Font size
WorksheetsSumatif PJOK Bab 1
Total questions: 50
Worksheet time: 55mins
Berikut bukan termasuk permainan invasi adalah
sepakbola
bola basket
bulu tangkis
futsal
Hakikat permaianan invasi adalah menguasai atau mempertahankan
objek
pemain
lapangan
angka
Aktivitas tersebut menghasilkan gerakan bola
Melambung
Mendatar
Memantul
Menggelinding
Meluruskan lengan saat melempar bola merupakan gerak
Lokomotor
Nonlokomotor
Manipulatif
Nonmanipulatif
Melempar bola menggunakan dua tangan dari depan dada dilakukan dengan sikap awal…
Berdiri
Membungkuk
Terlentang
Berjingkat
Rafa menangkap bola yang datang dari depan atas. Bola tersebut berarti bergerak secara…
Mendatar
Melambung
Menggelinding
Memantul
Bola menggelinding ditangkap dengan sikap badan…
Berdiri
Berlutut
Membungkuk
Jongkok
dalam bola basket passing yang dipantulkan terlebih dahulu di namakan?
chest pass
world pass
over head pass
bounce pass
Berapa jumlah pemain dalam 1 team dalam bola basket?
5
6
7
4
Jenis permainan apa yang ada pada gambar?
Futsal
Sepak bola
Basket
Volly
Sebutkan 3 Jenis passing dalam permainan Bola basket?
Jelaskan 3 Perbedaan antara Futsal dan Sepak bola?
Sebutkan 4 Teknik dasar dalam sepak bola!!
Sebutkan Tujuan dalam bermain sepak bola!
Gambarkan Sebuah lapangan Sepak bola!
Perhatikan gambar berikut.
Bagian kaki yang digunakan untuk menendang bola pada gambar tersebut adalah ….
telapak kaki
punggung kaki
kaki bagian luar
kaki bagian dalam
Perhatikan gambar berikut.
Gerakan yang dilakukan oleh anak pada gambar adalah ... bola
mengoper
menembak
menggiring
menghentikan
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan sepak
bola adalah ....
menendang bola
menggiring bola
menekuk lutut
berlari ke gawang
Kombinasi gerak lokomotor dan manipulatif dalam permainan bola basket adalah . . . .
menekuk lutut sambil memantulkan bola
berlari sambil memantulkan bola
menjaga pergerakan pemain lawan
berdiri sambil memegang bola
Contoh gerak nonlokomotor dalam permainan bola basket adalah . . .
memantulkan bola
menekuk lutut
mengoper bola
menangkap bola
Perhatikan gambar !
Pada permainan bola voli, gerakan tersebut dilakukan untuk . . . .
menghasilkan nilai bagi regu
mengawali serangan kepada tim lawan
menghadang pukulan serangan dari lawan
mengoper bola kepada teman
Bola didorong ke atas saat melakukan passing atas dalam permainan bola voli. Posisi tangan saat mendorong bola adalah . . .
diluruskan
ditekuk
direntangkan
diturunkan
Menangkap bola saat bermain bola basket termasuk gerak manipulatif. Agar dapat menangkap bola melambung, posisi telapak tangan mengarah ke . . .
arah bola
arah badan
arah atas
arah bawah
dibawah ini manakah gerakan manipulatif
membawa bola kecil didalam kantong
menggantungkan bola diatas ring
memantulkan bola kelantai
memandang bola
Kombinasi jalan dan lari dalam lompat jauh termasuk gerak dasar ...
lokomotor
nonlokomotor
lokomotif
manipulatif
Berikut ini yang bukan gerakan dasar atletik adalah ....
lari
salto
loncat
lempar
Induk dari semua cabang olahraga adalah ... .
sepak bola
kasti
atletik
rounders
Melangkahkan dua kaki secara bergantian dengan satu kaki menyentuh tanah sedangkan satu kaki yang lain melayang di udara dinamakan ... .
berlari
berjalan
melompat
melempar
Gerakan memindahkan badan dengan tumpuan dua kaki dinamakan dengan ... .
berlari
melompat
meloncat
menendang
Permainan yang menggunakan gerak dasar atletik jalan dan lari adalah ... .
membawa pesan
kiper menangkap bola
lari estafet bola
melempar bola ke gunungan
Gerak dasar pada permainan melempar bola ke kaki teman adalah ..., kecuali ...
lempar
lari
lompat
jalan
Induk olahraga atletik Indonesia adalah ... .
PRSI
PASI
PSSI
PBVSI
Pada olah raga melempar. Gerakan ini mengutamakan kekuatan ... .
kaki
kepala
tangan
bahu
Pada permainan melempar bola ke gunungan. Gunungan dibentuk dari ... .
kaleng
kelereng
batu
pecahab genting
Jumlah pos pada permainan pos berangkai adalah ... .
dua
tiga
empat
lima
Berikut ini yang merupakan variasi gerak dasar berjalan adalah..
Jalan ke samping, jalan maju dan mundur
Jalan ke samping, melompat dan jalan mundur
Jalan ke belakang dan melompat
Jalan ke samping, jalan mundur dan berlari
Gerakan melompat merupakan gerakan...
Nonlokomotor
Manipulatif
Lokomotor
Salah semua
Gerakan tumpuan pada saat akan melompat di lakukan dengan...
kedua kaki bersamaan
salah satu kaki yang paling lemah
salah satu kaki yang terkuat
Tidak ada jawaban benar.
Pada nomor berapakah yang menunjukkan posisi melayang saat sedang melompat?
1
2
3
Semua salah
Pada gerakan melompat, posisi yang tepat saat mendarat adalah...
Kedua kaki menapak bersamaan dan lutut di tekuk
Kedua kaki menapak bersamaan dan lutut tidak di tekuk
kaki menapak bergantian
Kaki menapak bergantian dan lutut di tekuk
Gerak awalan pada saat akan melompat adalah...
Jongkok
Berlari
Duduk
Tidak ada yang benar
Posisi saat kamu sedang melompat dan kedua kaki mu sedang tidak menyentuh tanah di sebut posisi...
Melompat
Melayang
Terbang
Loncat
Pada gambar di samping, nomor berapakah yang menunjukkan posisi awalan?
1
2
3
4
Berlari adalah gaya yang di berikan untuk menambah daya dorong saat melompat. Pernyata tersebut adalah...
Benar
Salah
Manfaat dari menekuk lutut saat melompat adalah...
Meredam berat badan agar tubuh tetap seimbang
Supaya mendarat dengan baik
Supaya kaki tidak cidera
Semua benar
Perbedaan melompat dan meloncat adalah teradapat pada sikap akhirnya. Pernyataan tersebut adalah...
Benar
Salah
Posisi akhir setelah melakukan gerakan melempar bola adalah...
Kaki yang posisi sebelumnya di belang pindah ke depan
Kedua kaki berdiri sejajar
Posisi kaki tidak berubah sejak awal
Tidak ada yang benar
Ketika akan melakukan lemparan melayang, posisi tangan memegang bola yang benar adalah...
Lurus ke atas
Lurus ke samping
Lurus ke depan
Lurus ke belakang
Kombinasi gerak dasar jalan, lari dan lompat biasanya diperlombakan dalam perlombaan...
Sprint
Renang
Lompat jauh
Lompat harimau
Bu Dila melompat, saat menumpu menggunakan 2 kaki secara bersamaan dan saat mendarat bu Dila mendaratkan salah satu kaki terlebih dahulu. Apakah teknik menlokpat bu Dila sudah benar?
Benar
Salah
