Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

penyakit tingkatan 1

Total questions: 43

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Kanser serviks juga dikenali sebagai.......

a)

kanser pangkal rahim

b)

Kanser usus

c)

Kanser rahim

d)

Kanser perut

2.

Punca kanser serviks seperti berikut kecuali

a)

melakukan persetubuhan pada usia muda

b)

bertukar pasangan kelamin

c)

faktor genetik

d)

amal gaya hidup sihat

3.

Terdapat dua jenis kanser serviks,salah satunya ialah squamous cell carcinoma iaitu sering berlaku.Manakala kedua ialah

a)

lyfoma

b)

adenocarcinoma

c)

Osteosarcoma

d)

leukimia

4.

Senggugut ialah kesakitan yang dialami di bahagian bawah ............ semasa haid

a)

usus

b)

gastrik

c)

perut

d)

apendiks

5.

Ujian yang boleh dilakukan untuk mengesan Kanser serviks

a)

MRI

b)

Ujian darah

c)

Ujian Pap Smear

6.

5 Kumpulan di dalam piramid makanan ialah.....

a)

lemak, karbohidrat, gula, buah dan sayur

b)

daging, kekacang, buah, susu dan bijirin

c)

Sayur, bijirin, daging, susu dan lemak

d)

Daging, ayam, telur, nasi dan sayur

7.

Nasi dan kentang termasuk dalam kumpulan.....

a)

Lemak dan garam

b)

Protein dan daging

c)

Bijirin dan ubi-ubian

d)

Sayur dan buah

8.

Kumpulan makanan manakah yang membantu proses penghadaman dan mencegah sembelit?

a)

Bijirin dan nasi

b)

Susu dan daging

c)

Lemak dan minyak

d)

Sayur dan buah-buahan

9.

Berikut ialah bahan yang diperlukan untuk mencuci tangan dengan sempurna KECUALI

a)

sabun

b)

air yang bersih

c)

tuala tangan yang bersih

d)

berus

10.

Aras 4 Makan sedikit

a)

Lemak, minyak, gula dan garam

b)

Ikan, ayam, daging dan kekacang

c)

Sayur-sayuran dan buah-buahan

d)

Nasi, mee, roti dan sumber biji-bijirin dan ubi-ubian

11.

Emosi memberi kesan terhadap ___.

a)

mental

b)

perasaan

12.

Pemikiran positif bermaksud kebolehan berfikir dan bertindak secara ____ dalam sebarang situasi.

a)

rasional

b)

emosional

13.

Pilih yang bukan ciri-ciri membina sikap positif.

a)

berkawan dengan orang yang berjaya

b)

dapatkan model ikutan yang negatif

c)

dalami ilmu kecemerlangan

d)

fokus kepada matlamat anda

14.

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran negatif.

a)

mulai hari ini saya tidak akan malas lagi.

b)

mulai hari ini saya akan menjadi seorang yang rajin.

15.

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran positif.

a)

saya tidak mahu melawan cakap guru lagi.

b)

saya akan ikut cakap guru.

16.

Pilih kata-kata yang menunjukkan pemikiran positif.

a)

saya tidak mahu bermain-main di dalam kelas lagi.

b)

saya akan tumpukan perhatian di dalam kelas.

17.

Pemikiran positif ialah kemahiran yang perlu dikuasai untuk mengurus mental dan eosi dalam kehidupan seharian agar hidup lebih ___.

a)

berjaya

b)

malang

18.

Pilih pemikiran positif bagi situasi berikut:

Anda lemah dalam aktiviti kecergasan fizikal.

a)

letihnya buat aktiviti kecergasan.

b)

kalau berlatih dengan rajin, belum tentu berjaya.

c)

tidak mengapa, saya akan tetap berusaha.

19.

Berikan dua contoh aktiviti yang dapat membina kekuatan otot.

a)

Mendagu dan tekan tubi

b)

Lompat dekam dan lompat ketingting

c)

Bangkit tubi dan lompat jauh berdiri

d)

Naik turun bangku dan lari pecut 30 meter

20.

