WorksheetsNUTRIEN KESIHATAN (PK TAHUN 5)
Total questions: 24
Worksheet time: 12mins
Nutrien ialah _________________ yang diperlukan oleh tubuh untuk proses tumbesaran.
racun
zat makanan
faedah
Antara nutrien yang ada dalam makanan adalah karbohidrat, protein, lemak, vitamin, garam mineral dan ......................
serat
serai
semak
Pengambilan nutrien yang cukup dapat membuat kamu .................
sihat
sakit
sengsara
Apakah kepentingan vitamin, garam mineral dan serat ?
Menyihatkan mata, kulit, rambut dan kuku serta melancarkan penghadaman.
Merawat sakit kepala.
Menghilangkan bau busuk badan.
Berikut adalah kepentingan lemak kecuali ......
membekalkan tenaga
penebat haba
melindungi organ dalaman
menguruskan badan
Protein penting kepada manusia untuk ........................
pertumbuhan dan perkembangan otot.
mencantikkan muka
membantu penghadaman
_____________ membekalkan keperluan tenaga harian manusia.
Karbohidrat
Protein
Vitamin
Sumber utama protein ialah .....
Daging
Sayur
Buah-buahan
Vitamin, garam mineral dan serat diperoleh daripada ____________ .
Daging
Sayur dan buah-buahan
Susu
Karbohidrat diperoleh daripada bahan berikut kecuali ......
Nasi
Jagung
Oat
Sawi
Apakah yang akan terjadi sekiranya tubuh badan kita KEKURANGAN zat nutrien ?
Tubuh menjadi sihat
Rasa bertenaga
Pertumbuhan tubuh badan yang baik
Merasa letih dan tidak bertenaga
Contoh makanan yang mempunyai lemak adalah
Roti
Mentega
Sayuran
Ikan
Pengambilan protein membantu ___________________
menyihatkan mata
meningkatkan metabolisme
membekalkan tenaga
melindungi organ makanan
Contoh makanan yang mempunyai karbohidrat adalah nasi, roti dan ____________
Timun
Buah tempikai
Kentang
Daging
Nutrien manakah yang perlu diambil dalam kuantiti yang banyak?
Lemak
Vitamin, Garam Mineral, dan Serat
Protein
Karbohidrat
Nutrien yang manakah perlu diambil dalam kuantiti yang sedikit?
Lemak
Vitamin, Garam Mineral dan Serat
Protein
Karbohidrat
Fungsi utama vitamin,garam mineral dan serat dalam tubuh badan adalah untuk _____________ .
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama protein dalam tubuh badan adalah untuk _____________ .
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama karbohidrat dalam tubuh badan adalah untuk ______________ .
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Fungsi utama lemak dalam tubuh badan adalah sebagai _______________ .
penebat haba
melancarkan penghadaman
meningkatkan metabolisme
membekalkan keperluan tenaga
Berikut ialah senarai makanan yang mempunyai garam mineral kecuali ______________ .
susu
tomato
avocado
mangga
Berikut ialah senarai makanan yang mengandungi protein yang tinggi kecuali _______________ .
susu
ikan
ayam
roti
Mengapakah kumpulan makanan di aras 4 hanya boleh diambil sedikit sahaja?
kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak air
kerana kumpulan makanan itu mengandungi banyak lemak
kerana kumpulan makanan itu menyihatkan
Apakah kebaikan protein kepada badan?
Membantu pertumbuhan sel-sel dalam badan
Sumber tenaga utama
Melawaskan pembuangan najis
Membekalkan haba
