Adi adalah orang yang senang melakukan gerakan senam lantai. Saat ini adi sedang melakukan gerakan badan terlentang yang membusur, bertumpu pada kedua tangan dan kedua kaki dengan siku-siku dan lutut lurus.

Gerakan yang dilakukan Adi yaitu …

Perhatikan bagian-bagian tubuh berikut ini !

1)      Panggul

2)    Tangan

3)    Punggung

4)      Kaki

Urutan anggota badan yang menyentuh matras dalam gerakan rol ke belakang yang benar ditunjukkan oleh nomor …

Dika melakukan sikap berdiri tegak dengan kedua lengan berada di samping badan dan pandangannya lurus ke depan, kemudian Kedua lengan dika  direntangkan ke samping. Dika mengangkat salah satu kakinya dari lantai dan dika meluruskan kakinya tersebut ke belakang hingga sejajar dengan kepala.

Gerakan yang dilakukan Dika yaitu …

Bentuk gerakan senam lantai yang paling tepat ditunjukkan pada gambar ....

Dalam senam irama atau senam ritmik terdapat gerakan yang bertujuan untuk menurunkan kondisi tubuh dari kerja dengan intensitas yang tinggi secara bertahap dan teratur, supaya kembali ke keadaan semula. Gerakan yang dimaksud yaitu gerakan ....

Berikut yang bukan contoh dari senam irama adalah …

Gerak dasar dari senam irama adalah …

Berikut yang bukan variasi langkah kaki pada aktivitas senam irama adalah Langkah …

Dodi melangkah kaki kiri lalu kaki kanan mengikuti kaki kiri. Kemudian kaki kiri mundur saat tumit kanan terangkat. Akhirnya kaki kanan mundur mengikuti kaki kiri. Dodi sedang melalukan …

Langkah kaki kanan dan kaki kiri secara bergantian kedepan dan kebelakang di buka selebar bahu dilakukan berulang-ulang akan menghasilkan langkah … 

Pertolongan sementara yang diberikan kepada seseorang yang menderita sakit atau kecelakaan sebelum mendapat pertolongan dari tenaga medis atau dokter, yang sifatnya memberikan perasaan tenang kepada korban, serta mencegah atau mengurangi rasa sakit adalah pengertian dari.....

Dalam usaha untuk meminimalisir terjadinya kecelakaan yang sewaktu-waktu dapat menimpa siapa saja termasuk diri kita sendiri atau anggota keluarga kita, yang harus menjadi perhatian adalah....

Apakah nama salah satu peralatan P3K yang terbuat dari sejenis kain tipis dan lembut, biasanya digunakan untuk pembalut luka. disebut...

Salah satu obat luka yang bersifat ringan seperti tersayat benda tajam maka digunakan ....

Yang merupakan sebab- sebab terhentinya pernafasan adalah .....   

Gerakan pada renang gaya dada menyerupai gerakan …

Posisi awal Latihan gerakan kaki renang gaya dada adalah …

Gerakan kaki pada renang gaya dada diawali dengan gerakan …  

Posisi jari tangan saat melakukan dayungan pada renang gaya dada adalah …

Buang napas renang gaya dada pada saat … 

Berikut yang tidak perlu dilakukan sebelum melakukan aktivitas berenang adalah … 

Pandangan saat melakukan renang gaya dada …

Gerakan akhir pada Latihan gerakan kaki renang gaya dada …

Sani ingin melakukan Latihan gerak dasar lengan renang gaya dada. Berikut yang bukan salah satu cara untuk melakukan Latihan gerakan lengan renang gaya dada yang dapat dilakukan oleh sani adalah …

Gerakan kaki renang gaya dada yang paling beperan sebagai daya dorong laju tubuh di atas permukaan air adalah …   

Arah dayungan tangan saat melakukan renang gya dada adalah … 

Di bawah ini teknik gaya dada yang benar adalah ...