wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAT PJOK SMK AL ULUM KELAS X SEMESTER II 2024

Total questions: 50

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

nmfsbv

a)

dfv

b)

fad

c)

fda c

d)

zxcv

e)

vfzd

2.

Bagian kaki yang manakah yang digunakan untuk menendang bola untuk memberikan bola jarak pendek antar pemain

a)
b)
c)
d)
e)

semua benar

3.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

e)

menghentikan bola dengan jari

4.

Bagian kepala yang tepat bersentuhan dengan bola dalam menyundul bola adalah ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

5.

Gambar di atas memperlihatkan formasi sepak bola.....

a)

4-4-2

b)

3-5-2

c)

4-3-3

d)

3-6-1

e)

4-5-1

6.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna biru yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

7.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna merah yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

8.

Gambar di atas memperlihatkan pemain berwarna kuning yang berposisi...

a)

pemain belakang

b)

pemain tengah

c)

pemain depan

d)

pemain kanan

e)

pemain kiri

9.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna biru yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

menahan diri

10.

Gambar di atas memperlihatkan tugas/fungsi pemain berwarna kuning yaitu...

a)

menyerang

b)

bertahan

c)

mengatur permainan

d)

berdiam diri

e)

mengatur wasit

11.

mencari tempat diantara pertahanan dan barisa gelandang untuk menginisiasi serangan melalui operan yang mengarah dengan tepat kepada pemain yang berada dalam posisi barisan para penyerang yaitu tugas posisi....

a)

striker

b)

bek

c)

bek tengah

d)

play maker

e)

sayap kanan

12.

pemain ini bertugas mengontrol penuh serangan, ada yang menunggu operan, ada yang membangun serangan, ada yang menunggu di depan gawang dan macam-macam lainnya, merekalah biasanya pahlawan pertandingan, karena merekalah pencetak golnya yaitu posisi....

a)

bek

b)

gelandang tengah

c)

gelandang bertahan

d)

penyerang

e)

bertahan

13.

bermain melebar tanpa dukungan pemain sayap lain dan selalu berada di daerah sayap untuk menjaga pertahanan posisi ini adalah....

a)

bek tengah

b)

bek sayap

c)

play maker

d)

penyerang

e)

penyerang sayap

14.

pemain berjumlah 1 orang dalam satu tim dan bertanding satu lawan satu dalam bulutangkis yaitu permainan .....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

15.

pemain berjumlah 2 orang dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ....

a)

single

b)

double

c)

campuran

d)

sendirian

e)

berdua

16.

pemain berjumlah 2 orang putra dan putri dalam satu tim dan bertanding dua lawan dua yaitu permainan ...

a)

single

b)

double

c)

mixed doubles

d)

sendirian

e)

berdua

17.

pukulan overhead yang di arahkan ke daerah lawan secara menukik dan dilakukan dengan kekuatan penuh yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

18.

pukulan datar dan kecetapan sedang, dengan ketinggian sedikit di atas kepala, sejajar, atau sedikit di bawah kepala yaitu ......

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

service

19.

pukulan dengan raket untuk menerbangkan shuttlecock ke bidang lapangan lawan secara diagonal dan bertujuan sebagai permulaan permainan yaitu ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smash

d)

drive

e)

servis

20.

bentuk serangan yang paling banyak digunakan untuk menyerang dalam upaya memperoleh nilai suatu tim dalam permainan voli yaitu ....

a)

drive

b)

passing atas

c)

passing bawah

d)

spike

e)

block

21.

Setiap babak dalam permainan bola basket disebut...

a)

Set

b)

Quarter

c)

Ronde

d)

Inning

e)

spening

22.

Jumlah poin dalam permainan bola voli adalah...

a)

25 poin

b)

21 poin

c)

15 poin

d)

11 poin

e)

43

23.

Gerakan sit up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot..

a)

Lengan

b)

Punggung

c)

Quadriceps

d)

Perut

e)

lutut

24.

Komponen kebugaran jasmani berupa kelincahan disebut juga dengan..

a)

Endurance

b)

Agility

c)

Flexibility

d)

Power

e)

open

25.

Tendangan yang dilakukan pada awal permainan sepakbola disebut..

a)

Free kick

b)

Kick off

c)

Kick and rush

d)

Penalty kick

e)

pick up

26.

Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah..

a)

12 Pemain

b)

7 pemain

c)

6 pemain

d)

5 pemain

e)

10 pemain

27.

Induk organisasi bola basket Indonesia adalah...

a)

PBSI

b)

PBBSI

c)

NBA

d)

PERBASI

e)

PSSI

28.

