wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

ujian olahraga

Total questions: 45

Worksheet time: 22mins

Name
Class
Date
1.

Keterampilan dasar yang harus dimiliki oleh pemain bola untuk dikembangkan agar bisa melakukan tendangan mencetak gol adalah……

a)

Melambungkan bola

b)

Melempar bola

c)

Memukul bola Menangkap bola

d)

Menendang bola

e)

Menangkap bola

2.

“ Keupayaan otot atau kumpulan otot melakukan kerja secara berulang-ulang atau berterusan dalam jangka masa yang panjang”


Pernyataan di atas merujuk kepada:

a)

Kekuatan otot

b)

Daya tahan otot

c)

Daya tahan kardiovaskular

d)

Kecergasan fizikal

3.

Teknik ini dikenali sebagai

a)

Jumping Jack

b)

JUmping star

c)

Static Jack

d)

Jumping Triangle

4.

Dibawah ialah susunan pemain sepak bola . Manakah susunan yang betul?

a)
b)
c)
d)

5.

Dibawah adalah gambar gelanggang bola voli, yang mana satukah gambar yang betul?

a)

b)

c)

d)

6.

Berikut ini adalah permainan bola kecil

a)

rugby

b)

Bola basket

c)

Tenis meja

d)

Bola voli

7.

Passing bawah dan atas, servis atas dan bawah, smes dan blocking merupakan teknik dasar permainan....

a)

Voli

b)

Basket

c)

Sepak bola

d)

Bulutangkis

8.

Organisasi sepak bola nasioanal adalah ...

a)

PASI

b)

PBSI

c)

PSSI

d)

PRSI

9.

Bila bola Keluar Melewati garis samping dalam permainan sepak bola maka akan terjadi ....

a)

Tendangan bebas

b)

Tendangan pinalty

c)

Lemparan ke dalam

d)

Sepak pojok

10.

Apa yang di maksud dengan servise pada permainan bola voli ....

a)

Mengoper bola pada toser

b)

Pukulan keras ke bawah

c)

Pukul pertama pada permainan bola voli tanda permainan di mulai

d)

Bendungan untuk memperoleh poin

11.

Yang termasuk permainan yang menggunakan bola besar, kecuali ....

a)

Sepak Bola

b)

Tenis Meja

c)

Voli

d)

Basket

12.

Perbedaan jalan dan lari adalah ....

a)

jalan pelan , lari cepat

b)

jalan tidak capai, lari capai

c)

jalan tenaga sedikit, lari banyak tenaga

d)

jalan satu kaki menyentuh tanah , lari ada saat kedua kaki melayang di udara.

13.

Passing bawah dan atas, servis atas dan bawah, smes dan blocking merupakan teknik dasar permainan....

a)

Voli

b)

Basket

c)

Sepak bola

d)

Bulutangkis

14.

sesuai dengan gambar jenis permainan apakah yang sesuai?

a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

15.

gambar tersebut merupakan aktifitas?

a)

bersilancar

b)

berenang

c)

bersepeda

d)

bersepatu roda

16.

Binatang di atas adalah penyebab penyakit ....

a)

Diare

b)

Asma

c)

Tifus

d)

DBD

17.

Perhatikan Gambar di atas

Gerakan apakah itu

a)

Menggiring Bola

b)

Menangkap Bola

c)

Menahan Bola

d)

Mengoper Bola

18.

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktifitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran rohani

b)

Kesehatan Rohani 

c)

Kesehatan Pribadi

d)

Kebugaran jasmani

19.

gerakkan pada gambar adalah gerakkan...

a)

kayang

b)

meroda

c)

memutar

d)

rolling samping

20.

tanda rambu pada gambar tersebut adalah..?

a)

yang ganteng boleh balik arah

b)

dilarang berbelok ke hati lain

c)

dilarang berbelok

d)

di larang

21.

Apa nama organisasi induk untuk olahraga voli...

a)

PBVSI

b)

PSSI

c)

PVSI

d)

PKI

22.

