WorksheetsPENILAIAN TENGAH SEMESTER MAPEL PJOK KLS 4
Total questions: 30
Worksheet time: 3hrs 30mins
Variasi jalan dalam permainan bola basket yaitu...
berjalan dengan ,mengubah kecepatan
berjalan kesegala arah
berjalan lurus kedepan berjalan kebelakang
berjalan kebelakang
Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan bola basket berguna untuk...
menangkap lawan yang berlari
menjatuhkan lawan yang akan menyerang
menghemat tenaga
berpindah tempat agar dapat menyerang
Tujuan variasi lari dan lompat pada permainan bola basket adalah...
untuk menggiring bola
agar dapat berlari dengan cepat
agar tidak berbenturan dengan lawan
merebut bola yang melambung dari lawan
Tujuan variasi menekuk siku dan mengayunkan lengan adalah...
teman mudah menerima bola
bola mudah masiuk dalam keranjang
ancang ancang sebelum melempar bola
lawan tidak dapat menangkap boka
Pada permainan bola basket terdapat variasi mengumpan dan menangkap bola,adapun variasi mengumpan anatara lain...
mengumpan melambung dan mendatar
mengumpan bola melambung tinggi
melempar bola sangat keras dan cepat
melempar bola tepat masuk keranjang
Variasi menggiring bola dalam permainan bola basket dilakukan dengan cara...
melempar bola jauh kedepan
memantulkan mantulkan bola dengan tangan kanan dan kiri
menangkap dan melempar bola
memasukan bola kekeranjang
Variasi gerak dasar lokomotor dalam permainan sepak bola antara lain
membungkuk dan menekuk lutut
mengayunkan kaki dan menenkuk lutut
lari dan lompat
meanggiring bola
ge nonlokomotor yang digunakan sebelum menendang bola yaitu...
ayunan lengan dan menekuk siku
ayunan kaki dan menekuk lutut
kaki kanan diangkat keatas
kedua kaki ditarik kebelakang
Bola digiring dengan kaki bagian dalam dan luar,kemudian ditendang dengan punggung kaki.variasi gerak tersebut adalah....
lokomotor
non lokomotor
manifulatif
lokomotor dan manifulatif
Variasi menangkap dan melempar bola dilalukan oleh...
pemain penyerang
penjaga gawang
pemain belakang
pelatih
Variasi gerak dasar lokomotor yang digunakan jika kok melabung jauh dari jangkauan adalah...
mengayunkan raket dan menekuk siku
melangkah lurus kedepan,kebelakang,kesamping atau serong
berlari kesmaping kanan
meloncat kearah kiri
Seringkali lawan memukul kok dengan keras dan cepat,utuk mengantiipasi laju kok yang cepat dapat melakukan variasi...
\berdiri ditengah lapangan
menepi untuk mengambil kok
istirahat sejenak supaya lebih kosentrasi
melangkah dengan cepat menuju kok
Dalam pertandingan bulu tangkis kadang harus melangkah kemudian melompat,gerakan ini dilakukan untuk....
memukul kok yang melabung
mengejar kok
kok yang jatuh disamping badan
kok masuk kearah permainan lawan
Sebelum memukul harus menekuk siku dan mengayunkan lengan,hal ini bertujuan supaya...
lawan tidak dapat memukul kok
laju kok lebih lemah
laju kok keras dan cepat
dapat melangkah dengan baik
Perhatikan pernyataan berikut!
