wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

latihan PAT kelas 5 2021/2022

Total questions: 19

Worksheet time: 10mins

Name
Class
Date
1.

senam ketangkasan dibagi menjadi dua, yaitu .....

a)

senam ketangkasan mudah dan sulit

b)

senam ketangkasan menggunakan alat dan tanpa alat

c)

senam ketangkasan junior dan senior

d)

senam ketangkasan ringan dan berat

2.

alat yang digunakan dalam senam ketangkasan untuk melapisi lantai agar terhindar dari benturan adalah ....

a)

matras

b)

kuda pelana

c)

palang sejajar

d)

peti lompat

3.

gambar disamping menunjukkan senam ketangkasan tanpa alat , yaitu ...

a)

guling belakang

b)

guling depan

c)

guling samping

d)

guling lenting

4.

latihan berjalan di atas balok titian dapat melatih ....

a)

keseimbangan

b)

kekuatan

c)

kekebalan

d)

kelentukan

5.

rudi melakukan latihan menggantung pada palang besi, latihan tersebut berguna untuk melatih kekuatan otot ...

a)

punggung

b)

kaki

c)

perut

d)

lengan

6.

senam irama disebut juga senam ....

a)

senam ritmik

b)

senam artistik

c)

senam aquatik

d)

senam gimnastik

7.

pada saat melakukan senam irama secara berkelompok agar gerakan indah harus dilakukan ....

a)

cepat

b)

lambat

c)

sendiri

d)

kompak

8.

yang biasa digunakan untuk mengiringi senam irama adalah ...

a)

pukulan

b)

musik

c)

tarian

d)

jogetan

9.

sikap awal yang tepat saat akan melakukan gerakan meluncur pada renang ....

a)

lurus diatas kolam

b)

menghadap pinggir kolam

c)

membelakangi dinding kolam

d)

menekuk kedua kaki di dalam kolam

10.

renang gaya dada biasa disebut dengan renang....

a)

gaya bebas

b)

gaya indah

c)

gaya katak

d)

gaya batu

11.

posisi badan saat melakukan renang gaya dada adalah ...

a)

telentang diatas air

b)

telungkup menghadap air

c)

menyamping menghadap pinggir kolam

d)

bergantian antar telentang dan telungkup

12.

zat yang terkandung dalam rokok adalah ....

a)

kafein

b)

nikotin

c)

ammonia

d)

benze

13.

beikut ini contoh penyakit tidak menular, kecuali ....

a)

kanker

b)

jantung

c)

covid 19

d)

kolesterol

14.

salah satu penyakit menular yaitu ....

a)

strok

b)

demam berdarah

c)

vertigo

d)

asam lambung

15.

organ tubuh yang pertama kali rusak akibat dari asap rokok adalah ....

a)

hati

b)

jantung

c)

paru-paru

d)

lambung

16.

dampak negatif penyalah gunaan narkotika, psikotropika dan zat adiktif adalah ....

a)

kesenangan

b)

kegemukan

c)

kecerdasan

d)

kecanduan

17.

cara menghindari diri dari narkotika adalah ...

a)

tidak mudah terbujuk rayuan dari teman pengguna narkotika

b)

begaul dengan pengguna narkotika

c)

mencoba narkoba bila ditawari teman

d)

tidak perlu belajar tentang narkotika

18.

teknik pengambilan napas renang gaya dada adalah ...

a)

menghirup melalui hidung, mengeluarkan melalui mulut

b)

menghirup melalui mulut, mengeluarkan melalui hidung

c)

menghirup melalui mulut dan ditahan

d)

menghirup melalui hidung dan mulut

19.

pada saat meluncur kaki akan bertumpu pada dinding,, bertujuan untuk ...

a)

memberikan daya dorong

b)

mempermudah gerakan kaki

c)

agar tidak capek

d)

mempermudah gerakan tangan