wayground logo

Free Printable Worksheets

NEW

Font size

S
M
L
XL
Worksheets

PAS PJOK KELAS 9

Total questions: 50

Worksheet time: 45mins

Name
Class
Date
1.
Organisasi sepakbola yang pertama kali berdiri adalah ….
a)
Seluruh Asosiasi Sepak Bola Indonesia (PSSI)
b)
Federasi Internasional de Football Association (FIFA)
c)
Asosiasi Sepak Bola (FA)
d)
Ac Milan
2.
Pada tahun berapa organisasi sepakbola pertama didirikan ….
a)
26 Oktober 1863
b)
26 Oktober 1871
c)
07 Oktober 1981
d)
05 Oktober 1945
3.
Waktu yang digunakan dalam pertandingan sepakbola adalah ….
a)
2 kali 35 menit
b)
2 kali 40 menit
c)
2 kali 45 menit
d)
2 kali 50 menit
4.
Menyundul bola dengan baik harus menggunakan ….
a)
Bagian atas kepala
b)
Bagian belakang kepala
c)
Leher
d)
Dahi
5.
Posisi bola dan kaki yang tepat pada saat menggiring bola adalah ….
a)
Jauh dari kaki
b)
Dekat dengan badan
c)
Jauh dari badan
d)
Dekat dengan kaki
6.
Pada saat menggiring bola sebaiknya menggunakan kaki bagian, kecuali ….
a)
Kaki bagian dalam
b)
Kaki bagian luar
c)
Kaki bagian belakang
d)
Punggung kaki
7.
Berapakah jumlah pemain bola voli dalam satu regunya ….
a)
2 orang
b)
3 orang
c)
5 orang
d)
6 orang
8.
PBVSI adalah induk organisasi dari cabang olahraga ….
a)
Senam
b)
Bola voli
c)
Tenis meja
d)
Pencak silat
9.
Tugas dari Libero dalam permainan bola voli adalah ….
a)
Menerima service
b)
Melakukan smash
c)
Menghadang serangan
d)
Melakukan service
10.
Posisi yang terbaik untuk kedua lengan pada saat membendung bola voli adalah ….
a)
Kesamping selebar bahu
b)
Kedepan selebar diameter bola
c)
Keatas selebar diameter bola
d)
Keatas dirapatkan
11.
Posisi jari yang benar pada saat melakukan passing adalah ….
a)
Dirapatkan
b)
Direnggangkan
c)
Ditekuk
d)
Dikepalkan
12.
Melempar sambil melompat dalam permainan bola basket sebaiknya menggunakan ….
a)
Satu tangan
b)
Dua tangan
c)
Siku naik ke atas
d)
Pergelangan tangan
13.
Pertandingan bola basket yang bisa mengambil keputusan adalah ….
a)
Kedua pelatih
b)
Kedua wasit
c)
Dewan hakim
d)
Panitia pertandingan
14.
Bentuk gerakan pada saat mantulkan bola basket adalah ….
a)
Mendorong bola kebelakang bawah
b)
Memukul bola kedepan bawah
c)
Memutar bola kedepan bawah
d)
Mendorong bola kedepan bawah
15.
Poin dalam satu babak permainan bulu tangkis adalah ….
a)
Angka 21
b)
Angka 22
c)
Angka 23
d)
Angka 24
16.

Arah yang benar untuk memukul bola rally adalah ….