1)berdirilah dalam posisi siap dan kaki dibuka
2)perhatikan arah pergerakan kok
3)tarik tangan yang memegang raket kebelakang
4)tekuklah siku tangan tersebut
5)segera ayunkan tangan kedepan dengan keras atau pelan
Variasi gerak tersebut adalah....
berlari dan berjalan
berjalan dan mengayunkan kaki
menekuk siku dan ayunan lengan
memukul dan melempar kok
Tujuan variasi langkah kaki dalam permainan tenis meja adalah....
mengelilingi meja dengan cepat
dapat menangkap bola
menghindari laju bola
dapat mengejar bola dengan cepat
Variasi gerak dasar lokomotor pada permainan tenis meja antara lain...
melangkah lurus kedepan
melangkah mendekati meja
melangkah maenjauhi meja
melangkah cepat dan lambat
Sebealum memukul bola sebaiknya bet diayunkan dan siku ditekuk,gerak mengayunkan bet berguna untuk....
awalan memukul bola
menerima bola secara akurat
menangkap bola
menjatuhkan bola dimeja sendiri
Perhatikan langkah langkah berikut
1)pegang bola dengan tangan kiri dan tangan kanan memegang bet.
2)lemparkan bola keatas dengan ketinggian tertentu
3)ketika bola menurun,segera pukul ditengah bet
langkah tesebut digunakan untuk....
memukul bola
bergerak dengan cepat
berpindah tempat
menerima bola
Variasi gerak dasar manifulatif pada permainan tenis meja antara lain
berjalan dan memukul bola
melempar dan memukul bola
memukul bola dengan keras dan cepat
memantulkan bola dimeja
Variasi jalan dalam permainan jalan jinjit adalah....
berjalan kekanan dan kekiri
melangkahkan kaki secara cepat
melangkahkan kaki kaki kebelakang
melangkahkan kaki kearah daepan
Kaki kanan dan kaki kiri melangkah pada garis lurus,setelah melangkah maju dilanjutkan dengan langkah kaki kebelakang,variasi langkah jalan tersebut adalah....
langkah cepat dan lambat
jalan lurus dan belakang
langkah rapat
jalan dan melangkah
Variasi lari dalam permainan lari berbelok belok adalah....
lari dengan langkah kaki sangat jauh
kaki dilangkahkan cepat
lari berbelok kekanan dan kekiri
lari dengan kaki diangkat setinggi paha
Variasi lari berkelok kelok dapat dilakukan dengan cara...
berlari berbelok dan lurus kedepan
berlari cepat pada garis lurus
berlari santai dan tidak tegesa gesa
berlari sambil melompat lompat
Lari berebut kursi adalah salah satu permainan yang sering dilombakan saat memperingati kemerdekaan republik indonesia,variasi lari berebut kursi terdiri atas.....
lari masuk garis finis paling cepat
lari pelan dan cepat
masuk garis finis paling akhir
menyentuh garis finis paling cepat
lari estafet dikenal dengan istilah lari sambung,lari estafet dilakukan secara bergantian,variasi lari tersebut dilakukan dengan cara....
berlari pelan dan cepat untuk memindahkan tongkat
melangkahkan kaki dengan tepat
melompat setinggi mungkin
melompat dengan kaki kanan dan kiri
Permainan melompat satu kaki secara bergantian,variasi gerak dalam permainan tersebut adalah...
melompat melewati lingkaran
melangkah kaki dengan tepat
melompat setinggi mungkin
melompat dengan kaki kanan dan kiri
Cara aaelakukan variasi lompat dalam permainan melompati lingkaran adalah....
melompat agar lebih dekat dengan lingkaran
melangkakh kaki dengan cepat
melompat setinggi mungkin
melompat dengan kaki kanan dan kiri
Perhatikan pernyataan berikut!
1)karet dipegang 2 orang yang sedang berhadapan
2)setelah karer diputar putar,pemain segera masuk disela sela putaran tali
3 lompatlah dengan mengikuti alur putaran tali.tambah kecepatan tali jika putaran tali semakin cepat
4)gunakan kaki kanan dan kiri melompat secara bergantian
langkah langkah diatas termasuk gerak...
variasi lompat dalam permainan lompat tali
variasi melompat kedepa
variasi menangkap bola
variasi langkah dan melempar bola
Permainan bola berantai dilakukan dengan cara melempar dan menangkap bola .dalam permainan bola berantai yaitu....
lemparan mengumpan
lemparan tepat sasaran
lemparan lurus dan rata tanah
lemparan mendatar
