II

b)

I dan III

c)

II dan III

d)

III dan IV

60.

Tabata merupakan senaman intensiti tinggi iaitu High Intensity Interval Training (HITT)

a)

BETUL

b)

SALAH

Similar Resources on Wayground

Quiz Sepak Bola

63 questions

Quiz Sepak Bola

quiz

Worksheet

•

4th Grade - University

Penilaian pengatahuan senam lantai kelas 9

55 questions

Penilaian pengatahuan senam lantai kelas 9

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Pencak silat

63 questions

Pencak silat

quiz

Worksheet

•

4th Grade

soal penjasorkes KELAS 8

55 questions

soal penjasorkes KELAS 8

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

KUIZ BADAN BERUNIFORM (KAWAD KAKI)

60 questions

KUIZ BADAN BERUNIFORM (KAWAD KAKI)

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

PJOK Kelas 4 SD Semester Ganjil

57 questions

PJOK Kelas 4 SD Semester Ganjil

quiz

Worksheet

•

4th Grade

SUMATIF AKTIVITAS AIR FASE B

65 questions

SUMATIF AKTIVITAS AIR FASE B

quiz

Worksheet

•

4th Grade

PJOK Kelas IV

60 questions

PJOK Kelas IV

quiz

Worksheet

•

4th Grade