Naik turun bangku adalah satu aktiviti yang sesuai untuk kekuatan otot kaki. Apakah aktiviti yang sesuai untuk meningkatkan kekuatan otot tangan?

a)

Tekan tubi

b)

Bangkit tubi

c)

Ayun tangan

d)

Jangkauan melunjur

21.

Latihan kekuatan otot boleh memberi beberapa faedah kepada semua individu. Antara yang berikut, manakah bukan faedah latihan kekuatan otot?

a)

Dapat mengawal berat badan

b)

Mengurangkan risiko mendapat kecederaan

c)

Menguatkan tulang dan mengurangkan risiko osteoporosis

d)

Mampu melakukan aktiviti secara berpanjangan dan berulang- ulang

22.

Cikgu Ahmad telah mengarahkan pelajar dalam kelas Pendidikan Jasmani untuk melakukan aktiviti naik turun bangku selama 10 minit tanpa henti. Pada pendapat anda apakah yang akan terjadi kepada pelajar tersebut?

a)

Pelajar akan berasa seronok

b)

Pelajar akan bertambah mahir

c)

Pelajar akan mengalami kecederaan otot

d)

Pelajar berpuas hati dengan pencapaiannya

23.

Seseorang yang aktif dalam kegiatan fizikal mempunyai tahap kelenturan yang baik. Antara yang berikut, aktiviti manakah tidak dapat membantu membina kelenturan?

a)

Aktiviti angkat tumit untuk bahagian kaki

b)

Aktiviti kilas pinggang untuk kelenturan abdomen dan pinggang

c)

Aktiviti jangkauan melunjur untuk bahagian pinggang dan belakang badan

d)

Aktiviti bengkok sisi untuk bahagian abdomen, belakang badan, dan bahagian kaki

24.

____________________ dapat dibina dengan melakukan latihan tertentu seperti senamrobik.

a)

Kekuatan otot

b)

Kelenturan

c)

Daya tahan otot

d)

Daya tahan kardiovaskular

25.

Seseorang yang mempunyai ______________ yang baik mampu melakukan sesuatu aktiviti berulang kali dan dalam jangka masa yang lama.

a)

Kekuatan otot

b)

Kelenturan

c)

Daya tahan otot

d)

Daya tahan kardiovaskular

26.

_____________ bermaksud kemampuan otot melakukan pergerakan yang pantas dalam masa yang singkat dengan menggunakan daya yang maksimum.

a)

Kekuatan otot

b)

kelenturan

c)

Kuasa

d)

Kelajuan

27.

Komponen ______________ berlandaskan kesihatan ialah daya tahan kardiovaskular, daya tahan otot, kekuatan otot, kelenturan dan komposisi tubuh badan.

a)

Kecergasan fizikal

b)

Kecergasan mental

c)

Kekuatan rohani

d)

Ketahanan emosi

28.

Kelenturan dapat dibina melalui

a)

Aktiviti memanaskan badan

b)

Aktiviti menyejukkan badan

c)

Aktiviti regangan

d)

Aktiviti pemikiran

29.

Aktiviti _______ badan hendaklah dilakukan sebelum latihan dan aktiviti ________ badan hendaklah dilakukan selepas latihan.

a)

Memanaskan, memanaskan

b)

Menyejukkan, menyejukkan

c)

Memanaskan, menyejukkan

d)

Menyejukkan, memanaskan

30.

Pemain bola sepak berada dalam kedudukan ofsaid jika ...

a)

bola melintasi garisan gol

b)

bola disentuh oleh pemain lain

c)

cuba mendapatkan keuntungan dengan berada dalam kedudukan tersebut

d)

pasukan bertahan melakukan kesalahan dalam kawasan

penaltinya sendiri

31.

Berapa pertukaran pemain boleh

dilakukan dalam sesuatu perlawanan

oleh sebuah pasukan dalam permainan bola sepak ?

a)

5

b)

1

c)

2

d)

3

32.