Jumlah pemain setiap regu dalam permainan bola voli adalah..

a)

12 Pemain

b)

7 pemain

c)

6 pemain

d)

5 pemain

e)

15 Pemain

29.

Yang dimaksud dengan makanan sehat adalah...

a)

Makanan yang mengandung nilai gizi yang tinggi

b)

Makanan yang mengandung protein yang tinggi

c)

Makanan yang mengandung gizi seimbang

d)

Makanan yang dimasak dirumah

e)

semua benar

30.

Di bawah ini teknik sepakbola yang benar adalah?

a)

Passing,dribling,shooting,heading,dan crossing

b)

pussing,dribling,sungging,healing,dan inning

c)

shooting,heading,servisce atas

d)

servis,passing,smash

e)

passing, drubling

31.

Dimanakah perkenaan kaki pada bola saat akan melakukan passing datar ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

6

32.

Dimanakah perkenaan bola saat passing menggunakan kaki bagian dalam ....

a)

1

b)

2

c)

3

d)

4

e)

5

33.

Tendangan yang dilakukan pada awal permainan sepakbola disebut..

a)

Free kick

b)

Kick off

c)

Kick and rush

d)

Penalty kick

e)

pick

34.

Gerakan mengoper bola basket sambil memantulkan ke lantai disebut..

a)

Lay Up

b)

Chest Pass

c)

Bounce Pass

d)

Overhead Pass

e)

semua benar

35.

pemain penyerang depan tengah disebut dengan ....

a)

LWF

b)

RWF

c)

CMF

d)

CF

e)

TF

36.

pemain penyerang depan samping kanan disebut dengan ....

a)

LWF

b)

RWF

c)

LMF

d)

RMF

e)

RHM

37.

pemain penyerang depan samping kiri disebut dengan ....

a)

LWF

b)

RWF

c)

LMF

d)

RMF

e)

RSU

38.

Pemain gelandang bertahan disebut juga dengan pemain tengah bertahan atau nama lain dalam formasi adalah ....

a)

CF

b)

CMF

c)

DMF

d)

AMF

e)

SKJ

39.

Pemain gelandang serang disebut juga dengan pemain tengah menyerang atau nama lain dalam formasi adalah ....

a)

CF

b)

AMF

c)

CMF

d)

DMF

e)

ATP

40.

posisi bewarna putih adalah

(a)  

41.

Start pada lari gawang menggunakan start ....

a)

Start jongkok

b)

Start melayang

c)

Start berdiri

d)

Start membungkuk

e)

Start kangkang

42.

Elemen utama pada teknik lompat jangkit berturut-turut adalah ....

a)

Jingkat, langkah , lompat

b)

Langkah, jingkat, lompat

c)

Jingkat, lompat, langkah

d)

Langkah, lompat, jingkat

e)

Lompat, Jingkat, langkah

43.

Berikut ini hal-hal yang harus dihindari dalam lompat jangkit, kecuali ....

a)

Mendarat dengan tumit

b)

Badan condong terlalu jauh ke depan

c)

Mendarat dengan seluruh telapak kaki

d)

Mendarat dengan kaki lurus

e)

Gerakan tidak seimbang

44.

Pernyataan dibawah ini adalah gerakan yang ada dalam lompat jangkit, kecuali ...

a)

Awalan dilakukan dengan berlari

b)

Berjingkat dilakukan dengan kaki yang sama

c)

Bertumpu pada balok tumpu dengan satu kaki

d)

Bertumpu pada balok tumpu dengan dua kaki

e)

Melayang di undara

45.

Dari negara Mana asal Penemu permainan Bola Basket....

a)

AMERIKA

b)

INGGRIS

c)

KANADA

d)

JERMAN

e)

JEPANG

46.

Siapa Penemu Permainan Bola Basket.....

a)

James A William

b)

James A Naismith

c)

William G. Morgan

d)

William Hill

e)

Steven

47.

Tahun berapa permainan Bola Basket Ditemukan....

a)

1881

b)

1991

c)

1891

d)

1981

e)

1998

48.

Ada berapa pemain dalam satu team Bola Basket yang biasa di pertandingkan...

a)

5

b)

6

c)

7

d)

8

e)

9

49.

Tujuan teknik shooting adalah ....

a)

memasukkan bola kedalam ring

b)

menggiring bola

c)

menangkap bola

d)

mengoper bola kepada teman

e)

semua benar

50.

Siapa Nama Salah satu Legendaris Bola Basket Dunia...

a)

Ronaldo

b)

Michael Jordan

c)

Michael Jackson

d)

Lionel Messi

e)

miccel judid