wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

Olahraga Annisa Oktavia

Total questions: 50

Worksheet time: 26mins

Name
Class
Date
1.

Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah

a)

Seluru asosiasi sepakbola Indonesia (PSSI)

b)

Federasi internasional de foodball association (FIFA)

c)

Asosiasi sepak bola (FA)

d)

AC milan

2.

Waktu yang di gunakan dalam pertandingan sepakbola adalah

a)

2 kali 35 menit

b)

2 kali 40 menit

c)

2 kali 45 menit

d)

2 kali 50

3.

Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing...

a)

Dirapatkan

b)

Direnggangkan

c)

Ditekuk

d)

Dikepal

4.

Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah

a)

Menerima service

b)

Melakukan smash

c)

Menghadang serangan

d)

Melakukan sevice

5.

Melempar sambil melompat dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan....

a)

Satu tangan

b)

Dua tangan

c)

Siku naik ke atas

d)

Pergelangan tangan

6.

Sebelum melaksanakan olahraga yang harus kita lakukan adalah.............

a)

Bermain

b)

Pemanasan

c)

Tiduran

d)

Makan

7.
a)

bola net

b)

bola basket

c)

berenang

d)

bola voli

8.

Yang termasuk permainan bola kecil adalah...

a)

Bola voli

b)

Bola basket

c)

Kasti

d)

Futsal

9.

Tujuan seorang pemain melakukan smash dalam pertandingan bulutangkis adalah…..

a)

Memberikan umpan

b)

Mematikan lawan

c)

Memberi kesempatan

d)

Memberi point lawan

10.

Posisi kedua kaki yang benar saat akan melakukan passing bawah bola voli adalah….

a)

Diluruskan

b)

Direndahkan

c)

Ditekuk kedepan

d)

Dilipat kebelakang

11.

1. Dibawah ini yang termasuk rangkaian dua pola senam lantai adalah .... dan ....

a)

Meroda, berlari

b)

Meroda, melompat

c)

Meroda, berjalan

d)

Meroda, berguling

12.

1. Dibawah ini yang termasuk gerakan senam lantai tiga pola adalah ....., ....., dan ....

a)

Handstand, melompat, meloncat

b)

Handstand, meloncat, berjalan

c)

Handstand, berguling, melompat

d)

Handstand, berguling,tegak lilin

13.

1. Melakukan gerakan kayang berguna untuk penguluran....

a)

Otot leher

b)

Otot kaki

c)

Otot pinggang

d)

Otot perut

14.

1. Gerakan berguling kedepan, ,Tegak lilin dan kayang menggunakan ....

a)

5 pola gerakan

b)

4 pola gerakan

c)

3 pola gerakan

d)

2 pola gerakan

15.

1. Sikap balance juga dikenal dengan nama ....


a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Kelincahan

16.

1. Melakukan gerakan sikap kopstand ,badan bertumpu pada....

a)

Kaki dan tangan

b)

Kaki dan kepala

c)

Kepala dan tangan

d)

Kepala dan tengkuk

17.

1. Melakukan gerakan loncat harimau ,urutan perkenaan badan pada matras adalah....

a)

Satu kaki, tengkuk, dan tangan

b)

Dua kaki, tangan dan tengkuk

c)

Dua tangan ,tengkuk ,lutut dan kedua kaki

d)

Dua kaki, dua tangan dan kepala

18.

1. Dibawah ini yang termasuk gerakan senam lantai adalah....

a)

Lonmat dari atas meja lompat

b)

Lonmat harimau

c)

Loncat indah

d)

Lompat katak

19.

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

a)

kepala,pundak lutut ,kaki

b)

kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

c)

tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

d)

tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul

20.

Anggota tubuh yang pertama menyentuh pada lantai dalam melakukan gerakan meroda adalah

a)

Telapak tangan,

b)

telapak kaki

c)

kepala

d)

lutut

21.

1. Melakukan gerakan kayang berguna untuk penguluran....

a)

Otot leher

b)

Otot kaki

c)

Otot pinggang

d)

Otot perut

22.

1. Sikap pada gambar dapat melatih ....

a)

Keseimbangan

b)

Kekuatan

c)

Kelenturan

d)

Kelincahan

23.

1. Melakukan gerakan sikap headstand/ kopstand ,badan bertumpu pada....

a)

Kaki dan tangan

b)

Kaki dan kepala

c)

Kepala dan tangan

d)

Kepala dan tengkuk

24.

Urutan perkenaan anggota tubuh pada matras dalam melakukan gerakan guling depan adalah....

a)

kepala,pundak lutut ,kaki

b)

kepala ,lutut,pundak kaki,dan pinggul

c)

tangan ,pundak lutut,pinggul dan kaki

d)

tangan ,pundak lutut,kaki dan pinggul

25.

Anggota tubuh yang pertama menyentuh pada lantai dalam melakukan gerakan meroda adalah

a)

Telapak tangan,

b)

telapak kaki

c)

kepala

d)

lutut

26.

Inti permainan gobak sodor adalah...

a)

lari

b)

lompat

c)

menghadang lawan

d)

berjalan

27.

Senam irama di sebut juga dengan senam....

a)

lantai

b)

ritmik

c)

roll depan

d)

kayang

28.

3 hal yang harus di tekankan pada senam irama...

a)

ketepatan musik, kelentukan, kontinuitas

b)

ketepatan irama, gerakan irama, mengikuti musik

c)

kelentukan, kontinuitas, bergerak

d)

mengikuti musik, bernyanyi, berlari

29.

