wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

LATIHAN SUMATIF KLS 3

Total questions: 50

Worksheet time: 43mins

Name
Class
Date
1.

Berikut ini yang merupakan gerak manipulatif adalah

a)

berlari

b)

melompat

c)

menangkap

d)

menekuk

2.

Gabungan dari gerakan lokomotor, gerakan non lokomotor, dan gerakan manipulatif adalah

a)

gerakan kombinasi

b)

gerakan variasi

c)

gerakan kreasi

d)

gerakan senam

3.

berikut ini yang merupakan gerakan nonlokomotor adalah

a)

berjalan

b)

berlari

c)

jalan ditempat

d)

melompat

4.

yang merupakan contoh gerakan manipulatif adalah

a)

melompat sambil mengayun ke kanan dan ke kiri

b)

memutar badan ke belakang dan ke depan

c)

memegang bola sambil melompat

d)

berdiri tegap menghadap ke depan

5.

kalimat yang menunjukkan gerakan lokomotor adalah

a)

jalan di tempat dimulai dengan kaki kiri

b)

memegang bola sambil melompat

c)

berdiri tegap menghadap ke depan

d)

melompat sambil mengayun ke kanan dan ke kiri

6.

kalimat yang menunjukkan gerakan kombinasi adalah

a)

berdiri tegap menghadap ke depan

b)

jalan di tempat dimulai dari kiri

c)

melompat sambil mengayunkan tangan yang membawa bola ke kanan dan ke kiri

d)

melompat ke depan dan ke belakang

7.

Kita berolahraga supaya...

a)

Tidak sakit

b)

Bugar

c)

Lincah

d)

Sehat

8.

Salah satu fungsi pemanasan sebelum berolahraga adalah …

a)

Untuk meningkatkan prestasi

b)

Untuk meningkatkan kemenangan

c)

Meringankan tubuh

d)

Meningkatkan suhu tubuh

9.

Salah satu jenis kegiatan yang dapat mengeluarkan banyak kalori adalah …

a)

Berolahraga

b)

Membaca

c)

Tidur

d)

Istirahat

10.

Gerakan melangkah dengan kecepatan tinggi disebut.....

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Lompat

d)

Loncat

11.

Sepak bola dimainkan oleh . . . orang per tim.

a)

6

b)

5

c)

11

d)

12

12.

Permainan bola basket dimainkan oleh . . . orang per tim.

a)

5

b)

6

c)

11

d)

12

13.

Usaha memasukkan bola ke gawang lawan disebut . . . .

a)

shooting

b)

passing

c)

dribbling

d)

blocking

14.

Salah satu teknik dalam permainan bola basket adalah . . . .

a)

dribbling

b)

menendang

c)

memukul

d)

hinggap

15.

Seorang pemain yang menjaga gawang disebut . . . .

a)

kiper

b)

striker

c)

wasit

d)

pelatih

16.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PERBASI

d)

PERSANI

17.

Induk organisasi bola basket Indonesia adalah . . . .

a)

PSSI

b)

IPSI

c)

PERBASI

d)

PERSANI

18.

Pilihlah salah satu passing dalam permainan bola basket . . . .

a)

passing atas

b)

passing bawah

c)

chest pass

d)

servis

19.

Yang bertugas memimpin pertandingan adalah . . . .

a)

wasit

b)

pelatih

c)

pemain

d)

panitia

20.

Tujuan dari permainan sepak bola adalah . . . .

a)

mencetak goal

b)

mengejar lawan

c)

mengumpan ke teman

d)

merebut bola

21.

Berikut ini adalah gerak dasar atletik, kecuali ...

a)

jalan

b)

lari

c)

lempar

d)

lembing

22.

Permainan yang menggabungkan gerakan lari dan lompat adalah ...

a)

lari gawang

b)

loncat katak

c)

lempar turbo

d)

lempar lembing

23.

Dalam gerakan loncat katak, loncatan dilakukan sebanyak ...

a)

1 kali

b)

2 kali

c)

3 kali

d)

4 kali

24.

Lempar lembing untuk anak SD disebut ...

a)

lempar cakram

b)

lempar lembing

c)

lempar turbo

d)

tolak peluru

25.

Olahraga yang tidak memerlukan biaya banyak dan dapat dilakukan di tempat terbuka adalah ...

a)

atleti

b)

permainan bola besar

c)

permainan bola kecil

d)

renang

26.

Atletik merupakan induk dari semua cabang olahraga, karena ...

a)

atletik murah meriah

b)

atletik dapat dilakukan di mana saja

c)

hampir semua gerakan dasar olahraga bersumber dari gerakan-gerakan atletik

d)

gerakannya melelahkan

27.

