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WorksheetsEF - Revisões 1º e 2º períodos
Total questions: 50
Worksheet time: 25mins
Atividade Física
Um dos objetivos do Aquecimento é:
Prevenir distrações
Ajudar a estar atento durante os exercícios
Preparar o corpo para o exercício físico
Nenhuma das outras opções está correta
Atividade Física
Um dos objetivos do Aquecimento é:
Prevenir lesões
Preparar o corpo para cair
Fazer equipas
Ficarmos mais fortes
Atividade Física
Na corrida contínua de longa ou média duração:
Devo seguir um colega mais rápido
Devo ser mais rápido que todos os meus colegas
Devo andar
Devo correr ao meu rítmo
Atividade Física
Na corrida contínua durante o Aquecimento o meu ritmo de corrida deve:
Ser o mais rápido possível o tempo todo
Ser o mais lento possível
Garantir que não sou obrigado a andar por cansaço
Nenhuma das outras opções está correta
Atividade Física
Na aula de Educação Física o mais importante é:
A vitória
Ter a bola e fintar todos
Que todos tenham as mesmas hipóteses de participação e sucesso
Que eu marque mais golos e veça tudo, mesmo que tenha que jogar, ou fazer os exercícios, sozinho
Voleibol
No passe alto de dedos a primeira coisa a fazer deve ser:
Colocar-me por baixo da bola
Levantar os braços
Afastar-me
Olhar para quem enviou a bola
Voleibol
No passe alto de dedos devo enviar a bola para:
A frente
Cima
Baixo
O lado
Voleibol
No passe alto de dedos a bola deve bater:
Na palma da mão
Nos dois pulsos simultaneamente
Nos dedos
Nenhuma das outras opções está correta
Voleibol
Para jogar a bola, os meus pés devem:
Ficar parados para não prejudicar a ação dos braços
Apontar para o colega que me passa a bola
Estar cruzados
Movimentar-se para me colocar debaixo da bola
Voleibol
No passe alto de dedos os braços devem:
Esticar para cima no momento do passe
Ficar sempre fletidos
Ficar à frente do peito
Esticar para a frente no momento do passe
Dança
Na Kizomba, aprendemos:
A rotação e os pivots
A Base 3 e os Avançados
A Base 3, a Base 2 e a Base 1
O passo Afastado e o passo Junto
Dança
Na Kizomba, na Base 3:
Os senhores começam com o pé direito para a frente e as senhoras com o pé esquerdo para a frente
Os senhores começam com o pé esquerdo para a frente e as senhoras com o pé direito para a trás
Os senhores começam com o pé direito para a trás e as senhoras com o pé esquerdo para a trás
Os senhores começam com o pé esquerdo para a frente e as senhoras com o pé direito para a frente
Dança
A Base 3 tem quantos tempos?
