wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

KUIS PJOK KELAS 8

Total questions: 40

Worksheet time: 20mins

Name
Class
Date
1.

Senam irama yang berasal dari sandiwara dipelopori oleh Delsarte pada tahun 1811-1871, pekerjaan dari Desarte pada saat itu ialah …

a)

Sutradara

b)

Pemain Musik

c)

Olahragawan

d)

Guru

2.

Berikut ini adalh 3 prinsip utama dalam senam irama. Kecuali ….

a)

Irama

b)

Kelentukan tubuh

c)

Kebenaran gerak

d)

Kontinuitas gerakan

3.

Senam irama yang berasal dari seni musik dipelopori oleh Jacques Dalcroze pada tahun …

a)

1864-1859

b)

1865-1950

c)

1866-1950

d)

1877-1950

4.

Dalam senam irama yang berasal dari seni musik terdapat suatu istilah “Ausdruk Gymnastiek” arti dari kata tersebut ialah …

a)

Senam irama yang dijalankan dengan penuh kelentukan

b)

Senam irama yang dijalankan dengan penuh semangat

c)

Senam irama yang dijalankan dengan penuh perasaan

d)

Senam irama yang dijalankan dengan penuh keluwesan

5.

Menurut perkembangannya senam irama terbagi menajdi 3 aliran. Pelopor senam irama yang berasal dari aliran seni tari adalah...

a)

Delsarte

b)

Jacques Dalcroze

c)

Alexander Graham Bell

d)

Rudolf laban

6.

Senam irama yang berasal dari seni music dipelopoori oleh Jacques Dalcroze yang merupakan seorang guru seni musik. Murid dalcroze mengatakan bahwa gerakan dalam senam irama harus digerakan dari dalam feri-feri. Siapakah nama murid dalcroze yang berpendapat demikian...

a)

Bode

b)

Delsarte

c)

Rudolf laban

d)

Bane

7.

Nama lain dari Langkah biasa dalam senam irama adalah …

a)

Bijtrekpas

b)

Balanspas

c)

Galoppas

d)

Loopas

8.

Nama lain dari Langkah keseimbangan dalam senam irama adalah …

a)

Bijtrekpas

b)

Balanspas

c)

Galoppas

d)

Loopas

9.

Perhatikan langkah-langkah berikut ini!!

- Persiapan: berdiri tegak langkah kaki kiri, kedua lengan lurus di samping badan, pandangan ke depan

- Gerakan : hitungan 1 langkahkan kaki kiri ke depan. Hitungan 2, terik kaki kanan dan dekatkan pada kaki kiri. Hitungan 3, langkahkan kaki kanan ke belakang. Hituungan 4, tarik kaki kiridann dekatkan pada kaki kanan

Langkah tersebut adalah cara melakukan gerakan...

a)

Langkah kaki ke depan belakang

b)

Langkah kaki ke samping

c)

Melunjurkan kaki ke depan belakang

d)

Mengayunkan kaki ke depan belakang

10.

Perhatikan gambar berikut ini!!!!

Gambar tersebut menunjukan gerakan...

a)

Aktivitas memutar satu lengan

b)

Aktivitas memutar kedua lengan

c)

Aktivitas mengangkat lengan

d)

Aktivitas menurunkan lengan

11.

Senam irama adalah gerakan senam ataupun gerakan bebas yang dibarengi dengan musik atau nyanyian sesuai dengan irama yang mengikutinya. Berikut ini merupakan 3 aliran dalam senam irama, kecuali …

a)

Senam irama berasal dari seni sandiwara

b)

Senam irama berasal dari seni tari

c)

Senam irama berasal dari beladiri

d)

Senam irama berasal dari musik

12.

Perhatikan gambar berikut!!!

Gambar tersebut menunjukan gerakan..

a)

Aktivitas mengayun kaki ke depan

b)

Aktivitas mengayun kaki ke samping

c)

Aktivitas mengayun kaki ke belakang

d)

Akttivitas mengayun kaki ke depan dan belakang

13.

Perhatikan gambar berikut!!!

Gambar tersebut menunjukan gerakan..

a)

Aktivitas mengayun kaki ke depan

b)

Aktivitas mengayun kaki ke samping

c)

Aktivitas mengayun kaki ke belakang

d)

Akttivitas mengayun kaki ke depan dan belakang

14.

Perhatikan gambar berikut!!!

Gambar berikut menunjukan gerakan...

a)

Ayunan satu lengan dari depan ke samping

b)

Ayunan satu lengan depan belakang

c)

Ayunan satu lengan kesamping bersamaan memindahkan berat badan

d)

Ayunan dua lengan

15.

Perhatikan gambar berikut!!!

Gambar tersebut menunjukan gerakan...

a)

Aktivitas langkah kaki ke depan belakang

b)

Aktivitas langkah kaki ke samping

c)

Aktivitas langkah kaki biasa

d)

Aktivitas langkah kaki rapat

16.

Melakukan beberapa bentuk gerak procedural dengan berbagai cara, seperti prinsip dasar langkah dan ayunan lengan baik sevara perorangan maupun kelompok adalah pengertian dari …

a)

Langkah

b)

Kombinasi

c)

Variasi

d)

Komplikasi

17.

