Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LOMPAT KIJANG TINGKATAN 3

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Lompat kijang merupakan acara yang melibatkan

a)

larian

b)

balingan

c)

lompatan

d)

marathon

2.

Atlet perlu melakukan ___________ jenis lonjakan sebelum mendarat di kawasan mendarat.

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

3.

Pilih tiga jenis lonjakan sebelum mendarat di kawasan mendarat

a)

melompat (jump)

b)

melangkah (step)

c)

memecut (speed)

d)

melonjak (hop)

4.

Berapakah fasa yang terlibat dalam acara lompat kijang?

a)

3

b)

4

c)

5

d)

6

5.

Apakah teknik larian yang digunakan untuk fasa lari landas?

a)
b)
c)
d)
6.

Berapa langkah yang biasa seorang atlet ambil dalam fasa lari landas?

a)

5 hingga 7 langkah

b)

7 hingga 10 langkah

c)

10 hingga 15 langkah

d)

15 hingga 18 langkah

7.

Badan dalam keadaan tegak. Paha kaki bebas ditarik ke posisi mendatar dengan pantas, arah lonjakan ke hadapan bukan ke atas. Berikut merupakan teknik bagi fasa _______

a)

fasa lari landas

b)

fasa melonjak

c)

fasa melangkah

d)

fasa melompat

8.

Jika kaki atlet lompat kijang memijak melebihi papan penanda, apakah keputusan bagi lompatan tersebut?

a)

SAH

b)

BATAL

9.

Jarak lompat kijang di ukur dalam unit?

a)

meter

b)

sentimeter

c)

inci

d)

milimeter

10.

Atlet lompat kijang akan mendarat di atas ______

a)

air

b)

pasir

c)

rumput

d)

batu