wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LK PJOK KELAS 5PEKAN KE 7

Total questions: 25

Worksheet time: 13mins

Name
Class
Date
1.

Pendirian PERSILAT pada tanggal....

a)

9 Juni 1980

b)

11 Maret 1980

c)

4 April 1997

d)

1 Januari 1089

2.

Ukuran lebar dan panjang pada gelanggang pencak silat yaitu....

a)

10 m X 10 m

b)

11 m X 11 m

c)

5 m X 6 m

d)

3 m X 4 m

3.

Pelindung badan yang digunakan oleh pesilat saat bertanding disebut....

a)

body proyector

b)

body protector

c)

body language

d)

body contack

4.

Sikap dengan posisi kaki tertentu sebagai dasar tumpuan untuk melakukan sikap dan gerakan serang dinamakan teknik....

a)

sikap berdiri

b)

memberi salam

c)

sikap pasang

d)

sikap kuda-kuda

5.

Di Bawah ini yang merupakan unsur-unsur dari sikap pasang yaitu....

a)

sika kaki

b)

sikap kuda kuda

c)

sikap lengan

d)

sikap tubuh

6.

Istilah bagi seni pembelaan diri "Pencak Silat" dikukuhkan pada tahun....

a)

1951

b)

1975

c)

1973

d)

1961

7.

Aliran pencak silat yang berasal dari pulau Bali yaitu ....

a)

Cimande

b)

Setia Hati

c)

Bhakti Negara

d)

Cikalong

8.

Berikut yang tidak termasuk teknik serangan dalam bela diri yaitu....

a)

teknik pukulan

b)

teknik ungkitan

c)

teknik tendangan

d)

teknik tangkapan

9.

Induk organisasi pencak silat Indonesia dinamakan....

a)

IPSI

b)

Pesilat

c)

PRSI

d)

PHSI

10.

Pertandingan pencak silat ditentukan dengan ....

a)

ketentuan sendiri

b)

game

c)

babak

d)

set

11.

Tujuan gerak menangkis yaitu....

a)

menghindari pukulan lawan

b)

menghindari tebasan lawan

c)

membendung pukulan dan tendangan

d)

menghindari tendangan lawan

12.

Tendangan dalam pencak silat yang masuk sasaran mendapat nilai....

a)

6

b)

4

c)

3

d)

2

13.

Dalam pencak silat yang bukan sasaran pukulan adalah....

a)

dada

b)

ulu hati

c)

dagu

d)

pinggang

14.

Di bawah ini yang bukan gerak dasar pencak silat yaitu....

a)

jatuhan

b)

langkah

c)

tendangan

d)

tangkisan

15.

Di bawah ini yang bukan pukulan tangan terbuka yaitu pukulan ....

a)

telapak tangan

b)

ujung jari

c)

samping telapak tangan

d)

mengepal

16.

Yang tidak termasuk tangkisan satu lengan dalam pencak silat yaitu....

a)

tangkisan luar

b)

tangkisan samping

c)

tangkisan bawah

d)

tangkisan dalam

17.

Dalam pencak silat jenis pukulan yang dilakukandengan lintasan dari arah samping luar tubuh menuju ke arah dalam tubuh dinamakan pukulan ....

a)

bandul

b)

lingkar

c)

depan

d)

samping

18.

Berikut ini yang bukan merupakan gerak dasar pencak silat....

a)

tendangan

b)

tangkisan

c)

pukulan

d)

melempar

19.

Warna pakaian yang dikenakan dalam pertandingan pencak silat yaitu warna....

a)

hijau

b)

putih

c)

merah

d)

hitam

20.

Berikut ini yang merupakan variasi gerakan bela diri pencak silat yaitu....

a)

mengumpan

b)

menangkis

c)

menangkap

d)

menyentuh

21.

Berikut ini yang tidak termasuk ciri-ciri pencak silat yaitu....

a)

berfungsi melindungi diri

b)

banyak variasi dalam langkah

c)

lebih bersifat pertahanan

d)

kekuatan penuh

22.

Belaan dalam pencak silat yang digunakan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki, dan tubuh dikenal dengan....

a)

egosan

b)

belaan

c)

serangan

d)

tangkisan

23.

Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat supaya menghasilkan kemampuan yang tinggi yaitu pembentukan....

a)

sikap dan posisi

b)

teknik dan taktik

c)

sikap dan gerak

d)

strategi dan taktik

24.

Pencak silat dipertandingkan dalam SEA GAMES mulai tahun ...

a)

1987

b)

1986

c)

1985

d)

1988

25.

Waktu pertandingan pencak silat terdiri dari....

a)

5 babak

b)

3 babak

c)

2 babak

d)

4 babak