Kad kuning akan diberikan jika...

a)

melakukan tindakan berbahaya

b)

mematuhi undang-undang permainan

c)

memegang atau menyentuh bola dengan sengaja

d)

menendang bola selepas tiupan wisel kerana kesalahan yang dilakukan dengan sengaja

33.

Di manakah bola sepak mula-mula

diperkenalkan?

a)

USA

b)

England

c)

Brazil

d)

Jepun

34.

Ketika sesuatu perlawanan, pemain

di posisi manakah boleh menyentuh

bola dengan tangan?

a)

Jurulatih

b)

Pemain tengah

c)

Pertahanan

d)

Penjaga gol

35.

rokok, alkohol, dan dadah akan menyebabkan seseorang menjadi negatif seperti berikut kecuali

a)

hilang pertimbangan

b)

kuat pegangan agama

c)

cepat marah

d)

hilang kewarasan akal

36.

berikut adalah antara cara untuk mengelakkan diri daripada pengaruh dadah, rokok dan alkohol kecuali

a)

riadah bersama keluarga

b)

menyertai aktiviti kemasyarakatan

c)

bermain bola sepak

d)

berkawan dengan rakan yang perokok tapi bijak dalam pelajaran

37.

berikut adalah kemahiran yang perlu kita kuasai untuk menjauhi bahan berbahaya ini kecuali

a)

tetapkan pendirian

b)

gunakan kaedah komunikasi berkesan

c)

memilih aktiviti dan rakan yang baik

d)

berkawan tanpa batasan

38.

berikut adalah kesan penyalahgunaan bahan kecuali

a)

menjejaskan sistem tubuh badan

b)

meningkatkan ekonomi masyarakat setempat

c)

risiko masalah sosial

d)

kerajaan terpaksa mengeluarkan perbelanjaan yang besar untuk masalah ini

39.

berikut adalah kesan buruk dadah kecuali

a)

keruntuhan akhlak

b)

meningkatkan ekonomi masyarakat setempat

c)

risiko masalah sosial

d)

prestasi pembelajaran menurun

40.

berikut adalah kesan ketagihan dadah kecuali

a)

anak mata membesar

b)

masalah gigi berketap

c)

stamina bertambah

d)

sesak nafas

41.

apakah maksud WHO?

a)

World Help Organization

b)

World Health Origin

c)

Pertubuhan Kesihatan Malaysia

d)

Pertubuhan Kesihatan Sedunia

42.

berikut adalah kesan ketagihan alkohol kecuali

a)

kabur penglihatan

b)

gangguan pernafasan

c)

kanser usus kecil

d)

kanser ginjal

43.

BERIKUT MERUPAKAN JENIS BAHAN KETAGIHAN KECUALI_______

a)

DADAH

b)

ALKOHOL

c)

COKLAT

d)

ROKOK

Similar Resources on Wayground

PTS PJOK KELAS 8 sem 1 20/21

40 questions

PTS PJOK KELAS 8 sem 1 20/21

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

tryout PJOK paket A PKBM Lentera

40 questions

tryout PJOK paket A PKBM Lentera

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

UJIAN PENGESANAN PDPR PJPK TINGKATAN 2 AKTIF

40 questions

UJIAN PENGESANAN PDPR PJPK TINGKATAN 2 AKTIF

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

pemakanan ting.1

40 questions

pemakanan ting.1

quiz

Worksheet

•

1st - 3rd Grade

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK XI 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...

PJPK Tingkatan 1: Kuiz 2

40 questions

PJPK Tingkatan 1: Kuiz 2

quiz

Worksheet

•

2nd Grade

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 3 (GAME PENGETAHUAN)

40 questions

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT) PJOK KELAS 3 (GAME PENGETAHUAN)

quiz

Worksheet

•

1st - 6th Grade

pjok kelas 5

40 questions

pjok kelas 5

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade