Wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS VI

Total questions: 44

Worksheet time: 24mins

Name
Class
Date
1.

Perlengkapan yang digunakan dalam cabang olahraga senam lantai adalah

a)

Bola

b)

Net

c)

Palang sejajar

d)

Tongkat pemukul

2.

Gerakan pada gambar disebut gerakan..................

a)

Double step

b)

Open window

c)

Push up

d)

Vertikal jump

3.

Senam ketangkasan /ketrampilan menggunakan alat disebut dengan senam . . . .

a)

artistik

b)

aerobik

c)

kebugaran

d)

senam massal

4.

Agar kalian dapat menghasilkan tumpuan yang kuat, kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot . . . .

a)

kaki

b)

punggung

c)

perut

d)

leher

5.

Saat mendarat , kedua lutut harus . . . .

a)

lurus

b)

terbuka lebar

c)

ditekuk/ fleksibel

d)

split

6.

Di bawah ini yang merupakan gerakan non lokomotor adalah . . . .

a)

mengayun lengan

b)

melompat

c)

meloncat

d)

berlari

7.

Gerakan meloncat bertumpu pada . . . lalu dilanjutkan dengan . . . .

a)

satu kaki, melayang

b)

dua kaki, melayang

c)

ujung kaki, melayang

d)

tumit kaki, melayang

8.

Gerakan melompat bertumpu pada . . . lalu dilanjutkan dengan . . . .

a)

satu kaki, melayang

b)

dua kaki, melayang

c)

ujung kaki, melayang

d)

tumit kaki, melayang

9.

Saat pendaratan, kedua lengan ke depan untuk . . . .

a)

keharmonisan

b)

kewaspadaan

c)

keseimbangan

d)

keindahan

10.

Senam Irama merupakan senam menggunakan??

a)

Musik

b)

Alat

c)

Matras

d)

Kasur

11.

Nama gerakan pada gambar tersebut adalah ....

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Guling lenting

12.

Alat yang digunakan senam irama pada gambar tersebut adalah ....

a)

Bola

b)

Simpai

c)

Gada

d)

Pita

13.

Dibawah ini yang merupakan gerakan dari sikap lilin adalah ....

a)
b)
c)
d)
14.

Berdiri menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan adalah gerakan ....

a)

Headstand

b)

Handstand

c)

SIkap Lilin

d)

Sikap Kayang

15.

Berdiri dengan kepala sebagai tumpuan adalah gerakan ....

a)

Sikap lilin

b)

Sikap kayang

c)

Handstand

d)

Headstand

16.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a)

Serempak

b)

Massal

c)

Bebas

d)

Berirama

17.

Senam irama berada di bawah naungan...

a)

PERBASI

b)

PERSANI

c)

PERSAMI

d)

PSSI

18.

Senam lantai biasa disebut senam ..

a)

Ketangkasan

b)

Ritmik

c)

Erobik

d)

Keluwesan

19.

Gerakan menumpu dengan dua kaki disebut ..

a)

Mendarat

b)

Meloncat

c)

Melompat

d)

Melontar

20.

Senam lantai biasanya dilakukan di atas …

a)

matras

b)

rumput

c)

karpet

d)

lantai

21.

istirahat yang paling bagus adalah........

a)

mandi

b)

tidur

c)

makan

d)

senam

e)

berbaring

22.

Senam Irama merupakan senam menggunakan??

a)

Musik

b)

Alat

c)

Matras

d)

Kasur

23.

Tujuan dari pemanasan sebelum olah raga...

a)

Biar tidak terjadi cedera

b)

Biar kuat

c)

Biar tidak tidur

d)

Biar enjoy

24.

Apa singkatan dari PJOK??

a)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebugaran

b)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kesehatan

c)

Pendidikan, Jasmani, Olahraga dan Kebaikan

d)

Pendidikan, Jasmani, Olahan dan keberanian

25.

Gerakan pada gambar tersebut adalah ...

a)

Guling depan

b)

Guling Lenting

c)

Guling belakang

d)

Lomat harimau

26.

Nama gerakan pada gambar tersebut adalah ....

a)

Guling depan

b)

Guling belakang

c)

Meroda

d)

Guling lenting

27.

Alat yang digunakan senam irama pada gambar tersebut adalah ....

a)

Bola

b)

Simpai

c)

Gada

d)

Pita

28.

Dibawah ini yang merupakan gerakan dari sikap lilin adalah ....

a)
b)
c)
d)
29.

