NEW
Font size
Worksheetspjok
Total questions: 40
Worksheet time: 3hrs 20mins
Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar mengumpan atau menendang bola adalah ....
diluruskan
disilangkan
direndahkan
dilangkahkan
Sikap kedua lutut yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah......
diluruskan
disilangkan
direndahkan
dilipat
Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan teknik dasar menyundul bola adalah ....
mengarah ke bola
mengarah ke bawah
mengarah ke atas
mengarah ke belakang
Sikap otot leher yang benar saat melakukan teknik dasar gerakan menyundul bola adalah ....
dikeraskan
dikendurkan
dilenturkan
dilemaskan
Berikut yang termasuk teknik dasar pada akhir gerakan menendang bola dengan punggung kaki adalah ....
berat badan di bawah ke depan, kaki yang di gunakan menendang ke depan lutut di luruskan, tumit kaki belakang terangkat dari tanah, pandangan mengikuti arah gerakan bola.
berat badan di bawah ke belakang, kedua lutut di rendahkan, keduah tumit di putar, pandangan mengikuti arah gerakan
berat badan di bawah kesamping, keduah lutut di luruskan, keduah tumit di angkat darih tanah, pandangan ke bawah
berat badan di bawah ke depan, keduah lutut di silang, kedua tumit di putar, pandangan ke arah atas
Bentuk gerakan kaki yang benar saat menggiring bola dengan kaki bagian luar adalah .......
mendorong bola
memukul bola
memutar bola
memotong bola
Gerakan lengan yang benar pada teknik dasar servis atas saat memukul bola voly adalah ....
mengayun ke depan
memutar ke depan
menyilang ke belakang
memutar ke samping
Perkenaan telapak tangan pada bola yang benar pada saat servis bawah bola voli adalah ....
bagian bawah bola
bagian atas bola
bagian samping bola
bagian depan bola
Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....
melangkah depan belakang
melangkah ke samping
menyilang menyamping
menyilang di depan
Posisi awal kaki yang benar pada saat akan melakukan servis bawah bola voli adalah ....
melangkah depan belakang
menyilang menyamping
melangkah ke samping
menyilang di depan
Posisi telapak tangan yang benar pada saat melakukan passing atas bola voli adalah ....
telapak tangan dan jari membentuk seperti mangkuk
telapak tangan dari jari dirapatkan
telapak tangan dan jari dikepalkan
telapak tangan dan jari disilangkan
Posisi lengan yang benar saat melakukan passing bawah bola voli adalah ....
rapat dan lurus
rapat dan ditekuk
dibuka dan lurus
disilangkan dan lurus
Posisi awal badan passing atau lemparan bola basket melalui atas kepala adalah ...
menghadap arah lemparan
menyamping arah lemparan
membelakangi arah lemparan
menyilang arah lemparan
Bentuk gerakan arah bola hasil melakukan tembakan (shooting) satu tangan bola basket adalah ...
datar
parabol
lurus
menyilang
Bentuk gerakan lengan saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah ...
mendorong bola ke arah ring
melempar bola ke arah ring
menghantar bola ke arah ring
memukul bola ke arah ring
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
melangkah depan belakang
melangkah ke samping
menyilang depan belakang
memutar depan belakang
Posisi raket dipegang tangan pada posisi awal melakukan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
di belakang badan
di samping badan
di depan badan
di depan dada
Posisi bola (shutlecock) kontak raket dengan saat melakukan gerakan prinsip dasar forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
pada ketinggian pinggang
pada ketinggian lutut
pada ketinggian dada
pada ketinggian kepala
Arah bola yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
melambung tinggi
datar
rendah
menyilang
Jatuhnya bola (shuttlecock) yang benar hasil pukulan servis forehand panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
di depan garis servis
di belakang garis servis
di depan garis akhir lapangan
di belakang garis akhir lapangan
Posisi awal berdiri yang benar saat akan melakukan servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....
