Free Printable PAS PJOK KELAS V GANJIL 2023

1.

Amatilah gambar berikut!

Gambar anak di samping menunjukkan gerakan ... bola.

a)

menendang

b)

menggiring

c)

menembak

d)

menghentikan

2.

Menerima bola dari teman atau lawan disebut juga dengan teknik ....

a)

mengontrol bola

b)

menangkap bola

c)

menendang bola

d)

membuang bola

3.

Teknik mengontrol bola dapat dilakukan dengan bagian-bagian tubuh berikut, kecuali ....

a)

kaki

b)

dada

c)

paha

d)

tangan

4.

Induk organisasi sepak bola Indonesia adalah ....

a)

PBSI

b)

IPSI

c)

PRSI

d)

PSSI

5.

Tinggi net voli putra adalah ... meter.

a)

2,34

b)

2,53

c)

2,43

d)

3

6.

Pencipta permainan bola voli adalah ….

a)

Thomas Alfa Edison

b)

Taufik Hidayat

c)

Willian C. Morgan

d)

George Hancock

7.

Passing dalam permainan bola voli dapat dibedakan menjadi passing

....

a)

depan dan belakang

b)

samping kanan dan kiri

c)

atas dan bawah

d)

atas dan samping

8.

Tujuan permainan bola basket adalah memasukkan bola ke dalam ….

a)

keranjang

b)

gawang

c)

lubang

d)

ruangan

9.

Pengertian melempar dalam permainan bola basket adalah ...

a)

Mengoper bola

b)

Menggiring bola

c)

Shooting

d)

Menembak

10.

Keberhasilan suatu regu dalam permainan bola basket ditentukan oleh keberhasilan dalam ...

a)

Memasukkan bola ke keranjang

b)

Menggiring bola

c)

Mengoper bola

d)

Menangkap bola

11.

Berikut merupakan teknik dasar yang harus dikuasai oleh pemain kasti, kecuali ....

a)

melempar bola

b)

menangkap bola

c)

menjatuhkan bola

d)

memukul bola

12.

Dalam permainan kasti lemparan bola melambung digunakan untuk ....

a)

mengoper bola jarak pendek

b)

mengoper bola jarak jauh

c)

mengoper bola jarak sedang

d)

mematikan lawan

13.

Dalam permainan kasti. Bola lambung sebaiknya dipukul dengan menggunakan teknik memukul bola ....

a)

lambung

b)

bawah

c)

atas

d)

lurus

14.

Di dalam permainan kasti, tugas pemain setelah memukul bola adalah ....

a)

diam di tempat

b)

jalan santai

c)

jalan cepat

d)

berlari

15.

Di dalam permainan bola kasti jika pemain penjaga membakar ruang bebas, maka terjadi pergantian ....

a)

tempat

b)

bebas

c)

pemain

d)

bola

16.

Memegang raket dengan posisi miring seperti berjabat tangan merupakan teknik pegangan ....

a)

forehand

b)

backhand

c)

smes

d)

dropshot

17.

Dalam permainan bulu tangkis pukulan yang paling utama adalah ....

a)

Smash

b)

Forehand

c)

Service

d)

netting

18.

Di dalam permainan bulu tangkis, alat-alat yang kita gunakan, kecuali ….

a)

tiang net

b)

bola (shuttlecock) dan raket

c)

bulu

d)

lapangan

19.

Pukulan yang dilakukan dekat net dan jatuhnya sedekat mungkin dengan net dalam permainan bulu tangkis disebut pukulan ....

a)

smash

b)

lob

c)

servis

d)

netting

20.

Seorang pemain dinyatakan menang dalam satu set permainan bulu tangkis apabila telah mencapai angka ....

a)

11

b)

25

c)

15

d)

21

21.

Start yang digunakan dalam jalan cepat adalah ….

a)

jongkok

b)

membungkuk

c)

berdiri

d)

membelakangi

22.

Langkah kaki pada lari cepat adalah ....

a)

pendek

b)

sedang

c)

panjang

d)

lebar

23.

Posisi lutut pada jalan cepat dilakukan dengan ….

a)

sedikit ditekuk

b)

lurus

c)

tegang

d)

kaku

24.

Gerak langkah kaki saat kedua kaki melayang di udara disebut ....

a)

meloncat

b)

melompat

c)

berjalan

d)

berlari

25.

Gerakan lari dengan kecepatan sedang biasanya digunakan dalam lomba lari ....

a)

jarak dekat

b)

jarak menengah

c)

estafet

d)

sprint

26.

Lari jarak pendek menempuh jarak .…

a)

100, 200, dan 800 meter

b)

400, 800, dan 1.000 meter

c)

1.300 meter

d)

100, 200, dan 400 meter

27.

