wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

UJIAN PENGESANAN PDPR PJPK TINGKATAN 1 AKTIF

Total questions: 40

Worksheet time: 10hrs 0mins

Name
Class
Date
1.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

2.

Nyatakan jenis bentuk badan yang boleh dilakukan semasa layangan di atas trampolin seperti gambar di atas?

a)

Pike

b)

Straddle

c)

Tuck

3.

Nyatakan jenis kemahiran asas lantunan di atas?

a)

Seat-drop

b)

Back-drop

c)

Hands and Knees-drop

d)

Front-drop

4.

Berikut merupakan pergerakan....

a)

terancang setempat

b)

ragam kunang-kunang mabuk

c)

setempat

d)

maju dan undur

5.

Berikut merupakan pergerakan..

a)

terancang setempat

b)

setempat

c)

maju dan undur

d)

ragam kunang-kunang mabuk

6.

Berikut merupakan pergerakan...

a)

terancang setempat

b)

maju dan undur

c)

ragam kunang-kunang mabuk

d)

setempat

7.

Tarian sumazau merupakan tarian bagi suku kaum _______

a)

Bajau

b)

Melayu

c)

Kadazandusun

d)

Murud

8.

Berikut merupakan pergerakan ........

a)

enjut setempat

b)

maju dan undur

c)

gerak ke kiri

d)

gerak ke kanan

9.

Permainan bola sepak terdiri daripada _____ orang pemain

a)

8 orang

b)

9 orang

c)

10 orang

d)

11 orang

10.

Berikut merupakan kemahiran dalam permainan bola sepak, kecuali...

a)

Mengelecek

b)

Menjaring

c)

Melakukan hantaran

d)

Smash

11.

Keadaan tersebut menunjukkan _______

a)

Tendangan Sudut

b)

Tendangan Penalti

c)

Tendangan Bebas

d)

Tendangan hantaran

12.

Gambar tersebut menunjukkan teknik kemahiran ______

a)

Tendangan lambung

b)

Melompat

c)

Menanduk

d)

Tendangan leret

13.

Gambar yang ditunjukkan merupakan teknik gerakan menendang dengan

a)

kaki bahagian dalam

b)

kaki bahagian luar

c)

jari kaki

d)

kura-kura

14.

Manakah antara berikut yang merupakan tendangan sudut?

a)
b)
c)
d)
15.

Apakah nama sukan yang terdapat dalam gambar tersebut?

a)

bola sepak

b)

badminton

c)

bola jaring

d)

bola tampar

16.
Saiz bola jaring yang selalu dimainkan....
a)
4
b)
5
c)
6
d)
7
17.

Nyatakan maksud GK dalam sukan bola jaring

a)

penjaga gol

b)

penyerang gol

c)

pertahanan gol

d)

penjaring gol

18.

Nyatakan maksud GS dalam sukan bola jaring

a)

penjaga gol

b)

penyerang gol

c)

pertahanan gol

d)

penjaring gol

19.

Nyatakan maksud GA dalam sukan bola jaring

a)

penjaga gol

b)

pennyerang gol

c)

pertahanan gol

d)

penjaring gol

20.

Nyatakan maksud GD dalam sukan bola jaring

a)

penjaga gol

b)

penyerang gol

c)

pertahanan gol

d)

penjaring gol

21.

Apakah kemahiran bola tampar yang ditunjukkan dalam gambar di atas ?

a)

Servis

b)

Menyangga

c)

Mengumpan

d)

Merejam

22.

Manakah di antara gambar berikut menunjukkan kemahiran merejam dalam sukan bola tampar ?

a)
b)
c)
d)
23.

Jumlah pemain dalam gelanggang bagi bola tampar ialah.......

a)

6 ORANG

b)

7 ORANG

c)

8 ORANG

d)

9 ORANG

24.

Berapakah kiraan mata penamat dalam sukan bola tampar ?

a)

11 mata

b)

15 mata

c)

21 mata

d)

25 mata

25.