Berdiri menggunakan kedua tangan sebagai tumpuan adalah gerakan ....

a)

Headstand

b)

Handstand

c)

SIkap Lilin

d)

Sikap Kayang

30.

Berdiri dengan kepala sebagai tumpuan adalah gerakan ....

a)

Sikap lilin

b)

Sikap kayang

c)

Handstand

d)

Headstand

31.

Gerakan senam irama diiringi irama musik yang dilakukan secara....

a)

Serempak

b)

Massal

c)

Bebas

d)

Berirama

32.

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

a)

Melemaskan otot dan sendi

b)

Menguatkan tulang

c)

Keseimbangan gerakan

d)

Meningkatkan percaya diri

33.

Senam irama berada di bawah naungan...

a)

PERBASI

b)

PERSANI

c)

PERSAMI

d)

PSSI

34.

Kata gymnastic berasal dari bahasa ....

a)

Inggris

b)

Yunani

c)

Romawi

d)

Mesir

35.

gerakan mengguling ke belakang memerlukan ....

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan Otot Perut

c)

Kekuatan Kedua Tangan

d)

Kelentukan

36.

Bentuk latihan gerak tubuh sesuai dengan....

a)

Musik

b)

Lagu

c)

Irama

d)

Ketukan

37.

a. irama

b. musik

c. kelentukan tubuh

d. keselarasan keseimbangan gerak


yang termasuk tekanan yang harus diberikan kepada senam irama adalah...

a)

a-b-c

b)

a-b-d

c)

b-c-d

d)

a-c-d

38.

Perlengkapan yang digunakan dalam cabang olahraga senam lantai adalah

a)

Bola

b)

Net

c)

Palang sejajar

d)

Tongkat pemukul

39.

Perlengkapan yang digunakan dalam cabang olahraga senam lantai adalah

a)

Bola

b)

Net

c)

Palang sejajar

d)

Tongkat pemukul

40.

What are the different versions of Lacrosse?

a)

Field Lacrosse

b)

Flying Lacrosse

c)

Lacrosse on Ice

d)

Box Lacrosse

41.

Permainan sepak bola merupakan salah satu olahraga bola besar yang dimainkan secara beregu. Permainan sepak bola adalah olahraga yang identik dengan permainan bola kaki. Dalam permainan sepak bola, setiap regu terdiri dari 11 pemain dan beberapa pemain cadangan. Tujuan dari permainan sepak bola adalah untuk memasukkan bola ke gawang lawan dan memenangkan pertandingan.Permainan sepak bola dimainkan di lapangan terbuka dengan bentuk dan ukuran lapangan tertentu. Permainan sepak bola dimainkan dalam ………..

a)

A. 1 babak dengan durasi waktu 45 menit setiap babaknya.

b)

B. 2 babak dengan durasi waktu 45 menit setiap babaknya

c)

C. 3 babak dengan durasi waktu 45 menit setiap babaknya.

d)

D. 4 babak dengan durasi waktu 45 menit setiap babaknya.

42.

Otot ______________________.

a)

gastroknemius

b)

hamstring

c)

erektor spinae

d)

rektus femoris

43.

Ciri khas gerak keseimbangan adalah ….

a)

dilakukan dengan gerakan yang cepat

b)

membutuhkan keterampilan gerak kaki

c)

memusatkan berat badan pada salah satu titik tubuh

d)

melibatkan seluruh otot-otot besar tubuh

44.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

Similar Resources on Wayground

PAS PJOK KELAS 6

45 questions

PAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

KELAS 6 LATIHAN SOAL PERSIAPAN UJIAN AKHIRR JENJANG SD PJOK

40 questions

KELAS 6 LATIHAN SOAL PERSIAPAN UJIAN AKHIRR JENJANG SD PJOK

quiz

Worksheet

•

6th Grade - University

UJIAN SEKOLAH (upt spf sdi manggala)

40 questions

UJIAN SEKOLAH (upt spf sdi manggala)

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PAS PJOK KELAS 6

40 questions

PAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

SAS PJOK KELAS 6

40 questions

SAS PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th - 8th Grade

Sumatif Ganjil kelas 6 PJOK

40 questions

Sumatif Ganjil kelas 6 PJOK

quiz

Worksheet

•

6th Grade

PAT PJOK KELAS 6

40 questions

PAT PJOK KELAS 6

quiz

Worksheet

•

6th Grade

ATIVIDADE AVALIATIVA -6 ANO

39 questions

ATIVIDADE AVALIATIVA -6 ANO

quiz

Worksheet

•

1st - 12th Grade