wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Prediksi Soal Ujian Semester PJOK

Total questions: 39

Worksheet time: 29mins

Name
Class
Date
1.

contoh gerak lokomotor dalam permainan sepak bola adalah....

a)

berjalan dan berlari

b)

melangkah dan memutar kepala

c)

melangkah dan mengayunkan kaki

2.

yang termasuk kedalam gerak manipulatif dalam sepak bola...

a)

melangkah, berjalan dan berlari

b)

menendang dan menyundul bola

c)

mengayunkan kaki dan menyundul bola

3.

gerakan mengoper bola kepada teman 1 tim...

a)

shooting

b)

dribbling

c)

passing

4.

dalam permainan sepak bola, gol dicetak dengan cara...

a)

memasukkan bola ke gawang sendiri

b)

memasukkan bola ke gawang lawan

c)

merebut bola dari lawan

5.

waktu permainan sepak bola dalam 1 babak...

a)

50 menit

b)

60 menit

c)

45 menit

6.

lama waktu istirahat dalam permainan sepak bola...

a)

5 menit

b)

10 menit

c)

15 menit

7.

jumlah pemain sepak bola dalam 1 tim...

a)

11 pemain

b)

12 pemain

c)

10 pemain

8.

pertandingan sepak bola dipimpin oleh seorang...

a)

wasit

b)

lesmen

c)

pelatih

9.

rounders berasal dari negara...

a)

inggris

b)

jepang

c)

cina

10.

jumlah pemain rounders dalam 1 regu...

a)

15 pemain

b)

12 pemain

c)

11 pemain

11.

lapangan rounders berbentuk...

a)

lingkaran

b)

segi empat

c)

segi lima

12.

panjang sisi-sisi lapangan rounders...

a)

10 meter

b)

15 meter

c)

25 meter

13.

jumlah base dalam permainan rounders...

a)

8

b)

7

c)

5

14.

lama waktu dalam permainan rounders ditentukan oleh...

a)

point

b)

inning

c)

skor

15.

jika seorang pemain dapat kembali keruang bebas atas pukulannya sendiri akan mendapat point...

a)

8

b)

7

c)

6

16.

tolak peluru termasuk dalam cabang olahraga...

a)

atletik

b)

senam

c)

hoki

17.

lapangan tolak peluru berbentuk...

a)

segi lima

b)

segi empat

c)

lingkaran

18.

setelah dipegang peluru diletakkan di...

a)

depan dada

b)

depan bahu

c)

samping kepala

19.

sektor tolakan pada olahraga tolak peluru...

a)

300

b)

450

c)

500

20.

gaya O'Brien disebut juga...

a)

tehnik tolak punggung

b)

tehnik pegangan rapat

c)

tehnik pegangan renggang

21.

atlit tolak peluru memiliki. . . . kali kesempatan untuk melakukan tolakan.

a)

3

b)

4

c)

2

22.

ketika memegang peluru, titik berat peluru berada pada...

a)

ujung jari-jari

b)

telapak tangan

c)

ibu jari dan jari kelingking

23.

berat peluru untuk kelas senior putra...

a)

5 kg

b)

6 kg

c)

7,25 kg

24.

pencak silat berasal dari negara...

a)

indonesia

b)

jepang

c)

korea

25.

salah 1 tehnik dasar pencak silat...

a)

salto

b)

loncat

c)

sikap pasang

26.

induk organisasi pencak silat indonesia...

a)

PTI

b)

PBTI

c)

IPSI

27.

tujuan tangkisan adalah...

a)

memiliki keseimbangan yang baik

b)

menghindar dari serangan lawan

c)

agar tidak mudah lelah

28.

aliran pencak silat cimande berasal dari...

a)

jawa barat

b)

jawa timur

c)

sumatera barat

29.

salah 1 contoh tehnik tendangan dalam pencak silat...

a)

tendangan melingkar

b)

tendangan sabit

c)

tendangan T

30.

posisi tubuh dalam keadaan siap menghadapi lawan, baik untuk bertahan maupun menyerang...

a)

elakan

b)

sikap pasang

c)

sikap kuda-kuda

31.

dalam lari jarak menengah, terdapat...... macam aba-aba.

a)

4

b)

3

c)

2

32.

posisi tangan ketika melakukan sit-up adalah...

a)

paha

b)

dada

c)

belakang kepala

33.

tingkat kebugaran jasmani dapat diketahui melaui tes...

a)

TKJI

b)

darah

c)

kekuatan

34.

gerakan yang termasuk dalam tes kebugaran jasmani indonesia (TKJI) untuk usia 10-12 tahun...

a)

push-up

b)

sit-up

c)

lari jarak jauh

35.

gerak pull-up bertujuan menguatkan otot...

a)

lengan

b)

perut

c)

tungkai

36.

waktu yang diperlukan untuk melakukan sit-up...

a)

30 detik

b)

40 detik

c)

45 detik

37.

sit-up bertujuan menguatkan otot...

a)

paha

b)

lengan

c)

perut

38.

tujuan memberi tepung pada telapak tangan sebelum melakukan pull-up...

a)

agar lebih putih dan mudah terlihat

b)

agar tangan lebih kuat

c)

agar tidak licin

39.

dalam permainan rounders, jika seorang pemain dapat kembali ke ruang bebas tanpa dimatikan oleh regu penjaga maka akan mendapatkan point...

a)

8

b)

7

c)

5