Gerakan nonlokomotor merupakan gerakan yang dilakukan tanpa ...

a)

bergerak

b)

berpindah tempat

c)

iringan

d)

tenaga yang besar

30.

Gerakan yang dilakukan dengan memindahkan tubuh dari satu titik ke titik yang lain disebutkan gerak ...

a)

lokomotor

b)

nonlokomotor

c)

manipulatif

d)

bebas

31.

Yang termasuk salah satu tehnik dasar pada permainan sepak bola di bawah ini adalah .........

a)

memasukan bola ke ring

b)

memukul bola

c)

menendang bola

d)

melemparkan bola ke lantai

32.

Menendang bola jarak jauh biasanya menggunakan kaki bagian ...........

a)

ujung kaki

b)

dalam kaki

c)

tungkai kaki

d)

luar kaki

33.

Pemain pengumpan pada permainan bola voli biasanya menggunakan passing ......

a)

bawah

b)

atas

c)

samping

d)

tinggi

34.

Dalam permainan bulutangkis pukulan menukik tajam dan keras disebut.....

a)

Pukulan smash

b)

loob

c)

dropshoot

d)

servis

35.

Yang tampak pada gambar di atas adalah anak sedang melakukan ..........

a)

servis atas

b)

servis bawah

c)

passing atas

d)

pukulan smesh

36.

Dalam permainan bola voli poin yang dicapai oleh setiap tim untuk mencapai setiap kemenangan yaitu.............

a)

18 poin

b)

20 poin

c)

25 poin

d)

21 poin

37.

Seseorang yang memiliki tingkat kebugaran jasmani yang baik akan terhindar dari kemungkinan......

a)

kram saat olahraga

b)

gangguan kesehatan

c)

cidera saat olahraga

d)

pingsan akibat kelelahan

38.

Kemampuan tubuh seseorang untuk melakukan suatu kegiatan tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut

a)

Kekuatan

b)

Daya tahan

c)

Kelincahan

d)

Kecepatan

39.

Dalam senam ketangkasan, berdiri menggunakan tangan disebut juga...

a)

headstand

b)

handstand

c)

roll

d)

pull up

40.

Gerakan yang terdapat pada gambar merupakan salah satu bentuk latihan untuk meningkatkan ...

a)

Kecepatan

b)

Kelincahan

c)

Kekuatan

d)

Kelenturan

41.

Gerakan Senam Lantai roll depan diawali dengan ...

a)

Berdiri

b)

Jongkok

c)

Lari

d)

Lompat

42.

Berikut ini yang bukan gerakan senam lantai adalah ... .

a)

Roll depan

b)

SKJ

c)

Meroda

d)

Sikap Lilin

43.

dalam melakukan sikap lilin, bagaimana gerakan kaki yang benar ... .

a)

Ke bawah

b)

Ke atas

c)

Menyamping

d)

Serong

44.

sikap yang harus diperhatikan pada saat berguling adalah ...

a)

Sikap kepala

b)

sikap badan

c)

sikap pinggang

d)

sikap kaki

45.

Tujuan latihan Guling lenting adalah untuk melatih ... .

a)

Otot Pinggang

b)

Keseimbangan

c)

Kekuatan

d)

Kelenturan

46.

Guling depan disebut juga ... .

a)

Handspring

b)

Forward roll

c)

back roll

d)

headstand

47.

Sikap Awal Gerakan sikap lilin adalah ... .

a)

Jongkok

b)

berdiri

c)

tidur terlentang

d)

tidur telungkup

48.

alat utama yang digunakan dalam senam irama adalah ... .

a)

Tongkat

b)

bola

c)

Musik

d)

Pita

49.

Sikap badan saat melakukan gerakan renang gaya dada adalah...

a)

telungkup

b)

tegak

c)

terlentang

d)

tenggelam

50.

posisi badan saat melakukan gerkan renang adalah... .

a)

miring

b)

condong

c)

jongkok

d)

rata dengan permukaan air

Similar Resources on Wayground

Quiz PJOK Kelas 5

50 questions

Quiz PJOK Kelas 5

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Badminton Tingkatan 1

50 questions

Badminton Tingkatan 1

quiz

Worksheet

•

3rd - 11th Grade

Atletik Asik

50 questions

Atletik Asik

quiz

Worksheet

•

4th - 6th Grade

ASAS PJOK SEMESTER 1

50 questions

ASAS PJOK SEMESTER 1

quiz

Worksheet

•

5th Grade

Penilaian PDPR PJPK Ting. 1 Akhir Tahun 2021 - 1A

50 questions

Penilaian PDPR PJPK Ting. 1 Akhir Tahun 2021 - 1A

quiz

Worksheet

•

1st Grade - University

Latihan Soal Penilaian Akhir Semester kelas 6

45 questions

Latihan Soal Penilaian Akhir Semester kelas 6

quiz

Worksheet

•

5th Grade

SOAL LATIHAN PJOK KELAS 5 SEKOLAH DASAR

45 questions

SOAL LATIHAN PJOK KELAS 5 SEKOLAH DASAR

quiz

Worksheet

•

5th Grade

PAT PJOK KELAS 7 S.GENAP

50 questions

PAT PJOK KELAS 7 S.GENAP

quiz

Worksheet

•

KG - University