WorksheetsSTS PJOK Kelas 5
Total questions: 35
Worksheet time: 32mins
Satu-satunya pemain sepak bola yang boleh memegang bola adalah....
Penyerang
Penjaga Gawang
Gelandang
Pemain Belakang
Gambar anak diatas menunjukkan gerakan..... bola
Menendang
Menggiring
Menembak
Menghentikan
Gerak mempertahankan bola smes disebut dengan...
Servis
Smes
Passing
Blocking
Gerak menembak bola ke ring bertujuan untuk...
Memasukkan bola
Memudahkan untuk menyerang
Mengecoh lawan
Membuat pertahanan
Kombinasi menendang dan mengontrol bola dalam permainan sepak bola disebut teknik...
Menembak ke gawang
Mengumpan
Tendangan Penalti
Tendangan Bebas
Memberikan bola kepada kawan dalam permainan sepak bola disebut....
Mengumpan
Passing Atas
Passing Bawah
Smes
Pemenang dalam permainan bola voli adalah kelompok yang terlebih dahulu mencapai nilai
11
15
21
25
Jumlah sentuhan bola maksimal bagi setiap tim bola voli, adalah..... kali
1
2
3
4
Pembatas dalam permainan bola voli disebut....
net
ring
gawang
semua jawaban salah
Gerak melempar bola ke arah pemukul disebut...
Melempar Bola
Melambungkan Bola
Menangkap Bola
Penyerang
Pitcher merupakan sebutan untuk...
Pemukul
Penangkap
Pelambung
Penjaga
Menangkap bola melambung dapat dilakukan dengan...
Melompat
Jongkok
Berdiri
Diam
Alat yang diperlukan dalam permainan kasti adalah...
Bola sepak dan keranjang
Bola kecil dan stik
Bola kecil dan net
Bola dan gawang
Saat menangkap bola menggunakan.... tangan
Satu
Dua
Telapak
Jari
Dibawah ini adalah teknik dasar permainan Rounders, kecuali...
Melempar
Menangkap
Memukul
Menendang
Lama waktu istirahat dalam permainan kasti adalah.... menit
10
15
20
25
Posisi tangan saat menangkap bola melampung adalah
di depan dada
di depan perut
di atas kepala
di samping badan
1.Sebaiknya tidak perlu pemanasan untuk memulai olahraga ?
saya setuju
pemanasan tidak penting
pemanasan kurang bermanfaat
saya tidak setuju,karena pemanasan sangat penting
2.Permainan sepak bola dipimpin oleh ?
pelatih
guru
kapten
wasit
3.Lapangan untuk permainan bola voli mempunyai bentuk ?
segi 4
segi 3
segi 5
segi 2
4.Sepak Bola adalah jenis dari olahraga bola ?
besar
sedang
kecil
lebar
5. Gerakan push up dapat melatih ?
kecepatan
kekuatan
daya tahan tubuh
ketepatan
6.Dalam permainan Bola Voli setiap regu terdiri dari ?
5 orang
8 orang
6 orang
11 orang
7.setelah olahraga sebaiknya meminum ?
kopi
teh
jus
air putih
8.Untuk menghindari cidera sebaiknya melakukan..?
pemanasan sebelum berolahraga
makan yang banyak
minum yang banyak
santai
9.Pada sikap lilin, kedua kaki di angkat ke ?
belakang
depan
atas
samping
10. Yang termasuk gerak lokomotor adalah, kecuali ?
full up
gerak lari
meluncur
lompat
12. Teknik block pada permainan bola voli dilakukan untuk
menahan atau mencegah serangan
mengoper kepada teman
memberi kode kepada teman
menyerang ke area lawan
13.Time out dilakukan berapa kali dalam sebabak bola voli?
2
3
1
4
14.Untuk menghasilkan tumpuan yang kuat, atlet perlu melakukan latihan kekuatan otot?
pinggang
lengan
kaki
kepala
Teknik dasar yang wajib pertama kali dipelajari oleh pemula ialah ...
servis
passing
blocking
smash
Dalam melakukan sikap menggantung, otot yang dominan digunakan adalah ....
Pinggang
Punggung
Lengan
Kaki
Renang termasuk olahraga....
Atletik
Bola kecil
Air
Bola besar
Gerakan angkat tubuh sambil menggelantung pada palang disebut ....
Push up
Pull up
Back up
Sit up
Mengkonsumsi makanan empat sehat lima sempurana bermanfaat supaya tubuh tetap....
Sehat dan kuat
Lemas
Lesu
Sakit