3 tempos
4 tempos
5 tempos
6 tempos
Dança
Na posição base os pares devem estar a olhar:
Para os pés
Para a frente para a parede mais próxima
Para onde melhor vejam o meu sorriso
Para a frente, pelo lado esquerdo da cabeça do par
Dança
Devo colocar os apoios (pés) no chão de acordo com:
O ritmo da música
Os movimentos do meu par
O que me apetecer
O local onde estou a dançar
Futebol
O objetivo do jogo é:
Passar a todos os colegas de equipa
Marcar golo e não permitir que a equipa adversária marque
Marcar golo e defender
Passar o tempo de jogo na conversa com os amigos
Futebol
A primeira coisa que devo fazer após receber a bola (e enquadrar-me) é:
Passar ao colega que joga melhor
Fintar todos
Defender
Ver se posso rematar à baliza
Futebol
O Jogador mais recuado deve:
Ficar sempre na baliza para impedir que os adversários marquem golo
Afastar-se da bola para os outros jogarem mais à vontade
Avançar se a equipa avança com a bola e recuar se a sua equipa perder a bola
Recuar se a sua equipa tiver a bola e avançar se perder a bola para preparar o contra ataque
Futebol
O jogo começa com:
Passe para a frente no centro do campo
Pontapé de baliza
Remate colocado, de preferência ao ângulo
Lançamento pela linha lateral
Futebol
É golo quando:
A bola bate em pelo menos um poste
A bola pelo menos toca na linha de baliza
A bola passa na totalidade a linha de baliza
A bola passa na totalidade a linha lateral
Ginástica Acrobática
Os nomes das funções que posso assumir são:
Base e, ou, Volante
Suporte e, ou, Suportado
Pesado e, ou, mais leve
Carregador e, ou, Equilibrista
Ginástica Acrobática
As pegas que aprendi são:
Pega 1, Pega 2 e Pega 3
Pega superior e Pega Inferior
Pega Autónoma e Pega Antagónica
Pega Simples, Pega de Pulsos e Pega de Braços
Ginástica Acrobática
Num par, a relação correta entre os dois elementos deve ser:
Base ter mais força e Volante ter mais espírito de equipa
Volante ser mais leve que o Base
Base ter mais força e Volente ser mais experiente
Volante ser mais Pesado e Base ser mais leve
Ginástica Acrobática
No exercícios acrobáticos o olhar deve estar sempre direcionado:
Para o Base
Para a parede mais próxima
Para cima
Para a frente
Ginástica Acrobática
Nos exercícios que fizeste, que preocupação devias ter no desmontar:
Não saltar para o chão sem apoio
Não por os pés no meio das costas do colega
Não agarrar a roupa dos colegas
Todas as outras opções estão corretas
Basquetebol (Bola ao Capitão)
Após receber a bola, a primeira coisa que devo fazer é?
Driblar para uma zona mais ofensiva
Passar ao colega mais ofensivo
Virar-me para o Capitão (ou cesto)
Passar ao melhor jogador
Basquetebol (Bola ao Capitão)
O Capitão deve:
Tocar os adversários sempre a olhar para a bola
Tocar os adversários sem olhar para a bola para não se distrair
Olhar para os adversários para mais facilmente os retirar do jogo
Todas as anteriores estão corretas
Basquetebol (Bola ao Capitão)
Quando receber a bola e estiver enquadrado, a primeira coisa que devo fazer é:
Tentar passar ao melhor jogador
Tentar Driblar para o espaço mais ofensivo
Tentar finalizar
Passar o mais rápido possível
Basquetebol (Bola ao Capitão)
Se estou a atacar e não tenho a bola, para me demarcar devo:
Correr para uma zona livre perto da bola e correr para perto do capitão
Correr para junto da bola e para trás da bola
Correr para o espaço vazio e esperar que me passem a bola
Esconder-me atrás dos defesas
Basquetebol (Bola ao Capitão)
Se a minha equipa não tem a bola e estou a defender devo-me colocar:
Entre a bola e a linha lateral
Entre quem estou a denfender e o Capitão (ou cesto)
Entre quem estou a defender e a bola
Junto ao Capitão (ou cesto)
ATLETISMO - Corrida de Velocidade
Na partida devo:
Tomar balaço ao sinal de partida para correr melhor
Reagir rápido e correr logo o mais rápido possível
Correr perto da linha lateral
Começar devagar e ir acelerando até á meta
ATLETISMO - Corrida de Velocidade
Durante a corrida devo:
Beber água
Correr devagar ao início e muito rápido no fim
Correr o mais rápido possível só se conseguir ganhar
Correr o mais rápido possível o tempo todo
ATLETISMO - Corrida de Velocidade
Na linha de partida:
Posso pisar a linha para estar mais à frente
Posso por um pé para lá da linha mas não posso por os dois
Posso por o pé da frente perto da linha mas não posso pisar
Posso agarrar os meus adversários
ATLETISMO - Corrida de Velocidade
Ao chegar à meta, devo:
Travar só depois de passar a meta
Travar se vir que não vou ganhar
Posso travar se vir que vou ganhar, para poupar energia
Travar 2 passos antes
ATLETISMO - Corrida de Velocidade
Após acorrida devo recuperar:
Parado
Em corrida rápida
Em corrida lenta
Sentado
Raquetas
Devo segurar a raqueta com:
A mão esquerda
A mão direita
A melhor mão
Nenhuma das mãos
Raquetas
Quando estou a aprender e a praticar a pares, devo começar:
Perto do par e ficar sempre muito perto
Longe do par e ir ficando mais perto à medida que o tempo passa
Sempre longe do par para ser mais difícil
Perto do par e ir afastando à medida que vou falhando menos passes
Raquetas
No batimento à direita:
Devo mudar a raqueta de mão
Devo bater a bola colocando a raqueta do lado direito
Devo bater a bola de baixo para cima
Devo colocar a raqueta do lado esquerdo
Raquetas
No batimento à esquerda devo:
Realizar o batimento com a raqueta do lado direito
Baixar a raqueta
Colocar a raqueta do lado esquerdo e realizar o batimento
Mudar a raqueta de mão
Raquetas
Quando realizo um batimento devo:
Movimentar os pés para me enquadrar com a bola
Não movimentar os pés para não me desequilibrar
Movimentar os pés para me afastar da bola
Não movimentar os pés para poder ter mais força
Atividade Física
Uma das principaos características que trabalhei na aula foi:
Autonomia
Saber ensinar os outros
Sacrifício
Trabalho do Guarda Redes
Atividade Física
A AUTONOMIA é a capacidade de:
Fazer os exercícios muitas vezes automaticamente
Fazer as tarefas pedidas na aula por iniciativa própria sempre que possível
Esperar sempre pela vigilância do professor para fazer tudo, mesmo o que eu sei fazer sozinho
Automatizar os gestos técnicos
Atividade Física
Os ténis devem ser estar com os atacadores apertados porque:
Salto muito mais longe e muito mais alto
Fica muito mais bonito
Se torcer o pé, a lesão não será tão grave
Nenhuma das outras opções está correta
Atividade Física
Qual a característica que me permite ajudar a que a aula de Educação Física seja mais produtiva
Respiração acelerada
Bondade
Autonomia
Liderança
Atividade Física
Sempre que a minha equipa perder um jogo devo:
Não perdeber o que podia ter feito melhor porque só ia perder tempo, porque a culpa só pode ter sido de outro jogador
Procurar quem jogou pior para lhe dizer que tem que jogar melhor para não perdermos
Não ficar chateado porque haverão mais jogos e chateado não ajudo a equipa nem aprendo ou ensino
Todas as outras opções estão erradas
Atividade Física
Antes do ínicio da aula devo:
Beber uma bebida energética
Retirar relógio, bincos, pulseiras e colares.
Ver se os ténis estão bonitos
Atividade Física
Não devo usar objetos metálicos ou rijos (anéis, pulseiras, etc.) porque:
Posso-me magoar ou magoar os outros
Não salto tão alto por causa do peso
Não fica bonito
Fica mal com o equipamento
Atividade Física
O uso apropriado de equipamento para a aula de Educação Física, ou qualquer Desporto, ou Atividade Física, serve para:
Ficar mais bonito
Ter mais estilo e assim fazer com que me passem a bola muitas mais vezes
Promover as marcas que eu mais gosto
Facilitar os movimento e evitar lesões
Atividade Física
Durante a atividade física é importante:
Olhar para o relógio
Olhar para os colegas
Beber água
Sentar-me quando o professor está a falar, para descansar e a seguir jogar melhor
Atividade Física
Durante a aula de Educação Física, nos Jogos Coletivos, é mais importante:
Chatear-me com os colegas que não jogam bem porque assim não ganhamos
Não dar valor á vitória ou á derrota pois estar em exercício com os colegas é mais importante
Concentrar-me nas minhas tarefas para ser o melhor, pois não devo ajudar os outros
Gritar com quem não defende para podermos ganhar