melangkah depan belakang
melangkah ke samping
melangkah silang
melangkah ke belakang
Posisi bola dipegang tangan yang benar saat posisi awal melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
setinggi dada
setinggi pinggang
setinggi dagu
setinggi pundak
Posisi tangan yang benar saat memegang raket untuk servis pendek forehand pada permainan bulu tangkis adalah ....
di depan badan
di belakang badan
di samping badan
di atas bahu
Bentuk gerakan raket yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
memukul bola
mendorong bola
memutar bola
menyilang bola
Posisi kontak raket dengan bola (shuttlecock) yang benar saat melakukan servis forehand pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
pada ketinggian paha
pada ketinggian lutut
pada ketinggian dada
pada ketinggian pinggang
Posisi berdiri yang benar saat melakukan pengembalian servis panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
5 - 6 cm di belakang garis servis
5 – 6 cm di depan garis servis
5 – 6 cm di samping garis servis
5 – 6 cm di depan garis lapangan
Posisi raket yang benar dipegang tangan saat posisi awal menerima servis panjang pada permainan bulu tangkis adalah ....
di atas samping kepala
di atas depan kepala
di atas belakang kepala
di bawah depan kepala
Posisi berdiri yang benar saat akan menerima servis pendek pada permainan bulu tangkis adalah ....
1 – 3 cm di belakang garis servis
1 - 3 cm di depan garis servis
. 1 – 3 cm di depan garis lapangan
1 – 3 cm di belakang garis
Posisi awal kedua kaki yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan bola softball adalah ....
melangkah diluruskan
disilangkan dan diluruskan
melangkah direndahkan
melangkah ditekuk
Gerakan lengan yang benar saat melakukan prinsip dasar melambung (pitcher) pada permainan softball adalah ....
memutar ke depan
memutar ke belakang
memukul ke depan
memutar ke bawah
Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....
mengarah ke pemukul
mengarah ke penjaga bola
mengarah ke tengah lapangan
. mengarah ke penangkap bola
Arah pandangan yang benar saat persiapan untuk melakukan prinsip dasar melambung bola softball adalah ....
mengarah ke pemukul
mengarah ke penjaga bola
mengarah ke penangkap bola
mengarah ke tengah lapangan
Pegangan yang benar saat melakukan prinsip dasar memegang pemukul/stick pada permainan softball adalah ....
dipegang kedua jari tangan rapat
dipegang satu tangan jari rapat
dipegang kedua tangan jari renggang
dipegang satu tangan jari renggang
Posisi awal kaki yang benar saat akan melakukan prinsip dasar memukul bola adalah....
melangkah depan belakang
melangkah menyamping
menyilang
memutar
Gerakan pergelangan tangan yang benar saat stick mengenai bola pada prinsip dasar memukul adalah ....
diputar
ditekuk
dilecutkan
dikunci
Gerakan pinggang yang benar saat memukul bola pada permainan softball adalah....
membungkuk
berputar
melenting
meliuk
Posisi stick yang benar saat awal gerak memukul bola pada permainan softball adalah .......
dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang bahu
dipegang erat dengan satu tangan di atas belakang bahu
dipegang erat dengan kedua tangan di bawah belakang bahu
dipegang erat dengan kedua tangan di atas belakang pinggang
Posisi awal badan yang benar saat akan melakukan pukulan tumbuk (bunt) pada permainan softball adalah .......
condong ke depan
melenting ke belakang
membungkuk ke depan
memutar ke samping
Gerakan salah satu kaki yang benar saat pelempar bola (pitcher) melemparkan bola adalah ......
dilangkahkan ke depan
dilangkahkan ke samping
dilangkahkan ke belakang
diputar ke depan
Gerakan pertama yang benar saat akan melakukan lemparan bola (pitcher) pada permainan softball adalah .......
melangkahkan kaki ke depan
melangkahkan kaki ke belakang
melangkahkan kaki ke samping
memutarkan kaki ke depan
