NEW
Font size
WorksheetsOlahraga Asas -Lari berganti -ganti
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
4 x 200 meter merupakan salah satu acara dalam larian berganti-ganti.
Betul
Salah
Terdapat dua teknik menukar baton dalam acara lari berganti-ganti KECUALI
pertukaran baton gaya tanpa visual
pertukaran baton gaya visual
pertukaran baton gaya dengan suara
Berikut merupakan syarat bagi acara 4 x 400m KECUALI
pelari pertama akan berlari di lorong yang ditetapkan sehingga tamat.
pelari ke-2 akan berlari di lorong yang ditetapkan sehingga ke garisan memotong masuk untuk masuk ke lorong 1.
pelari ke-3 dan ke-4 berlari di lorong pertama
semua pelari mesti lari di lorong yang ditetapkan sehigga tamat
Berikut merupakan syarat bagi acara 4 x 100m KECUALI
pelari kedua kebolehan untuk berlari lurus dengan baik dan berkeupayaan untuk menerima baton dengan tangan kiri
pelari ke-3 perlu berkebolehan untuk berlari di selekoh dengan baik
pelari tidak semestinya perlu mempunyai permulaan yang baik
pelari keempat biasanya adalah pelari yang terpantas dalam pasukan
Lari pecut, lari berganti-ganti, lontar peluru dan lompat tinggi adalah acara-acara yang asas dalam sukan Olahraga.
Betul
Salah
Apakah nama alatan tersebut?
Baton
Botan
Rotan
Kayu
Acara lari berganti-ganti merupakan acara _________________________.
padang
balapan
gelanggang
garisan
Berikut adalah acara untuk lari berganti-ganti kecuali
4x100
4x200
lompat jauh
4x400
Berapakah bilangan pelari bagi setiap acara lari berganti-ganti?
4
3
2
1
Sekiranya acara 4x100 dipertandingkan, maka setiap pelari akan berlari sejauh ___________________________.
100m
50m
300m
400m
Penghantaran dan penerimaan baton dilakukan sepanjang zon pertukaran baton yang berukuran _________________.
10 meter
20 meter
5 meter
50 meter
Di sekolah rendah, acara lari berganti-ganti yang dipertandingkan ialah ____________________.
4x100 & 4x200
4x100 & 4x400
4x200 & 4x800
4x200 & 4x400
Terdapat dua cara menghantar dan menerima baton, iaitu __________________________ dan ____________________________.
hantaran dari atas ke bawah & hantaran dari bawah ke atas
hantaran dari kiri ke kanan & hantaran dari kanan ke kiri
_________________ baton dan lari pecut.
Genggam
Lepaskan
Baling
Tendang
Sekiranya pelari menjatuhkan baton _____________.
baton perlu diambil oleh pelari yang menjatuhkannya
pelari akan didenda
meneruskan larian
kesalahan pertama dimaafkan
Sebelum memulakan larian, posisi pertama pelari ialah dalam keadaan "sedia"
Betul
Salah
Dalam acara 4x100 meter, pelari terpantas biasanya di letakkan sebagai
Pelari pertama
Pelari kedua
Pelari ketiga
Pelari keempat
Antara berikut, acara manakah yang melibatkan penggunaan baton ?
1500 Meter
400 Meter
4x400 Meter
200 Meter
Berikut merupakan teknik menerima baton, KECUALI
Sentiasa bersedia
Berada di lorong yang betul
Berbual dengan pelari lain
Pastikan baton dipegang dengan kemas
Pertukaran baton gaya tanpa visual sesuai digunakan dalam acara larian berganti-ganti 4x100 meter.
Betul
Salah
Pertukaran baton gaya visual bermaksud penerima baton perlu menoleh ke belakang dan dan memerharikan pembawa baton.
Betul
Salah
Dalam acara lari berganti-ganti,setiap kumpulan harus mempunyai 6 peserta
BETUL
SALAH
Tikar
Baju yang sesuai
Namakan alat yang dipegang semasa acara lari berganti-ganti?
Wisel
Kain nombor
Baton
Paip pvc
Berdasarkan gambar dibawah, manakah lakuan yang betul bagi memberi dan menerima baton yang betul.
Apakah nama acara balapan ini?
Lari Berganti-ganti
Lumba Jalan Kaki
Lari Pecut
Lari Berpagar
