wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PJOK PE

Total questions: 35

Worksheet time: 18mins

Name
Class
Date
1.

Masa remaja dimulai pada umur....tahun.

a)

8

b)

9

c)

10

d)

11

2.

Salah satu yang harus terpenuhi ketika anak didalam kandungan adalah....

a)

gizi

b)

hiburan

c)

mainan

d)

pakaian

3.

Fase dewasa terjadi pada umur.... tahun.

a)

8

b)

12

c)

25

d)

65

4.

Kedua orang tua yang memiliki tubuh tinggi, memungkinkan anak-anaknya memiliki tubuh.....

a)

pendek

b)

tinggi

c)

gemuk

d)

kurus

5.

Pertumbuhan fisik manusia yang tampak dengan jelas ialah....

a)

berat badan bertambah

b)

bertambah cerdas

c)

menjadi lebih aktif

d)

emosi menjadi stabil

6.

Pertumbuhan seseorang dimulai fase....

a)

bayi

b)

anak

c)

remaja

d)

dewasa

7.

Remaja adalah anak berusia....

a)

1 - 5 tahun

b)

5 - 10 tahun

c)

11 - 20 tahun

d)

20 - 30 tahun

8.

Manusia sudah tidak akan tumbuh dan berkembang pada masa...

a)

anak-anak

b)

remaja

c)

dewasa

d)

lanjut usia

9.

Kualitas gizi manusia sejak didalam kandungan dan pada masa-masa pertumbuhan selanjutnya mempunya pengaruh yang sangat besar terhadap....

a)

tinggi badan

b)

masa depan

c)

perkembangan jasmani dan kecerdasan

d)

daya tahan tubuh terhadap penyakit

10.

Kemampuan kognitif dan ....... berkaitan erat dengan kondisi fisik seseorang.

a)

Alami

b)

rekayasa

c)

kesehatan otak

d)

keinginan

11.

Pertumbuhan kecerdasan pada anak-anak dapat terpengaruh jika terjadi kekurangan...

a)

protein

b)

olahraga

c)

lemak

d)

vitamin

12.

Kandungan dalam buah-buahan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga imunitas ialah.....

a)

karbohidrat

b)

vitamin

c)

protein

d)

mineral

13.

Berikut yang bukan manfaat istirahat ialah....

a)

menambah kesegaran dan kekuatan

b)

melepaskan lelah dan penat

c)

memperpanjang umur sel-sel tubuh

d)

meningkatkan kecerdasan

14.

Nama lain vitamin B1 adalah....

a)

thiamine

b)

riboflavine

c)

maramus

d)

kwasiorkor

15.

Nama lain vitamin B2 adalah....

a)

thiamine

b)

riboflavine

c)

maramus

d)

kwasiorkor

16.

Penyakit kekurangan vitamin C disebut...

a)

sariawan

b)

marasmus

c)

kwasiorkor

d)

scorbut

17.

Penyakit kekurangan vitamin D disebut...

a)

sariawan

b)

marasmus

c)

rakhitis

d)

scorbut

18.

Pembuatan protombin dapat dibantu dengan mengasumsi vitamin.....

a)

A

b)

B

c)

E

d)

K

19.

Sebagai zat pembangaun dan zat pengatur dalam tubuh adalah....

a)

vitamin

b)

protein

c)

hidrat arang

d)

lemak

20.

Sumber tenaga manusia ialah...

a)

makanan

b)

air

c)

udara

d)

obat-obatan

21.

Penyakit yang disebabkan kekurangan zat mineral adalah....

a)

gondok

b)

goiter

c)

scorbut

d)

kwasiorkor

22.

Salah satu manfaat lemak adalah....

a)

sumber tenaga

b)

zat pembangun

c)

cadangan tenaga

d)

pengaturan metabolisme tubuh

23.

Berikut bukan unsur lemak ialah....

a)

karbon

b)

hidrogen

c)

oksigen

d)

mineral

24.

Vitamin A berfungsi menjaga kesehatan....

a)

jantung

b)

mata

c)

telinga

d)

paru-paru

25.

Berikut bukan ciri anak sehat adalah....

a)

bibir pecah-pecah

b)

kulit dn rambut bersih

c)

tangkas, gesit dan gembira

d)

mata bersih dan bersinar

26.

Msalah kardiovaskular bisa diketahui dari bagian.... terasa dingin.

a)

tangan dan kepala

b)

kaki dan leher

c)

kaki dan tangan

d)

kepala dan perut

27.

Penyakit kekurangan kalori disebut....

a)

kurang zat gizi makanan

b)

kurang kalori protein

c)

marasmus

d)

kwasiorkor

28.

Gerakan dasar senam irama adalah....

a)

sikap lilin

b)

langkah biasa

c)

kayang

d)

meroda

29.

Latihan untuk guling lenting adalah.....

a)

kayang

b)

handstand

c)

sikap lilin

d)

headstand

30.

Kesalahan dalam melakukan gerakan headstand adalah....

a)

kedua kaki condong ke depan

b)

loncatan kaki kurang kuat gerakan mengambil napas

c)

saat berguling ke depan, tangan tidak menolak

d)

sikap tangan salah, jari tidak menghadap ke depan

31.

Secara prinsip, sikap langkah jatuh pada....

a)

ujung jari kaki

b)

pangkal jari kaki

c)

tumit

d)

telapak kaki

32.

Penyakit kelebihan vitamin disebut....

a)

hipervitaminosis

b)

scorbut

c)

protrombin

d)

marasmus

33.

Satu gram lemak yang dibakar dalam tubuh akan menghasilkan......kalori.

a)

7

b)

8

c)

9

d)

10

34.

Zat gizi digolongkan menjadi 3 yaitu zat tenaga, zat pembangun dan zat pengatur.

Komponen zat pengatur adalah...

a)

hidrat arang, lemak dan air

b)

protein, mineral dan air

c)

vitamin, mineral, protein dan air

d)

karbon, hidrogen dan oksigen

35.

Masa pubertas terjadi pada usia...

a)

5 - 9 thn

b)

8 - 10 thn

c)

12 - 14 thn

d)

15 - 20 thnn

Similar Resources on Wayground

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

40 questions

PENILAIAN HARIAN PJOK KLS VII GENAP 2022/2023

quiz

Worksheet

•

11th Grade

TO USBN IPA SMPN 196 SERI B

40 questions

TO USBN IPA SMPN 196 SERI B

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PJOK .

30 questions

PJOK .

quiz

Worksheet

•

8th - 9th Grade

PAT 10 Penjaskes

40 questions

PAT 10 Penjaskes

quiz

Worksheet

•

10th Grade

Semi Final Examination in HOPE 4

30 questions

Semi Final Examination in HOPE 4

quiz

Worksheet

•

12th Grade

Olahraga SMK HM

40 questions

Olahraga SMK HM

quiz

Worksheet

•

4th Grade - Professio...

lari jarak pendek

30 questions

lari jarak pendek

quiz

Worksheet

•

9th Grade

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

40 questions

holiday assignment for 8th grade - SMP BSS

quiz

Worksheet

•

7th - 9th Grade