Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIZ PBD TINGKATAN 1 27/7

Total questions: 50

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Apakah nama alat yang digunakan untuk membolehkan seseorang murid membuat pelbagai bentuk dan layangan di udara?

a)

Troli

b)

Trompet

c)

Trampolin

d)

Tamborin

2.

Antara berikut, yang manakah BUKAN merupakan tips penjagaan muka berjerawat?

a)

Makan makanan seimbang

b)

Memicit jerawat kecil

c)

Guna pencuci muka yang sesuai

d)

Mendapatkan rawatan doktor

3.

Siapakah lagenda pemain bola sepak Malaysia?

a)

Rashid Sidek

b)

Shalin Zulkifli

c)

Mokhtar Dahari

d)

Watson Nyambek

4.

Siapakah lagenda pemain bola sepak Malaysia?

a)

Rashid Sidek

b)

Shalin Zulkifli

c)

Mokhtar Dahari

d)

Watson Nyambek

5.

Pada tahun 2017, Malaysia menganjurkan sukan terbesar di Asia Tenggara iaitu

a)

Sukan ASEAN

b)

Sukan KOMANWEL

c)

Sukan SUKMA

d)

SUkan SEA

6.

________digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak dekat dengan pantas dan tepat.

a)

Menanduk

b)

Hantaran leret

c)

Hantaran lambung

d)

Menggelecek

7.

Kemahiran___________sering digunakan untuk menghantar bola kepada rakan yang berada pada jarak jauh.

a)

menanduk

b)

hantaran leret

c)

hantaran lambung

d)

menggelecek

8.

Kemahiran____________bermaksud bergerak dengan bola sambil mengelak daripada diterjah oleh pihak lawan.

a)

menanduk

b)

hantaran leret

c)

hantaran lambung

d)

menggelecek

9.

Kemahiran____________bermaksud bergerak dengan bola sambil mengelak daripada diterjah oleh pihak lawan.

a)

menanduk

b)

hantaran leret

c)

hantaran lambung

d)

menggelecek

10.

Kemahiran__________boleh digunakan semasa menahan bola lambung daripada pihak lawan terutamanya semasa tendangan percuma atau sudut.

a)

menanduk

b)

hantaran leret

c)

hantaran lambung

d)

menggelecek

11.

_______________ialah perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh yang melibatkan perkembangan dan perubahan aspek fizikal dan emosi.

a)

Imunisasi

b)

Seksual Sekunder

c)

Stres

d)

Migrasi

12.

Berikut merupakan tanda akil baligh bagi seorang lelaki kecuali

a)

ada misai

b)

suara garau

c)

saiz otot membesar

d)

pinggul mula membesar

13.

Antara berikut, yang manakah merupakan kesan daripada ketagihan alkohol?

a)

Katarak

b)

Isomania

c)

Kanser payu dara

d)

Kanser usus kecil

14.

Berikut merupakan tanda-tanda akil baligh bagi seorang murid perempuan kecuali

a)

suara semakin lunak

b)

pinggul mula membesar

c)

jerawat mula tumbuh

d)

saiz otot membesar

15.

Apakah alat yang boleh digunakan dalam gimnastik bagi membolehkan seseorang membuat lantunan dan layangan di udara?

a)

Tilam

b)

Frisbee

c)

Papan anjal

d)

Trampolin

16.

Apakah lakuan yang boleh kita lakukan untuk menghasilkan lantunan yang tinggi?

a)

Mengenjut beberapa kali

b)

Berdiri tegak di atas trampolin

c)

Lompat berulang kali

d)

Buat putaran semasa berada di udara

17.

Seseorang yang aktif dalam kegiatan fizikal mempunyai tahap kelenturan yang baik. Antara yang berikut, aktiviti manakah tidak dapat membantu membina kelenturan?

a)

Aktiviti regangan pectoralis

b)

Aktiviti kilas pinggang untuk kelenturan abdomen dan pinggang

c)

Aktiviti jangkauan melunjur untuk bahagian pinggang dan belakang badan

d)

Aktiviti naik turun bangku

18.

Berikut merupakan langkah keselamatan ketika melakukan tarian Joget dan tarian Sumazau, kecuali __________.

a)

pakaian yang sesuai

b)

melakukan pada waktu pagi

c)

tatacara pelakuan dipatuhi

d)

permukaan yang rata

19.

Pernyataan yang manakah menunjukkan kemahiran dalam permainan bola sepak?

a)

Menyangga, servis, mengumpan dan takel

b)

Menghantar, menanduk, menggelecek, takel, menjaring dan menjaga gol

c)

Hantaran dada, menjaring, gerakan pivot dan mengadang sisi

d)

Merejam, menyerkap, menggelecek dan menjaring

20.

Kelenturan berubah mengikut .......

a)

usia

b)

kaum

c)

bangsa

d)

jantina

21.

Apakah nama alat yang digunakan untuk melantun?

a)

Trampoline

b)

Bamboline

c)

Crampoline

d)

Drampoline

22.

Kemahiran menyentuh hujung kaki dengan lurus ialah

a)

Doraemon

b)

Pike

c)

Tuck

d)

Straddle

23.

Ini merupakan aksi

a)

Spike

b)

Pike

c)

Truck

d)

Tuck

24.

Ini merupakan aksi

a)

Sandal

b)

Straddle

c)

Padel

d)

Pike

25.

Aksi ini ialah

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

d)

Lompat katak Raj

26.

Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan?

a)

tekan tubi

b)

bangkit tubi

c)

jangkauan melunjur

d)

berlari

27.

Apakah nama sukan yang terdapat dalam gambar tersebut?

a)

bola sepak

b)

badminton

c)

bola jaring

d)

bola tampar

28.
Berikut adalah kedudukan gelanggang Bola Jaring
a)
Betul
b)
Salah
29.

Pemakanan seimbang adalah _____________ memilih makanan dengan tujuan mengekalkan kesihatan.

a)

tabiat

b)

hobi

c)

cara

d)

kehidupan

30.

Apakah yang dimaksudkan dengan perkembangan seksual sekunder?

a)

Perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh dari aspek fizikal dan emosi.

b)

Perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh dari aspek mental dan emosi.

c)

Perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh dari aspek kesihatan dan emosi.

d)

Perubahan pada tubuh yang terjadi pada permulaan akil baligh dari aspek fizikal dan kecergasan.

31.

Apakah perubahan fizikal yang berlaku kepada seorang remaja lelaki? (pilih 3 jawapan)

a)

suara bertambah garau,

b)

ketinggian meningkat,

c)

saiz otot membesar dan tekstur kulit menjadi kasar

d)

mudah sakit pinggang

32.

Apakah pula perubahan fizikal yang berlaku kepada seorang remaja perempuan? (pilih 3 jawapan)

a)

pinggul dan payu dara mereka mula membesar,

b)

jerawat mula tumbuh di muka

c)

hidung mancung

d)

suara semakin lunak.

33.

Kanser serviks juga dikenali sebagai.......

a)

kanser pangkal rahim

b)

Kanser usus

c)

Kanser rahim

d)

Kanser perut

34.

Punca kanser serviks seperti berikut kecuali

a)

melakukan persetubuhan pada usia muda

b)

bertukar pasangan kelamin

c)

faktor genetik

d)

amal gaya hidup sihat

35.

Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah ............ semasa haid

a)

usus

b)

gastrik

c)

perut

d)

apendiks

36.

Berikut ialah langkah-langkah mengatasi senggugut, kecuali.......

a)

amalkan senaman rutin

b)

elakkkan pengambilan minuman berkafein

c)

tidak menjaga pemakanan

d)

amalkan pengabilan vitamin tertentu

37.

Permainan bola jaring memerlukan kemahiran _________ dan __________ dari pelbagai arah dan aras

a)

membaling dan merejam

b)

menghantar dan menerima

c)

menendang dan menjaring

38.

Apakah kemahiran bola tampar yang ditunjukkan dalam gambar di atas ?

a)

Servis

b)

Menyangga

c)

Mengumpan

d)

Merejam

39.

Berapakah kiraan mata penamat dalam sukan bola tampar ?

a)

11 mata

b)

15 mata

c)

21 mata

d)

25 mata

40.

Gambar menunjukkan kemahiran asas .......................

a)

Servis atas bahu

b)

servis bawah bahu

c)

menyambut bola

d)

memegang bola

41.

Berapakah jumlah mata yang perlu diperoleh untuk satu set dalam permainan badminton?

a)

15 mata

b)

18 mata

c)

21 mata

d)

23 mata

42.

Apakah tindakan pertama sekiranya anda melihat berlakunya kemalangan?

a)

Bantuan pernafasan

b)

Panggilan kecemasan

c)

Mengambil gambar

d)

Menyelamatkan diri

43.

Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.

a)

Fosburry Flop

b)

Gunting

c)

Straddle

d)

Western Roll

44.

Terdapat 3 fasa dalam acara lari pecut iaitu ...........

a)

Pemanasan badan

b)

Berlepas dari Blok Permulaan

c)

Kedudukan "Ke Garisan"

d)

Kedudukan "Mendongak"

e)

Kedudukan "Sedia

45.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

46.

Apakah akibat daripada komunikasi yang KURANG BERKESAN?

a)

Berlaku salah faham

b)

Penyelesaian masalah

c)

Merapatkan perhubungan

47.

Apakah fungsi utama vitamin dan mineral pada tubuh badan?

a)

Membantu pembinaan tulang

b)

Meningkatkan sistem pertahanan badan

c)

Membina sel tubuh badan

d)

Membekalkalkan tenaga yang diperlukan oleh tubuh badan

48.

Prinsip D. R. A. B. C bagi proses memanggil mangsa atau kejutkan mangsa untuk melihat reaksi daripada mangsa ialah

a)

Bahaya (Danger)

b)

Reaksi (Response)

c)

Saluran Udara (Airways)

d)

Pernafasan (Breathing)

e)

Peredaran Darah (Circulation)

49.

Apakah tujuan Perkahwinan?

a)

Membentuk keluarga baharu dalam masyarakat

b)

Ikatan yang sah

c)

Menyambung zuriat

d)

Mengawal nafsu

50.

Murid melompat tinggi ke atas sambil sebelah tangan dihulurkan untuk menyentuh bola yang tergantung.

a)

Ansur Maju 1

b)

Ansur Maju 2

c)

Ansur Maju 3

d)

Ansur Maju 4

Similar Resources on Wayground

HAORNAS

50 questions

HAORNAS

quiz

Worksheet

•

1st Grade

Pentaksiran PJPK Ting. 1 Pertengahan Tahun 2021- 1A

50 questions

Pentaksiran PJPK Ting. 1 Pertengahan Tahun 2021- 1A

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade

PJPK TAHUN 1 - PETI PERTOLONGAN CEMAS

45 questions

PJPK TAHUN 1 - PETI PERTOLONGAN CEMAS

quiz

Worksheet

•

1st Grade

PTS PJOK

45 questions

PTS PJOK

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

Mari kita belajar quiz soal materi Berenang

50 questions

Mari kita belajar quiz soal materi Berenang

quiz

Worksheet

•

1st - 2nd Grade

SENAM RITMIK

50 questions

SENAM RITMIK

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

PENJASKES KLS VII SM I

45 questions

PENJASKES KLS VII SM I

quiz

Worksheet

•

1st Grade

PAT PJOK KELAS 8 S.GENAP

50 questions

PAT PJOK KELAS 8 S.GENAP

quiz

Worksheet

•

KG - University