a)
Naik dan bola akan jatuh di dekat garis suplai
b)
Naik dan bola jatuh jauh di belakang garis suplai
c)
Bola rata dan jatuh di belakang garis lapangan
d)
Rata dan bola jatuh di depan garis servis
17.
Akhir dari gerakan lengan setelah badminton game backhand adalah ….
a)
Lurus ke samping
b)
Lurus ke atas
c)
Lurus ke depan
d)
Lurus ke belakang
18.
Tehnik yang paling dasar dalam lompat jauh disebut dengan ….
a)
Lari
b)
Awalan
c)
Lompat
d)
Mendarat
19.
Berikut merupakan teknik dasar lompat jauh, kecuali ….
a)
Lari
b)
Awalan
c)
Tolakan
d)
Mendarat
20.
Sikap pada saat mendarat yang benar adalah ….
a)
Tunduk dan pandangan ke depan
b)
Berbaring dan melihat ke depan
c)
Jongkok dan lihat ke depan
d)
Berbaring telentang dan lihat ke belakang
21.
Tehnik dasar dari lompat jauh adalah ….
a)
Berlari secepat mungkin dan perlahan-lahan
b)
Lari perlahan, lalu lari cepat
c)
Lari perlahan
d)
Berlari sekuatnya
22.
Melayang di udara dalam lompat jauh disebut juga dengan nama ….
a)
Tuck
b)
Scinepper/ hang style
c)
Walking in the air
d)
Floop
23.
Kecepatan yang didapat dari hasil awalan berguna karena memberikan ….
a)
Tolakan ke depan
b)
Tolakan ke samping
c)
Tolakan yang maksimal
d)
Tolakan ke atas
24.
Latihan yang dimana meningkatkan daya tahan jantung dan paru-paru disebut ….
a)
Aerobic
b)
Fitness
c)
Gymnastic
d)
Cardiovasculer endurance
25.
Salah satu latihan yang bisa menambah daya tahan tubuh adalah ….
a)
Sit-up
b)
Tes lari 12 menit
c)
Phus-up
d)
Pull-up
26.
Nomor lari yang biasa digunakan untuk mengukur kebugaran fisik seseorang adalah ….
a)
800 m
b)
1500 m
c)
2400 m
d)
3000 m
27.
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan perut adalah ….
a)
Push-up
b)
Sit-up
c)
Pull-up
d)
Back-up
28.
Salah satu latihan untuk meningkatkan kekuatan punggung adalah ….
a)
Push-up
b)
Sit-up
c)
Pull-up
d)
Back-up
29.
Pada saat seorang siswa SMP kelas 9 berlari naik turun tangga selama 5 menit, itu sudah termasuk berlatih ….
a)
Kekuatan
b)
Kelincahan
c)
Daya tahan
d)
Kelentukan
30.
Push-up bermanfaat untuk melatih kekuatan otot ….
a)
Punggung
b)
Dada
c)
Lengan dan bahu
d)
Leher
31.
Sikap yang baik pada saat melakukan gerakan sit-up adalah ….
a)
Terlentang
b)
Duduk
c)
Telungkup
d)
Berdiri
32.
Sutlle-run tujuannya untuk melatih ….
a)
Kekuatan
b)
Kelincahan
c)
Keseimbangan
d)
Kelentukan
33.
Unsur-unsur pencak silat, kecuali ….
a)
Unsur olahraga
b)
Unsur kesenian
c)
Unsur pendidikan
d)
Unsur kerohanian
34.
Ciri khas dalam pencak silat adalah ….
a)
Sikap tenang dan rileks
b)
Memanfaatkan kelemahan lawan
c)
Menggunakan tenaga sendiri
d)
Menggunakan pernafasan yang wajar
35.
Pukulan pertama dalam permainan bulutangkis dinamakan ….
a)
Pukulan chop
b)
Pukulan dropshot
c)
Pukulan service
d)
Pukulan smash
36.
Pukulan keras menukik kedepan dalam permainan bulutangkis dinamakan ….
a)
Service
b)
Lob
c)
Smash
d)
Chop
37.
Bagian tubuh mana yang pertama kali menyentuh matras pada saat melakukan roll depan ….
a)
Kepala
b)
Tengkuk
c)
Kaki
d)
Pantat
38.
Posisi terbaik pada saat melakukan roll depan adalah ….
a)
Salah satu kaki diangkat
b)
Kedua kaki rapat
c)
Kaki ditekuk
d)
Kedua kaki dibuka
39.
Berapa banyak gaya dalam renang ….
a)
2 gaya
b)
3 gaya
c)
4 gaya
d)
5 gaya
40.
Kesalahan umum yang paling sering dilakukan dalam gaya punggung adalah ….
a)
Postur tubuh tidak sejajar dengan air
b)
Postur tubuh Anda sejajar dengan air
c)
Rilekskan tubuh
d)
Posisi tubuh rata-rata air
41.

Latihan yang pertama-tama dilakukan dalam menerapkan pola pukulan pada permainan bulu tangkis adalah …

a)

Permainan net yang tipis-tipis

b)

Pukulan silang dan lob

c)

Pukulan yang dapat mematikan lawan

d)

Pukulan yang sederhana

42.

Servis dengan pukulan melambung tinggi ke belakang pada bulu tangkis disebut …..

a)

Drive service

b)

Flick service

c)

Lob service

d)

Forehand service

43.

Dasar yang bisa menghasilkan pukulan berkualitas dalam bulu tangkis adalah apabila dilakukan dalam posisi baik disebut …

a)

Preparation

b)

Footwork

c)

Drive

d)

Lob

44.

Pukulan lob dibedakan menjadi dua macam yaitu …

a)

Lob panjang dan lob pendek

b)

Lob depan dan lob belakang

c)

Lob menyerang dan lob belakang

d)

Lob serang dan lob penangkis

45.

Pada permainan bulu tangkis pukulan yang dilakukan seperti smash disebut …

a)

Netting

b)

Clear

c)

Drive

d)

Dropshot

46.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak dekat dalam permainan bola basket adalah ….

a)

Chest pass

b)

Jeveline pass

c)

Side pass

d)

Bound pass

47.

Teknik yang digunakan mengoper bola jarak jauh dalam permainan bola basket adalah ….

a)

Chest pass

b)

Jeveline pass

c)

Side pass

d)

Overhead pass

48.

Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah dualangkah adalah

a)

Tembakan satu tangan di atas kepala

b)

Tembakan lay – up

c)

Tembakan meloncat dengan dua tangan

d)

Tembakan kaitan

49.

Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut ….

a)

Shooting

b)

Jump shoot

c)

Dribbling

d)

Oper head pass

50.

Pemain yang berfungsi atau bertugas melakukan rebound dan biasanya mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar, dalam permainan basket dinamakan

a)

Guard

b)

Forward

c)

Center

d)

Pull back

Similar Resources on Wayground

Physical Education

45 questions

Physical Education

quiz

Worksheet

•

10th Grade

13. SOAL USP PJOK 2023

48 questions

13. SOAL USP PJOK 2023

quiz

Worksheet

•

12th Grade

KUIS PJOK Kelas 9 BAB 1-3

50 questions

KUIS PJOK Kelas 9 BAB 1-3

quiz

Worksheet

•

12th Grade - University

PENJAS KELAS 7 SEM-2 TAPEL 2024/2025

50 questions

PENJAS KELAS 7 SEM-2 TAPEL 2024/2025

quiz

Worksheet

•

7th Grade - University

PENJASKUY KELAS 9

50 questions

PENJASKUY KELAS 9

quiz

Worksheet

•

9th Grade

PTS Kelas 10 (sepak, voli dan basket)

50 questions

PTS Kelas 10 (sepak, voli dan basket)

quiz

Worksheet

•

10th Grade

UH BLA BSKT KLS 10

50 questions

UH BLA BSKT KLS 10

quiz

Worksheet

•

10th Grade

PJOK KELAS 9 "BOLA VOLI"

50 questions

PJOK KELAS 9 "BOLA VOLI"

quiz

Worksheet

•

9th Grade