Font size
WorksheetsPAT PJOK Kelas 3 2023
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Gerakan memutar badan, meliukkan badan, dan mengayun lengan termasuk gerakan...
Manipulatif
Lokomotor
Nonlokomotor
Operator
Gerak nonlokomotor dapat disebut juga gerak...
Pindah tempat
Tanpa pindah tempat
Terampil
Kreatif
Gerakan melompat untuk melatih otot...
Tangan
Perut
Kepala
Kaki
Gerakan lari akan membuat otot kaki menjadi...
Kuat
Besar
Lemas
Kecil
Di dalam permainan bola kasti, terdapat dua macam teknik, yaitu...
Menendang dan memukul
Menendang dan melempar
Menangkap dan melempar
Melempar dan menyundul
Gambar tersebut merupakan mengontrol bola dengan...
Kaki
Dada
Kepala
Paha
Gerakan menggiring bola dalam cabang basket disebut...
Dribbling
Passing
Shooting
Slamdunk
Sebutkan salah satu teknik dasar yang harus dikuasai seseorang dalam belajar berenang?
Tengggelam
mengambang
berjalan
mengayun
Nama benda yang berada pada gambar berikut adalah. . .
Papan
ban
papan luncur
pelampung
Sebutkan tahap pertama untuk melakukan gerakan mengambang. . .
posisi tangan selebar bahu
berdiri tegak di pinggir kolam
rapatkan perut pada dinding kolam
kepala muncul perlahan di permukaan air sambil hembuskan nafas.
Alat yang dipakai oleh anak tersebut adalah. . .
ban
rompi renang
rompi renang
ban lengan
Sebutkan salah satu gaya dalam renang. . .
gaya lumba-lumba
gaya ikan
gaya katak
gaya batu
Ban lengan, rompi renang, papan luncur, ban renang dan lain - lainnya adalah 4 macam alat . . . .
Penyaring
Pelampung
Penangkal
Penghambat
Alat bantu untuk menjaga tubuh agar tetap mengambang saat berenang adalah maksud dari . . . .
Penangkal
Penghambat
Penyaring
Pelampung
Salah satu alat bantu yang di butuhkan dalam melakukan gerak dasar mengambang yaitu . . . .
Batu
Air
Kaca Mata
Pelampung
Tata cara yang pertama dalam melakukan mengambang dengan menggunakan alat pelampung seperti ban dan papan luncur yaitu : kedua tangan memegang papan luncur atau . . . .
Air
Kaca Mata
Kain
Ban
Salah satu gerak dasar mengambang di antaranya yaitu : badan berdiri tegak di pinggir . . . .
Rumah
Laut
Kolam
Sungai
Salah satu syarat berenang dengan baik di mulai dengan . . . .
Meluncur
Mengambang
Menyelam
Tenggelam
Gerak dasar meluncur berguna untuk melatih keseimbangan tubuh di dalam . . . .
Kotak
Kaleng
Air
Tanah
Meluncur merupakan awal dari gerakan . . . .
Tari
Memukul
Menendang
Renang
Posisi tubuh saat berada di atas permukaan air adalah maksud dari . . . .
Meluncur
Terbang
Mengapung
Tenggelam
Salah satu tata cara meluncur yaitu : saat meluncur, tubuh bergerak lurus ke . . . .
Belakang
Samping Kiri
Samping Kanan
Depan
Saat berada di kolam renang, kita harus memahami berbagai tanda . . . .
Bahaya
Panggilan
Aturan
Himbauan
Dengan mematuhi peraturan di kolam renang, kita telah menjaga keselamatan diri saat berada di kolam . . . .
Danau
Laut
Ikan
Renang
Pada saat berenang semua otot tubuh mulai . . . .
Diam
Bergerak
Goyang
Menari
Kita harus menjaga keselamatan dan selalu waspada sewaktu berada di dalam . . . .
Kotak
Sumur
Air
Lingkaran
Bahaya yang mungkin terjadi di kolam renang yaitu . . . .
Tenggelam
Patah Kaki
Syok
Stress
Manfaat dari meminum air putih secara teratur dalam sehari adalah ....
pengganti cairan tubuh
tidak haus lagi
tidak merasa lapar
agar kenyang
Istirahat bertujuan untuk membuat tubuh menjadi tenang dan segar
Salah
Benar
Dibawah ini yang termasuk manfaat tidur adalah ....
memulihkan tenaga setelah beraktifitas
merusak sel otak
melemahkan sistem kekebalan tubuh
merusak otot-otot tubuh
suatu keadaan istirahat alami tidak sadar dengan lingkungan sekitar dan dapat dibangunkan kembali dengan indra atau rangsangan yang cukup, pengertian dari ....
bermain
tidur
mati
berkelahi
Tubuh kita akan menjadi tenang dan segar kembali, pernyataan tersebut merupakan tujuan dari ....
istirahat
berolahraga
bermain
begadang
Makanan yang mengandung karbohidrat adalah ....
tahu
tempe
daging
nasi
Nasi adalah makanan yang mengandung ….
karbohidrat
vitamin
protein
lemak
Makanan yang mengandung protein adalah ….
nasi
telur
bayam
anggur
Penyakit yang disebabkan karena kekurangan vitamin C adalah ….
sariawan
sesak nafas
sakit kepala
batuk-batuk
Kekurangan vitamin A dapat menyebabkan penyakit ….
typus
mata
polio
diare
Sayur adalah makanan yang banyak mengandung ….
Karbohidrat
Lemak
Vitamin
Protein
Zat makanan yang berfungsi sebagai sumber utama energi bagi tubuh adalah ….
protein
vitamin
mineral
karbohidrat
Zat makanan yang berfungsi sebagai cadangan energi tubuh adalah ….
Protein
Lemak
Karbohidrat
Vitamin
Makanan yang banyak mengandung vitamin A adalah ....
wortel
jagung
alpukat
jeruk
Buah-buahan adalah makanan yang banyak mengandung ….
karbohidrat
protein
vitamin
lemak
Ciri-ciri jajanan yang tidak sehat adalah ….
Menggunakan kemasan yang bersih
Dimasak sampai matang
Menggunakan bahan pengawet
Tidak mengandung penyedap rasa
Makanan bergizi adalah makanan yang mengandung...
pemanis, teh dan susu
Karbohidrat, protein dan vitamin
karbohidrat, gorengan dan nasi
sayur, buah dan es teh manis
Gambar ini mengandung...
Karbohidrat
protein
lemak
vitamin
Dibawah ini merupakan makanan yang mengandung karbohidrat, kecuali...
Zat makanan yang berfungsi sebagai sumber utama energi bagi tubuh adalah ….
Protein
Vitamin
Lemak
Karbohidrat
Berikut ini makanan yang mengandung Protein adalah....
nasi, jagung, sagu dan singkong
mangga, jeruk dan apel
telur, ikan, tempe, tahu
wortel, timun dan bayam
Zat yang dijadikan sumber energi cadangan adalah..
Vitamin
Karbohidrat
Lemak
protein
Air putih merupakan minuman yang mengandung...
vitamin
mineral
protein
karbohidrat
