wayground logo

Free Printable Worksheets

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Soal PAS Kelas XI Penjaskes

Total questions: 42

Worksheet time: 49mins

Name
Class
Date
1.

Kelas....

a)

XI. 1

b)

XI. 2

2.

Nama....

4 lines
3.

Berikut ini jenis-jenis pukulan dalam permainan tenis meja diantaranya....

a)
Horizontal, miring, lurus
b)
Smash, backhand, vertikal
c)

chop, blok, drive

d)
Forhand, datar, backhand
e)
Lob, backhand, smash
4.

Berat bola yang dimainan untuk permainan tenis meja harus .....

a)

6,10 gr

b)

2,3 gr

c)

2,2 gr

d)

2,7 gr

e)

2,8 gr

5.
Pemukul permainan tenis meja dilapisi dengan menggunakan...
a)

Kayu

b)

Karet

c)

Pasir

d)

Besi

e)

Kawat

6.
Pukulan ke dalam pada permainan tenis meja dengan cara melambungkan bola berfungsi untuk
a)
Pukulan jauh
b)
Pukulan melayang
c)
Pukulan dekat
d)
Pukulan lambat
e)
Pukulan biasa
7.

Pemain akan dinyatakan menang dalam satu set permainan tenis meja apabila telah skor mencapai ...

a)
20
b)
21
c)

19

d)

11

e)
18
8.
Saat permulaan atau awal permainan , kapan saja pemain dapat menukar raketnya selama permainan.
a)
Berlangsung
b)

Istirahat

c)
Selesai
d)
Tanding
e)
Berhenti
9.
Ukuran lapangan tenis meja secara penuh ialah...
a)
Panjang 3, 50 m lebar di 1,525 m dan tinggi 86 cm yang dihitung dari permukaan laut
b)

Panjang 2,74 m lebar 1,525 m dan tinggi 76 cm yang dihitung dari permukaan tanah

c)
Panjang 3,74 m lebar 1,525 m dan tinggi 66 cm yang dihitung dari permukaan bawah tanah
d)
Panjang 1,74 m lebar 1,525 m dan tinggi 70 cm yang dihitung dari permukaan tanah
e)
Panjang 2,74 m dan lebar 1,55 m dan tinggi 75 cm yang dihitung dari permukaan bawah tanah
10.
Gerakan memukul tenis meja seperti menebang pohon dengan kapak disebut .....
a)
Chop
b)
Push
c)
Grip
d)
Shakehand
e)
Handball
11.
Dalam sebuah permainan tenis meja pukulan yang dilakukan dengan gerakan bet dari bawah serong ke atas serta sikap tertutup disebut pukulan ...
a)
Shakehand
b)
Blok
c)
Drive
d)
Push
e)
Rank
12.
Dalam bermain tenis meja bola yang digunakan harus berwarna...
a)

Biru dan orange

b)

Putih dan biru

c)

Putih dan orange

d)

Merah dan biru

e)

Kuning dan merah

13.

Lama pertandingan softball secara resmi adalah

a)

7 inning

b)

5 inning

c)

6 inning

d)

4 inning

e)

8 inning

14.

Dalam permainan softball, pemain yang bertugas melambungkan bola adalah....

a)

Set upper

b)

Keeper

c)

Catcher

d)

Pitcher

e)

Striker

15.

Body protector

a)

b)

c)

d)

16.

Penjaga base dalam permainan softball bertugas untuk...

a)

Mentik bola

b)

Mengoper bola

c)

Memegang bola

d)

Menjaga base dan menangkap bola

17.

Di Indonesia, Induk olahraga tenis meja yaitu ...

a)

PBSI

b)

PSSI

c)

PTMSI

d)

PERBASI

e)

PERSANI

18.

Ada berapa pegangan bad tenis meja....

a)

Satu

b)

Dua

c)

Tiga

d)

Empat

e)

Lima

19.

Sebutkan dan jelaskan 4 teknik dasar yang wajib dikuasai dalam permainan bola tangan.!.....

4 lines
20.

Sebutkan teknik -teknik pukulan dalam permainan tenis meja..!

4 lines
21.

jelaskan tujuan memukul bola pada permainan softball.!.......

4 lines
22.

Apa saja yang menjadi tujuan utama dari permainan bola tangan.!.......

4 lines
23.

jelaskan apa yang dimaksud dengan pukulan smash dan bagaimana cara melakukannya agar menghasilkan poin.!......

4 lines
24.

Berapa banyak langkah yang dapat diambil seorang pemain tanpa menggiring bola, dan berapa lama mereka menguasai bola dalam olahraga bola tangan........

a)

A. 2 langkah, 4 detik

b)

B. 3 langkah, 3 detik

c)

C. 4 langkah, 2 detik

d)

D. 3 langkah ,5 detik

e)

E. 5 langkah, 3 detik

25.

Dalam permainan bola tangan teknik Shooting merupakan sebuah gerak lempar yang tujuannya adalah..

a)

measukan bola ke ring

b)

memasukan bola ke gawang

c)

memasukan bola ke kerangjang

d)

memasukan bola ke karung

26.

Apa tujuan utama dalam permainan bola tangan?

a)

Mencetak gol pada gawang lawan

b)

Mendapatkan poin dengan menyentuh bola sebanyak mungkin

c)

Menghindari sentuhan bola dengan tangan

d)

Menjaga bola agar tidak jatuh ke tanah

27.

Apa yang dimaksud dengan istilah "dribbling" dalam bola tangan?

a)

Menyundul bola ke gawang

b)

Menggiring bola dengan tangan

c)

Melempar bola ke teman setim

d)

Menendang bola ke gawang

28.