Guna mendapatkan awalan yang tepat, seorang pelompat akan melakukan ….

a)

checkmark

b)

lompatan

c)

pengukuran

d)

tumpuan

28.

Syarat lompatan yang benar/sah dalam nomor lompat jauh sesuai dengan aturan yaitu ….

a)

tolakan dilakukan di samping papan tolak

b)

tolakan dilakukan di depan papan tolak

c)

tolakan dilakukan tepat di papan tolak

d)

tolakan dilakukan dengan dua kaki

29.

Berat peluru untuk junior putra adalah....... kg.

a)

2

b)

3

c)

4

d)

5

30.

Berikut pola gerak tolak peluru, kecuali ….

a)

awalan

b)

tolakan

c)

mendarat

d)

gerak lanjut

31.

Faktor utama dalam melaksanakan olahraga pencak silat supaya menghasilkan teknik yang tinggi adalah pembentukan ….

a)

sikap dan posisi

b)

teknik dan taktik

c)

sikap dan gerak

d)

strategi dan takti

32.

Serangan dengan tangan pada pencak silat disebut ….

a)

tendangan

b)

elakan

c)

pukulan

d)

melempar

33.

Teknik belaan dalam pencak silat yang digunakan untuk menggagalkan serangan lawan dengan tangan, kaki dan tubuh dikenal dengan ….

a)

egosan

b)

belaan

c)

serangan

d)

tangkisan

34.

Seni bela diri Asia yang berakar dari budaya Melayu adalah pengertian dari ….

a)

taekwondo

b)

pencak silat

c)

kung fu

d)

karate

35.

Berikut yang bukan teknik gerak dasar pencak silat adalah ....

a)

langkah

b)

tangkisan

c)

tendangan

d)

jatuhan

36.

Induk organisasi pencak silat Indonesia adalah ....

a)

Pesilat

b)

IPSI

c)

PRSI

d)

PASI

37.

Berikut yang merupakan gerak lokomotor dalam pencak silat adalah ….

a)

langkah

b)

kuda-kuda

c)

pukulan

d)

tendangan

38.

Suatu gerak berpindah atau mengubah posisi disertai dengan kewaspadaan disebut ….

a)

langkah

b)

pukulan

c)

tangkisan

d)

tendangan

39.

Posisi menapak kaki untuk memperkokoh posisi tubuh tersebut ...

a)

Pukulan

b)

Elakan

c)

Kuda-kuda

d)

Tendangan

40.

Amati gambar berikut!

Gambar di samping merupakan gambar kuda-kuda ….

a)

tengah

b)

samping

c)

depan

d)

belakang

41.

Manfaat utama memiliki daya tahan tubuh yang baik adalah ....

a)

memiliki keseimbangan yang baik

b)

mampu berlari dengan cepat

c)

mampu berpindah tempat dengan cepat

d)

tidak mudah lelah

42.

Berikut yang merupakan bentuk latihan daya tahan adalah ....

a)

lari santai 15 menit

b)

lari cepat 40 meter

c)

sit up

d)

push up

43.

Melakukan latihan kapal terbang merupakan bentuk latihan ....

a)

Keseimbangan (Balance)

b)

Kelentukan (Flexibility)

c)

Kekuatan (Strength)

d)

Daya Tahan (Endurance)

44.

Permainan lompat tali berguna untuk meningkatkan kekuatan otot ….

a)

tungkai

b)

punggung

c)

perut

d)

lengan

45.

Setelah berlatih ada rentang waktu untuk pemulihan disebut ….

a)

kompetisi

b)

performance

c)

recovery

d)

reaksi

46.

Jadwal yang baik untuk melakukan latihan kebugaran jasmani adalah ….

a)

setiap hari

b)

3 kali dalam seminggu

c)

5 kali dalam seminggu

d)

1 bulan sekali

47.

Melakukan aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut ….

a)

kebugaran

b)

kesehatan

c)

daya tahan

d)

kekuatan

48.

Latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot perut adalah ....

a)

sit up

b)

lari cepat

c)

pull up

d)

push up

49.

Latihan yang dapat meningkatkan kekuatan otot tangan adalah ....

a)

sit up

b)

lari cepat

c)

back up

d)

push up

50.

Kebutuhan kebugaran jasmani seseorang berbeda, kebutuhan tersebut tergantung kepada ….

a)

berat ringannya berat badan

b)

usia seseorang

c)

gerak yang diperlukan seseorang

d)

jenis kelamin seseorang

PAS PJOK KELAS V GANJIL 2023

Total questions: 50

Worksheet time: 40mins

Similar Resources on Wayground