Berikut ini adalah nomor-nomor dalam atletik, kecuali ...

a)

lari gawang

b)

lempar turbo

c)

lompat kangkang

d)

loncat katak

28.

Lembing yang terbuat dari pipa pelastik disebut ...

a)

bandul

b)

cakram

c)

peluru

d)

turbo

29.

Lari estafet disebut jugga ...

a)

lari gawang

b)

lari marathon

c)

lari cepat

d)

lari sambung

30.

Loncat katak dapat memperkuat otot ...

a)

tangan

b)

kaki

c)

perut

d)

punggung

31.

Gambar di atas menunjukkan gerakan ...

a)

lari gawang

b)

lempar turbo

c)

lompat katak

d)

lari estafet

32.

Gambar di atas menunjukkan arena ...

a)

lari gawang

b)

lari estafet

c)

loncat katak

d)

lempar turbo

33.

Berikut ini adalah alat yang digunakan pada saat melakukan lari estafet kombinasi, kecuali ...

a)

bendera

b)

gawang

c)

tongkat ertafet

d)

turbo

34.

Jarak lintasan lari gawang adalah ...

a)

20 meter

b)

30 meter

c)

40 meter

d)

50 meter

35.

Start yang digunakan untuk lari gawang adalah ...

a)

star berdiri

b)

start jongkok

c)

start melayang

d)

start setengah jongkok

36.

Salah satu seni bela diri yang berasal dari negara indonesia adalah

a)

Judo

b)

karate

c)

taekwondo

d)

pencak silat

37.

Dalam Pencak Silat gerakan kuda - kuda bermanfaat untuk menguatkan otot

a)

dada

b)

perut

c)

kaki

d)

tangan

38.

Gerak dasar yang dilakukan oleh anak seperti gambar di samping adalah gerak dasar kuda-kuda ...

a)

tengah

b)

depan

c)

samping

d)

belakang

39.

Pada Sikap berdiri dengan telapak tangan mengepal.posisi kepalan tangan berada di ....

a)

atas kepala

b)

samping pinggang

c)

belakang

d)

depan kaki

40.

Arah gerakan tangan yang benar saat melakukan pukulan depan adalah

a)

depan dada

b)

depan kepala

c)

depan dagu

d)

samping pinggang

41.

Tendangan depan ditunjukan oleh gambar

a)

b)

c)

d)

42.

Dalam pencak silat tendangan dengan mengarahkan kaki kearah kanan dan kiri disebut tendangan

a)

depan

b)

samping

c)

belakang

d)

melingkar

43.

Arah gerak kaki yang benar saat melakukan tendangan meingkar adalah

a)

diayunkan agak memutar

b)

kebelakang

c)

kesamping

d)

kedepan

44.

Karate merupakan seni bela diri yang berasal dari negara

a)

jepang

b)

malaysia

c)

thailand

d)

korea selatan

45.

Seni bela diri judo lebih menitikberatkan pada gerak

a)

tendangan

b)

pukulan

c)

kuda - kuda

d)

bantingan

46.

Pencak Silat di Indonesia berada di bawah naungan organisasi yang bernama

(a)  

47.

Mengatur posisi tubuh kokoh adalah sikap dasar dari gerakan

4 lines
48.

Pemanasan Sebelum berlatih silat bertujan​ agar tidak terjadi

(a)  

49.

Teknik dalam pencak silat serupa serangan kaki disebut

4 lines
50.

Apa tujuan berlatih seni bela diri adalah

4 lines

Similar Resources on Wayground

Tema 3.2

50 questions

Tema 3.2

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

Latihan Soal PAS IX Sem 1 PJOK

50 questions

Latihan Soal PAS IX Sem 1 PJOK

quiz

Worksheet

•

1st - 5th Grade

pjok kls VII sm ganjil 2025 ok

50 questions

pjok kls VII sm ganjil 2025 ok

quiz

Worksheet

•

1st - 7th Grade

KUIZ ULANGKAJI PJPK T3 2021

50 questions

KUIZ ULANGKAJI PJPK T3 2021

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

UJIAN SEMESTER GANJL

50 questions

UJIAN SEMESTER GANJL

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Soal PJOK kelas 8

50 questions

Soal PJOK kelas 8

quiz

Worksheet

•

2nd Grade - University

SAT Tema 5

50 questions

SAT Tema 5

quiz

Worksheet

•

3rd Grade

soal penjas kelas Xll

48 questions

soal penjas kelas Xll

quiz

Worksheet

•

3rd Grade