Perhatikan langkah berikut!!


- Persiapan: berdiri sikap tegak, langkah kaki kiri, kedua lengan disamping badan/tolak pinggang, pandangan ke depan.

- Gerakan: langkahkan kaki kiri ke depan, setelah kaki kiri mendarat, langkahkan kaki kaki kanan de depan kaki kiri, langkahkan lagi kaki kiri ke depan merapat kaki kanan, setiap gerak diikuti dengan lutut mengeper.

- Akhir gerakan: berdiri tegak, kedua kaki rapat, kedua lengan di samping badan, pandangan ke depann.


Langkah tersebut merupakan cara untuk melakukan gerakan..

a)

Langkah Rapat

b)

Langkah Keseimbangan

c)

Langkah Biasa

d)

Langkah Depan

18.

Istilah lain dari langkah rapat ialah...

a)

Bijtrekpas

b)

Balanspas

c)

Galoppas

d)

Loopas

19.

Aliran senam irama yang berasal dari seni tari dipelopori oleh Rudolf Laban pada tahun..

a)

1878-1958

b)

1879-1958

c)

1900-1958

d)

1901-1958

20.

Unsur-unsur di bawah ini yang tidak dibutuhkan saat melakukan gerakan senam irama yaitu …

a)

Kelentukan

b)

Kontinuitas

c)

Kecepatan Gerak

d)

Ketepatan dalam berirama

21.

Kaki yang digunakan untuk menahan bola diputar ke dalam,sehingga punggung kaki menghadap datangnya bola,tehnik ini merupakan cara menahan bola dengan menggunakan ….

a)

Punggung kaki

b)

Kaki bagian dalam

c)

Kaki bagian luar

d)

Tumit kaki

22.

Berikut ini adalah gerakan menghentikan bola dalam permainan sepak bola, kecuali ....

a)

Menghentikan bola dengan telapak kaki

b)

Menghentikan bola dengan dada

c)

Menghentikan bola dengan paha

d)

Menghentikan bola dengan tumit

23.

Perhatikan penyataan berikut ini!

1. Berdiri menghadap ke arah bola

2. Kaki kiri di letakkan disamping bola

3. kedua tangan rileks

4. Kaki kanan di ayunkan menyentuh bola

5. Pandangan ke arah sasaran bola

6. kaki yang diayunkan diteruskan ditaruh di depan.


dari peryataan tersebut, gerakan yang dilakukan adalah ...

(a)  

24.

Berikut dibawah ini merupakan gerak dasar dalam permainan sepak bola. kecuali ....

a)

passing, dribbling, shooting

b)

passing, heading, lay up

c)

dribbling, shooting, menghentikan

d)

throw in, heading, passing

25.

Waktu bermain dalam pertandingan sepakbola dewasa adalah…

a)

2 x 25 menit, istirahat 5 menit

b)

2 x 35 menit, istirahat,10 menit

c)

2 x 45 menit, istirahat 10 menit

d)

2 x 45 menit, istirahat, 15 menit

26.

Permainan Sepakbola Berasal dari Negara?

(a)  

27.

Pelanggaran dalam Sepak Bola Terjadi Jika Bola Mengenai...

a)

Paha

b)

Kaki

c)

Tangan

d)

Kepala

28.

Nama Induk Organisasi Sepak Bola Dunia Adalah...

(a)  

29.

Mengontrol Bola Atas Menggunakan Tubuh Bagian Atas, Yaitu...

a)

Kepala

b)

Punggung

c)

Dada

d)

Paha

30.

Yang tidak termasuk permainan bola kecil adalah ....

a)

tenis meja

b)

tenis lapangan

c)

rounders

d)

sepakbola

31.

Jumlah pemain dalam 1 team permainan rounders adalah ....

a)

11

b)

12

c)

13

d)

14

32.

Lihatlah gambar diatas! Ini adalah lapangan permainan ....

a)

softball

b)

baseball

c)

kasti

d)

polo

33.

1. Bukalah kedua telapak tangan

2. Tempelkan kedua tangan kamu membentuk setengah lingkaran

3. Pandangan diarahkan datangnya bola

Dari keterangan diatas, ini termasuk tekhnik (a)  

34.

Pelambung bola dalam permainan softball

a)

Pitcher

b)

Catcher

c)

Batter

d)

Spiker

e)

Straiker

35.

Penangkap bola dalam permainan softball disebut

a)

Catcher

b)

Pitcher

c)

Batter

d)

Spiker

e)

Straiker

36.

Kayu pemukul pada permainan softball disebut

a)

Bat

b)

Batter

c)

Raket

d)

Glove

37.

Sarung tangan yang dikenakan penangkap bola disebut...

(a)  

38.

Pilihlah 2 jawaban yang benar!

Apakah nama posisi pemain No 1 dalam permainan ini?

a)

Pemberi bola lambung

b)

Catcher

c)

Pitcher

d)

Pemadang dekat

39.

Manakah di bawah ini yang merupakan pemukul / tongkat softball....

a)
b)
c)
d)
40.

Perhatikan gambar!

Dalam softball gambar tersebut disebut ...

(a)