Bila pemain melakukan pelanggaran dan wasit memberikan kartu kuning di luar kota pinalty dan tendangan di hadang oleh lawan membuat barisan pemain baru bisa menendang di sebut tendangan

a)

Tendangan bebas

b)

Tendangan pinalty

c)

Lemparan ke dalam

d)

Sepak pojok

23.
a)

tenis

b)

baseball

c)

kriket

d)

rugby

24.

Kemampuan tubuh untuk melakukan aktifitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ….

a)

Kebugaran rohani

b)

Kesehatan Rohani 

c)

Kesehatan Pribadi

d)

Kebugaran jasmani

25.
a)

sepak bola

b)

rugbi

c)

kriket

d)

bola basket

26.

Lama waktu dalam sebuah pertandingan sepak bola adalah

a)

90 menit

b)

110 menit

c)

120 menit

d)

100 menit

27.

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ....

a)

Tembakan si madun

b)

Tembakan lay up

c)

Tembakan satu tangan diatas kepala

d)

Tembakan kaitan

28.

Dari foto di atas termasuk dalam olahraga

a)

Lari

b)

Lompat jauh

c)

Lempar lembing

d)

jalan cepat

29.

Memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh menukik di lapangan lawasn disebut teknik..

a)

Blok

b)

Passing

c)

Smash

d)

Servis

30.

Pada gambar ini siswa sedang melakukan latihan...

a)

passing

b)

Dribble

c)

Jump shoot

d)

Lay-up

31.

Lebar lapangan sepak bola

a)

100 m

b)

200 m

c)

400 m

d)

500 m

32.

Gerakan apakah ini

a)

Squad Jump

b)

Push Up

c)

Sit Up

d)

plank

33.

Perhatikan gambar di atas

bola untuk olahraga apa

a)

tenis

b)

tenis meja

c)

bat tenis meja

d)

semua benar

34.

Olahraga apakah ini

a)

Pencak Silat

b)

Karete

c)

Tinju

d)

muay thai

35.

Dari foto di atas menunjukkan alat olahraga

a)

Raket Bulutangkis

b)

Bet tenis meja

c)

Raket Tenis lapangan

d)

pukul nyamuk

36.

Perhatikan gambar di atas

bola untuk olahraga apa

a)

Bola Basket

b)

Sepak bola

c)

Bola Vola

37.

Pada olahraga bulu tangkis pukulan yang dilakukan seperti smash disebut...

a)

Netting

b)

Drive

c)

Clear

d)

Dropshoot

38.

Perhatikan gambar di atas

bola untuk olahraga apa

a)

tenis

b)

tenis meja

c)

bat tenis meja

d)

semua benar

39.

gerakkan pada gambar adalah...

a)

roll depan

b)

roll belakang

c)

salto

d)

kayang

40.
a)

bersilancar

b)

berenang

c)

bersepeda

d)

bersepatu roda

41.

Yang perlu diperhatikan ketika melakukan teknik smash dalam bola voli adalah... kecuali

a)

Langkah yang dibuat mengunakan langkah kaki yang lebar

b)

Kedua kaki dihentakan bersusulan

c)

Pada saat mendekati net kedua lengan diayunkan ke belakang

d)

Tangan dirapatkan, satu dengan yang lain dirapatkan

42.

Olahraga apakah ini

a)

Lempar Batu

b)

Lempar peluru

c)

Lempar lembing

d)

lempar tangan sembunyi bau

43.

foto di atas menunjukan alat olahraga apa

a)

Raket Bulu Tangkis

b)

Bet Tenis Meja

c)

Raket Tenis

d)

bet tenis lapangan

44.

pada gambar hal apakah yang di lakukan pemain prancis..?

a)

tackle

b)

menendang lawan

c)

sepak bola

d)

fans ronaldo

45.

Gerakan apakah di atas dalam pencak silat

a)

pukulan

b)

tendangan

c)

tangkisan