Gambar menunjukkan kemahiran asas .......................

a)

Servis atas bahu

b)

servis bawah bahu

c)

menyambut bola

d)

memegang bola

26.

Gambar menunjukkan kemahiran?

a)

kemahiran menghadang

b)

Kemahiran merejam

c)

kemahiran sevis

d)

kemahiran menyangga

27.

Servis ini dikenali sebagai

a)

Servis pukulan angin

b)

Servis lompat

c)

Servis atas bahu

d)

servis atas kepala

28.

Permainan badminton adalah permainan kategori jaring yang menggunakan

a)

raket dan bulu ayam

b)

raket dan bulu tangkis

c)

raket dan jaring

d)

raket dan bola tennis

29.

Berapakah mata untuk pihak lawan menang bagi satu-satu set dalam sukan badminton ?

a)

21

b)

20

c)

18

d)

19

30.

Pukulan smesy dalam sukan badminton dikenali sebagai pukulan

a)

Arwah

b)

Mati

c)

Maut

d)

Kejam

31.

Tandakan pukulan lob dalam sukan badminton yang terdapat dalam buku teks.

a)

Pukulan Lob Bawah

b)

Pukulan Lob Hadapan

c)

Pukulan Lob Belakang

d)

Pukulan Smesy

32.

Tandakan servis yang terdapat dalam permainan badminton

a)

Servis Kilat

b)

Servis Kilas

c)

Servis Sidek

d)

Servis Sila

33.

Penggunaan _____________ adalah diwajibkan dalam acara lari pecut.

a)

Kasut

b)

Blok permulaan

c)

Baton

d)

Reben penamat

34.

Semasa mendengar isyarat "mula" tindak balas __________diperlukan untuk berlepas dari blok permulaan.

a)

mengejut

b)

tangkas

c)

spontan

d)

eksplosif

35.

Pertukaran baton perlu berlaku ______________________

a)

luar zon pertukaran

b)

dalam zon pertukaran

c)

sebelum zon pertukaran

d)

selepas zon pertukaran

36.

Gaya Lompat Tinggi ___________ diperkenalkan pada tahun 1965.

a)

Fosburry Flop

b)

Gunting

c)

Straddle

d)

Western Roll

37.

Kapasiti aerobik ialah

a)

keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam suatu tempoh masa.

b)

keupayaan individu untuk melakukan senaman intensif.

c)

keupayaan individu untuk tahan nafas dalam air

38.

Kadar Nadi Rehat paling sesuai diambil pada waktu

a)

pagi

b)

tengah hari

c)

malam

d)

tengah tidur

39.

Keupayaan individu untuk kekal melakukan suatu aktiviti yang menggunakan tenaga aerobik dalam satu tempoh masa dikenali sebagai ...

a)

kelenturan

b)

kapasiti aerobik

c)

daya tahan otot

d)

kekuatan otot

40.

Antara berikut yang manakah bukan sebab perlunya melakukan aktiviti regangan

a)

meningkatkan kadar nadi

b)

memastikan otot sudah bersedia untuk aktiviti seterusnya

c)

mengurangkan risiko kecederaan

d)

supaya dapat tidur lena

Similar Resources on Wayground

pjok

40 questions

pjok

quiz

Worksheet

•

8th Grade

PKDB PENJASORKES

40 questions

PKDB PENJASORKES

quiz

Worksheet

•

12th Grade

ASSESMEN SUMATIF SEMESTER GANJIL PJOK KELAS 9

36 questions

ASSESMEN SUMATIF SEMESTER GANJIL PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

Pas kelas 8 mts al hikmah

40 questions

Pas kelas 8 mts al hikmah

quiz

Worksheet

•

8th Grade - University

Beladiri Pencak Silat

35 questions

Beladiri Pencak Silat

quiz

Worksheet

•

11th Grade

BOLA VOLI

40 questions

BOLA VOLI

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Latihan Soal PJOK SMP PPPK Tahap 2

39 questions

Latihan Soal PJOK SMP PPPK Tahap 2

quiz

Worksheet

•

Professional Development

PJOK PE

35 questions

PJOK PE

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade