wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal pjok kls 5 semester 2 KD 3.6

Total questions: 10

Worksheet time: 5mins

Name
Class
Date
1.

Senam ketangkasan /keterampilan menggunakan alat disebut senam....

a)

artistik

b)

aerobik

c)

kebugaran

d)

senam massal

2.

Agar kamu dapat menghasilkan tumpuan yang kuat ,kamu perlu melakukan latihan kekuatan pada otot ....

a)

punggung

b)

kaki

c)

perut

d)

leher

3.

Gerakan memegang palang diatas dengan kedua tangan ,dan menarik tubuh dengan naik turun yaitu gerakan....

a)

pull up

b)

back up

c)

sit up

d)

push up

4.

Berdiri dengan satu kaki tanpa terjatuh adalah gerak dasar....

a)

menolak

b)

mengayun

c)

keseimbangan

d)

melayang

5.

Yang bukan gerak nonlokomotor adalah....

a)

gerak dasar bertumpu

b)

gerak dasar bergantung

c)

gerak dasar keseimbangan

d)

gerak dasar menolak

6.

Yang bukan bentuk gerak dasar lokomotor adalah....

a)

gerak dasar mengayun

b)

gerak dasar menlak

c)

gerak dasar keseimbangan

d)

gerak dasar melayang

7.

Salah satu hal yang menentukan keberhasilan gerakan melayang adalah ....

a)

keharmonisan tubuh

b)

kewaspadaan tubuh

c)

keindahan tubuh

d)

keseimbangan tubuh

8.

Dibawah ini yang merupakan gerakan nonlokomotor adalah ....

a)

mengayun lengan

b)

mengankat kaki

c)

melompat

d)

berlari

9.

Gerakan yang dilakukan dengan menghentakan kedua kaki rapat dan lutut lentur (fleksibel) yaitu gerak dasar....

a)

mengayun

b)

menolak

c)

melayang

d)

mendarat

10.

Saat pendaratan kedua lutut harus....

a)

lurus

b)

terbuka lebar

c)

ditekuk (fleksibel)

d)

tertutup