Font size
WorksheetsPre Test PJOK PENCAK SILAT
Total questions: 39
Worksheet time: 52mins
Variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat berguna untuk…..
sulit untuk menyerang
pertahanan menjadi lemah
lebih terampil dalam membela diri
selalu menghidari serangan
Teknik belaan dalam pencak silat yang digunakan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kai dan tubuh dikenal dengan….
tangkisan
egosan
belaan
serangan
Berikut ini yang merupakan variasi gerakan bela diri pencak silat yaitu…..
menyentuh
menangkap
menangkis
mengumpan
Dalam pencak silat, suatu sikap berdiri tegak dan kaki rapat dengan kedua tangan mengepal barada di samping pinggang dinamakan sikap…..
syukur
tegak
pasang
salam
Thea melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi elakan. Cara melakukan kuda-kuda tengah dengan menggeserkan kaki kanan ke arah……
samping kiri
samping kanan
depan
belakang
Faktor utama dalam melaksanakan olah raga pencak silat supaya menghasilkan teknik yang tinggi yaitu pembentukan…..
teknik dan taktik
sikap dan posisi
sikap dan gerak
strategi dan taktik
Jika lawan di depan jaraknya cukkup jauh, variasi dan kombinasi gerak serangan yang tepat adalah….
kombinasi hindaran dengan variasi tendangan
variasi langkah kaki dengan kombinasi pukulan
kombinasi elakan dengan variasi langkah kaki
variasi tendangan dengan kombinasi pukulan
Anggota tubuh yang dapat digunakan untuk menangkis lawan ialah….
kepala, punggung, dada
kepala, kaki, tangan
kaki, lutut, dada
tangan, kaki, siku
Tata melakukan variasi kuda-kuda depan dan kuda-kuda samping dengan kombinasi serangan tangan. Tata mengarahkan dua telapak tangan ke depan. Gerakan yang dilakukan Tata disebut….
bandulan
dorongan
menusuk
meninju
Gerakan pada gambar disamping merupakan variasi …..
gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar menipulatif
pukulan dengan kombinasi langkah kaki
tangkisan dengan kombinasi tendangan
elakan dengan kombinasi pukulan
Variasi pukulan dengan kombinasi langkah kaki dilakukan dengan cara….
memukul dahulu kemudian berlari
memukul lurus dan samping kemudian berpindah tempat
berlari ke berbagai arah kemudian diam di tempat
menunggu kesempatan menyerang untuk menendang
Variasi elakan dengan kombinasi tendangan dilakukan dengan cara….
mengelak ke segala arah
melakukan elakan bawah dan samping kemudian menendang
melakukan tendangan depan dan samping kemudian mengelak
menendang dilanjutkan mengelak
Gerak dasar yang terdapat dalam variasi langkah geseran dengan kombinasi tendangan adalah….
variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor
variasi gerak dasar manipulatif dengan kombinasi gerak dasar nonlokomotor
variasi gerak dasar lokomotor dengan kombinasi gerak manipulatif
variasi gerak dasar nonlokomotor dengan kombinasi gerak dasar lokomotor dan manipulatif
Usaha pembelaan dalam pendak silat dengan cara memindahkan sasaran dari arah serangan, dengan memindahkan kaki atau melangkah dinamakan …
serangan tidak langsung
serangan langsung
elakan
hindaran
Salah satu jenis atau bentuk menghindar dalam pencak silat, yang mana caranya yaitu dengan memindahkan kaki kanan sehingga posisi tubuh menyamping lawan, sehingga berat badan di sebelah kanan dinamakan …
hindaran kaki silang
hindaran hadap
hindaran angkat kaki
hindaran sisi
Dalam pencak silat terdapat gerakan melangkah ke depan, belakang, samping, atau serong. Langkah kaki tersebut harus dikombinasikan dengan gerak lainnya supaya…
menghindari lawan
dapat membentuk pertahanan yang baik
selalu melakukan serangan
dapat menjauh dan mendekati lawan untuk menyerang dan bertahan
Gerakan diawali dengan kaki kanan melangkah lurus ke depan. Kemudian, kaki kiri melangkah ke serong kiri. Setelah memperoleh posisi tepat segera melakukan pukulan. Variasi dan kombinasi gerakan tersebut adalah ….
variasi pukulan lurus dengan kombinasi tendangan
kombinasi serangan dengan variasi pukulan
variasi langkah kaki dengan kombinasi pukulan
kombinasi langkah cepat dengan variasi tendangan
Ghea melakukan variasi kuda-kuda tengah dan kuda-kuda samping dengan kombinasi tangkisan. Posisi awal Ghea yang tepat adalah berdiri ………
di pusat mata angin
dalam posisi istirahat
dengan kaki depan ditekuk
dengan kaki belakang ditekuk
Gerakan diawali dengan melakukan pukulan ke depan dan samping. Dilanjutkan dengan gerakan langkah Angkatan. Variasi dan kombinasi gerakan tersebut adalah….
variasi serangan dengan kombinasi tendangan
variasi pukulan depan dengan kombinasi pukulan
variasi langkah kaki dengan kombinasi pukulan
variasi pukulan dengan kombinasi langkah kaki
Usaha pembelaan dalam pencak silat yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan ….
serangan tidak langsung
elakan
hindaran
serangan langsung
Gerakan di samping merupakan gerakan
kuda-kuda …………
(a)
Sikap kuda-kuda memengaruhi bentuk ………..
(a)
Jika lawan berada di depan lebih baik menggunakan pukul ……….
(a)
Sikap kuda-kuda dalam pencak silat memfokuskan pada posisi kaki sebagai …..
(a)
Pencak silat mulai dipertandingkan secara resmi pada Pekan Olahraga Nasional (PON) VIII tahun 1973 di…………..
(a)
Setiap daerah di Indonesia memiliki istilah pencak silat yang berbeda. Di Sumatera Barat pencak silat disebut dengan……………
(a)
Meskipun Namanya berbeda-beda, tetapi gerakan dalam pencak silat pada dasarnya sama, yaitu ……dan……..
(a)
Setiap daerah di Indonesia memiliki istilah pencak silat yang berbeda. Di Nusa Tenggara Barat pencak silat disebut dengan……………
(a)
Pencak silat merupakan seni bela diri asal dari…..
(a)
Teknik belaan dalam pencak silat yang digunaan untuk menggagalkan serangan lawan adalah (a)
Apa yang dimaksud tangkisan dalam pencak silat?
Apa yang terjadi jika kita tidak dapat melakukan variasi dan kombinasi gerak dalam pencak silat?
Bagaimana cara melakukan variasi tangkisan dengan kombinasi langkah kaki? (4)
Tuliskan jenis-jenis pukulan dalam pencak silat! (4)
Apa yang harus kita lakukan agar bisa mencapai nilai positif dalam pencak silat? (4)
Gerakan dasar dalam pencak silat yang terdapat dalam variasi langkah geseran dengan kombinasi tendangan adalah….
pencak silat
langkah geseran
gerakan dasar
tendangan
Variasi pukulan dengan kombinasi langkah kaki dilakukan dengan cara….
performing a series of coordinated movements involving both the arms and legs.
using only the arms
using only the legs
standing still and not moving
Variasi dan kombinasi gerak dasar dalam pencak silat berguna untuk…..
menghambat perkembangan keterampilan dalam pertarungan
mengurangi kekuatan dan kecepatan dalam pertarungan
membatasi kemampuan fisik dalam pertarungan
meningkatkan keterampilan dan efektivitas dalam pertarungan
Draw yourself doing "Pencak Silat"
