WorksheetsPJPK Olahraga Asas:Lontar peluru (F1)
Total questions: 25
Worksheet time: 13mins
Gaya lontar peluru ini diperkenalkan oleh William Patrick O'Brien pada tahun 1950an ...
Lontar Peluru gaya Perillys
Lontar Peluru gaya kilas hadapan dan belakang
Lontar Peluru gaya ansur maju
Lontar Peluru gaya Parry O'Brien
Nyatakan nama acara padang ini.
Melempar Cakera
Lontar Peluru
Lompat Kijang
Lompat Tinggi
Gaya Parry O’Brien diperkenalkan oleh
Valeriy Brumel
Randy Barnes
Javier Sotomayor
William Patrick (Parry) O’Brien
Gaya Parry O’Brien juga dikenali sebagai ____________.
gaya lontar berdiri
gaya lunsur selangkah
gaya gelongsoran.
Rajah menunjukkan gelanggang acara lontar peluru. Mengapakah lontaran seseorang dikira batal?
peserta menyentuh papan penahan semasa membuat lontaran
peserta keluar melalui bahagian belakang sektor lontaran selepas membuat lontaran
peluru dilontar dalam kawasan sektor lontaran
menggunakan saiz peluru mengikut kategori
• Murid membelakangkan kawasan balingan.
• Siku kanan difleksi dan diangkat 90 ° daripada badan.
• Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat menyentuh leher di bawah telinga.
Fasa Persediaan
Fasa Gelongsoran
Fasa Lontaran
Fasa Pemulihan
Ketika melakukan tolak peluru, fungsi tangan kiri yang tidak memegang peluru yaitu untuk ...
Menjaga keseimbangan
Menambah kekuatan
Melindungi peluru
Variasi gaya
Saat ingin menolak peluru, peluru diletakkan diantara ....
Belakang kepala
Belakang telinga
Atas bahu kanan
Dada
Saat peluru dilemparkan, posisi tangan adalah ....
Ditolak ke belakang
Ditolak ke depan
Lurus ke belakang
Lurus kesamping
Cara memegang peluru yang betul ialah ....
Peluru digenggam dengan semua jari
Peluru diletakkan pada pangkal jari-jari di telapak tangan dengan jari-jari terbuka
Peluru diletakkan di hujung jari
Peluru diletakkan pada punggung telapak tangan
Untuk melempar peluru sejauh mungkin para peserta harus meningkatkan kekuatan tubuh iaitu ....
Kekuatan lengan
Pernafasan
Kekuatan kaki
Kesimbangan
Suatu bentuk gerakan menolak atau mendorong suatu alat bundar (peluru) dengan berat tertentu yang terbuat dari logam, yang dilakukan dari bahu dengan satu tangan untuk mencapai jarak sejauh jauhnya...
Lompat tinggi
Lompat jauh
Tolak peluru
Lompat galah
Berikut ialah peralatan yang digunakan untuk sukan lontar peluru kecuali...
Pita ukur
Bendera
Peluru
Tiang
Apakah yang perlu dilakukan sebelum membuat latihan lontar peluru
Warming down
Warming up
Berjogging
Mengangkat besi
Berikut merupakan peraturan yang perlu dipatuhi dalam acara lontar peluru kecuali
Lontaran perlu dibuat dalam bulatan
Pelontar perlu masuk dan keluar dari bagahian belakang bulatan
Peluru mestilah mendarat dalam sektor 45 darjah
Dikira batal sekiranya peluru menyentuh tapak tangan
Apakah maksud fasa gelunsuran?
Fasa dimana pelontar membuat lontaran
Fasa dimana pelontar dan peluru bergerak pantas ke arah papan penahan
Fasa dimana pelontar bersedia untuk membuat lontaran
Fasa dimana pelontar keluar dari bulatan
Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia.
Betul
Salah
Sukan Olahraga dibahagi kepada dua acara iaitu:
Padang
Tanah
Trek
Balapan
Lontar peluru adalah acara yang dipertandingkan dalam acara
pasir
trek
balapan
padang
Apakah maksudnya sekiranya hakim pertandingan mengangkat bendera merah?
lontaran adalah lulus
lontaran dibatalkan
boleh membuat lontaran sekali lagi
pelontar perlu menukar peluru
Antara berikut, yang manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan yang betul ?
Fasa pesediaan →Fasa gelongsor→Fasa lontaran→Fasa ikut lajak
Fasa pesediaan →Fasa lontaran→Fasa gelongsor→Fasa ikut lajak
Fasa pesediaan →Fasa ikut lajak→Fasa lontaran→Fasa gelongsor
Fasa ikut lajak →Fasa persediaan→Fasa gelongsor→Fasa lontaran
Peralatan yang diperlukan dalam acara Lontar Peluru ialah?
Pita pengukur, Peluru, Kawasan Lontar dan bendera
Peluru, Kon dan Bendera
Kawasan pelontar, dan Bendera
Namakan salah seorang atlet Lontar Peluru yang dinyatakan dalam slide pembentangan.
Ziyad Zolkifli
David arumugam
Hafiz Jantan
Alex Yoong
Terdapat berapakah fasa lontaran dalam Lontar Peluru?
2
4
6
Antara berikut yang manakah bukan merupakan fasa lontaran dalam Lontar Peluru. (Jawapan anda mungkin lebih daripada 1)
Fasa Persediaan
Fasa Pemulihan
Fasa lungsungan
Fasa Lontaran
