Worksheetsஉடல் பயிற்சி
Total questions: 5
Worksheet time: 3mins
Name
Class
Date
1.
உடல் பயிற்சி செய்வதால்........................
a)
நாம் ஆரோக்கியமாக இருப்போம்.
b)
நாம் சோர்வானவர்களாக இருப்போ.
2.
நாம் எப்பொழுது உடல் பயிற்சி செய்யலாம்?
a)
காலை மாலை
b)
நள்ளிரவு
3.
--------------------உடல் பயிற்சி ஆகும்.
a)
மெதுவோட்டம்
b)
கட்டுரை எழுதுதல்.
4.
உடல் பயிற்சி செய்யும்போது உடலில் உள்ள -_______________ வெளியேற்றப்படும்.
a)
கழிவுகள்
b)
ஊட்டச்சத்துகள்
5.
ஆரோக்கிய வாழ்விற்கு ஊட்டச்சத்து மிகுந்த _____________ , ________________ அவசியம் ஆகும்.
a)
உணவும் , உடல் பயிற்சியும்
b)
துரித உணவும், தூக்கமும்
100 %