Apa yang harus dilakukan pemain jika ingin menjadi pemain bola tangan yang handal?

a)

Tidak memahami aturan permainan

b)

Berlatih teknik dasar, memahami aturan permainan, memiliki kebugaran fisik yang baik, dan memahami taktik permainan.

c)

Menghindari latihan teknik dasar

d)

Tidak memiliki kebugaran fisik yang baik

29.
1. Olahraga beregu di mana dua regu dengan masing-masing 7 pemain (6 pemain dan 1 penjaga gawang) berusaha memasukkan bola ke satu tangan dengan menggunakan tangan ...
a)
a. Bola basket
b)
b. Bola voli
c)
c. Bola tangan
d)
d. Bola kaki
30.
2. Lapangan bola tangan sebesar ...
a)
a. 40 mx 20 m
b)
b. 50 mx 30 m
c)
c. 60 mx 40 m
d)
d. 70 mx 50 m
31.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apa bila telah mencapai angka ...

a)

11

b)

25

c)

20

d)

21

32.

Kejuaraan dunia bulu tangkis khusus putra adalah ...

a)

Uber Cup Championship

b)

Sudirman Cup

c)

Thomas cup Championship

d)
World Men's Badminton Contest
33.

Dimanakah berikut ini langkah - langkah dalam melakukkan pukulan servis jauh ....

a)

1. Berdiri tegak. 2. Pegang raket dengan tangan yang dominan 3. Luruskan lengan dan raket ke belakang tubuh. 4. Ayunkan raket ke depan . 5. Pukul kok dengan raket.

b)

1.Berdiri tegak, 2.Luruskan lengan dan raket ke depan tubuh, 3.Ayunkan lengan

c)

1.Pegang raket dengan tangan yang dominan di bawah dan tangan yang lain di atas, 2.Berdiri tegak, 3.Ayunkan raket ke depan, 4.Pukul kock dengan raket

d)

1.Berdiri miring di belakang garis servis, 2. Ayunkan raket berlawanan dengan arah jarum jam, 3. Pukul kock pada saat yang tepat

34.

Dalam permainan bulu tangkis, jenis pukulan pendek yang dilakukan di depan net dan diarahkan ke depan net di daerah lapang lawan dinamakan...


a)

Neting

b)

Lob

c)

Dropshot

d)

Drive

35.

Lomba lari yang mengutamakan kerjasama tim yang dilakukan dengan 4 orang dilakukan secara bersambung di sebut ....

a)

lari estafet

b)

lari marathon

c)

lari gawang

d)

lari sprint

36.

Lari estafet adalah olahraga cabang atletik nomor ….

a)

Lari

b)

Jalan

c)

Lempar

d)

Lompat

37.

Jenis start yang digunakan pelari pertama dalam lari estafet ialah ...

a)

Start jongkok

b)

Start berdiri

c)

Start melayang

d)

Srart bebas

38.

Dalam menerima tongkat estafet ada 2 cara, yaitu ....

a)

Dari atas dan bawah

b)

Visual dan non visual

c)

Dari kanan dan kiri

d)

sambil jalan dan sambil lari

39.

Berikut adalah kesalahan yang mungkin terjadi saat mempraktekan lari estafet, kecuali ....

a)

Pergantian tongkat yang telah melewati daerah wissel.

b)

Tongkat jatuh , dan diambilkan oleh orang lain yang bukan regu estafet.

c)

Memasuki garis finish tanpa membawa tongkat

d)

Pelari kedua mulai berlari sebelum pelari pertama sampai

40.

Jika pelari pertama memegang tongkat dengan tangan kanan, maka pelari ke empat menerima tongkat dengan tangan ....

a)

Kiri

b)

Kanan

c)

Bebas

d)

Kedua tangan

41.

5 cabang atletik di antaranya....

a)

lari, lompat, lempar, jalan dan tolak

b)

lari, lompat, lempar, tenis dan bola

c)

lari, kasti, lempar, jalan dan renang

d)

lari, lompat, karate, jalan dan voli

42.

Di bawah ini adalah nomor lari estafet yang sering di lombakan diantara nya....

a)

4 x 100 meter dan 4 x 400 meter

b)

2 x 200 meter dan 3 x 300 meter

c)

4 x 200 meter dan 4 x 400 meter

d)

2 x 100 meter dan 2 x 400 meter

Similar Resources on Wayground

PJOK 8

40 questions

PJOK 8

quiz

Worksheet

•

9th - 12th Grade

UJIAN SEKOLAH PJOK KELAS 9

40 questions

UJIAN SEKOLAH PJOK KELAS 9

quiz

Worksheet

•

KG - Professional Dev...

soal ujian kelas XII 2025

45 questions

soal ujian kelas XII 2025

quiz

Worksheet

•

9th Grade - University

Pertolongan Cemas DRABC

40 questions

Pertolongan Cemas DRABC

quiz

Worksheet

•

3rd - 11th Grade

Latihan PJOK kelas 5

42 questions

Latihan PJOK kelas 5

quiz

Worksheet

•

8th - 12th Grade

UJIAN SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS XI TAHUN 2023

40 questions

UJIAN SUMATIF AKHIR SEMESTER PJOK KELAS XI TAHUN 2023

quiz

Worksheet

•

11th Grade

EQ_senam irama

40 questions

EQ_senam irama

quiz

Worksheet

•

7th - 12th Grade

PAS GANJIL PJOK X 22-23

45 questions

PAS GANJIL PJOK X 22-23

quiz

Worksheet

•

1st Grade - Professio...